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Arbeitsplatz Zuhause einrichten: So habe ich mein Home-Office gestaltet!

Voller Tatendrang möchte man seinen neuen Arbeitsplatz Zuhause einrichten. Das kann neben Euphorie und höchster Motivation jedoch auch schnell mal Überforderung ans Tageslicht bringen. Ich arbeite seit vielen Jahren selbstständig im Home-Office und eines habe ich gelernt: Es ist der Mix aus persönlichen Vorlieben und funktionalen Dingen, die das Büro daheim zu einem Ort machen, an dem man sich gut konzentrieren und gleichzeitig auch wohlfühlen kann.

Am Karriere Blog teile ich heute meine Tipps mit dir, welche Stücke für mich in einem Home-Office am wichtigsten sind. Außerdem verrate ich dir, welche Rolle das wunderschöne Werk von LUMAS an meinem Arbeitsplatz spielt.

So einfach kannst du deinen Arbeitsplatz Zuhause einrichten!

Da ich tagein tagaus von Zuhause aus arbeite ist es für mich fast schon selbstverständlich, dass ich einen eigenen Raum für mein Home-Office habe. So kann ich trotz dass ich von daheim aus meinen Tätigkeiten nachgehe, berufliches und privates einigermaßen voneinander trennen. Ich kann einfach die Büro-Türe schließen und Feierabend machen.

Natürlich ist das immer leichter gesagt als getan, denn gerade in der Selbstständigkeit ist man irgendwo immer am Werkeln, denken und tüfteln. Das macht mir jedoch gar nichts aus – über die Jahre habe ich meinen Rhythmus gefunden und ich bin sehr zufrieden und im Reinen damit.

Ein abgeschlossener Raum ist natürlich ideal, wenn du dir einen Arbeitsplatz Zuhause einrichten möchtest. Ansonsten gibt es auch für den Wohnbereich tolle Lösungen, wie man ein Home-Office unauffällig integrieren kann. Sei es mit einem optisch ansprechenden Raumtrenner oder einem Sekretär, der Arbeitsbereich und Stauraum miteinander vereint.

Egal wie du dein Büro Zuhause gestalten möchtest, folgende Punkte finde ich ganz besonders wichtig:

Teile dir deine Arbeitsmaterialien so ein, dass du immer alles griffbereit hast.
Achte zudem darauf, dass du den Fokus auf Funktionalität legst und gewöhne dir eine Arbeitsroutine an.
Vermeide zu viel Schnickschnack im Home-Office und richte dir einen störungsfreien Arbeitsplatz ein. Gerade Zuhause läuft man Gefahr, sich schnell ablenken zu lassen.

Was mir an meinem Arbeitsplatz Zuhause ganz besonders wichtig ist und wie ich mein Home-Office gestaltet habe, verrate ich dir nun in 5 knackigen Tipps.

1. Ein passender Schreibtisch

Kein Arbeitsplatz ohne passenden Schreibtisch! Während ich mich am Anfang meiner Selbstständigkeit auch gerne mal am Küchentisch mit Laptop und Co. ausgebreitet habe, weiß ich die Vorteile eines gut organisierten Schreibtischs mittlerweile definitiv zu schätzen. Um hier möglichst störungsfrei arbeiten zu können, halte ich mich mit Deko, zu vielen Ablagen etc. zurück.

Wie du auf den Fotos gut erkennen kannst, habe ich meinen Schreibtisch recht minimalistisch eingerichtet. Neben einem großen iMac mit passendem Zubehör ist mir eine hochwertige Lampe für gutes Licht beim Arbeiten besonders wichtig. Ein paar Erinnerungsfotos finden auch ihren Platz sowie ein Notizblock.

Der Großteil meines Jobs spielt sich digital ab, hier kannst du nachlesen welche Apps zur Organisation ich am liebsten nutze. Meine Online-Organisation spart nicht nur Papier, sondern sorgt zugleich für einen stets aufgeräumten Schreibtisch. Ansonsten gibt es mittlerweile auch sehr schöne Ablagen, die sich platzsparend am Schreibtisch aufstellen lassen und Papierchaos vermeiden.

2. Ein guter Schreibtisch-Stuhl

Neben einem passenden Schreibtisch spielt die Sitzmöglichkeit im Home-Office eine sehr wichtige Rolle. Gerade wenn man lange Tage hat, an denen man mehrere Stunden vor dem Bildschirm klebt, ist ein guter Schreibtischstuhl unerlässlich. So schön moderne Sessel und Stühle auch sind – hier lohnt es sich auf eine ergonomische Variante zurückzugreifen.

Ich habe mich daher zum einen für einen bequemen Schreibtischstuhl und zum anderen für einen Sitzball entschieden. Letzteren gibt es mittlerweile auch schon mit schönem Stoffbezug. Der Ball eignet sich auch hervorragend für kurze Gymnastikeinheiten zwischendurch, gerade in meiner Schwangerschaft wusste ich das wirklich zu schätzen.

3. Hochwertige Fotokunst für ein tolles Ambiente

Ein schönes Bild durfte in meinem Home-Office natürlich auch nicht fehlen. Meine erste Anlaufstelle, wenn es um hochwertige Fotos und Bilder geht, ist LUMAS. LUMAS steht für limitierte und handsignierte Fotokunst, die jedem Raum das besondere Etwas verleiht. Alle LUMAS-Editionen sind Originale. Zudem haben sie die Mission, zeitgenössische Kunst auch für junge Sammler erschwinglich zu machen. LUMAS-Kunst kann man online auf lumas.de und in 25 Galerien weltweit erwerben.

Eine sehr lange Zeit war die Wand neben meinem Schreibtisch leer. Ganz einfach darum, weil ich mich nicht entscheiden konnte und bei dem perfekten Bild für mein Home-Office nichts überstürzen wollte. Mein Arbeitsplatz Zuhause ist jener Raum, in dem ich täglich am meisten Zeit verbringe. Da liegt es auf der Hand, dass ich diesen Raum besonders einladend und mit einer Portion Wohlfühlfaktor gestalten wollte.

Schlussendlich wurde ich fündig und habe mich für das Modell Purple Wood von Christiane Steinicke entschieden. Dieses Bild ist eine Limited Edition – es gibt davon nur 150 Stück. Das ist mitunter ein Faktor, den ich an LUMAS sehr schätze. Generell haben es mir die Werke von Frau Steinicke sehr angetan. Sie zeigt wunderschöne Naturschauplätze im Wandel der Jahreszeiten.

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Doch wie entscheidet man sich für das eine Bild, das den Arbeitsplatz Zuhause verschönern soll? Was mich betrifft, habe ich mich auf meine persönlichen Vorlieben konzentriert. Ich bin ein sehr naturverbundener Mensch und täglich mit meinen Hunden draußen unterwegs. Des Weiteren bin ich Fan der Farbe Rot, der Herbst ist meine liebste Jahreszeit. Das alles in einem Bild zu vereinen schafft das Werk Purple Wood, welches ich mir für mein Home-Office ausgesucht habe.

Dieses Bild hilft mir auch an stressigen Arbeitstagen Ruhe zu bewahren und durchzuatmen. Die Farben, der Wald, der Spirit der Natur – das alles erdet mich in meinem Job und weiß ich für kurze Entspannungsphasen im Arbeitsalltag zu nutzen.

Wenn du auch auf den Geschmack gekommen bist, dann schau dich doch mal online bei LUMAS um. Sollte dir ein Werk ins Auge stechen, bekommst du mit dem Code L10VERENA 10 % auf eine Fotokunst deiner Wahl. Der Code ist gültig bis zum 30.09.2020 und nicht kombinierbar.

4. Stauraum für Unterlagen und Co.

Auch wenn sich 90 % meiner Tätigkeiten digital und online abspielen, kommt man um guten Stauraum nicht herum, wenn man sich einen Arbeitsplatz Zuhause einrichten möchte. Seien es Buchhaltungsunterlagen, Schreibt-Utensilien, Papier für den Drucker, Kamerazubehör oder in meinem Fall Produkte, die ich zum Testen zugeschickt bekomme – das alles lässt sich hervorragend in Kommoden und Schränken verstauen.

Ich habe direkt neben meinem Schreibtisch eine große Kommode stehen, wo oben erwähnte Dinge ihren Platz finden. Hier verstaue ich zudem auch technische Geräte und wichtige Unterlagen, die ich ab und zu brauche und so direkt vom Schreibtisch aus griffbereit habe.

Der große schwarze Schrank dient zur Aufbewahrung von privaten Unterlagen und beherbergt bis dato auch meine Buchhaltungs-Ordner. Diese habe ich jedoch mittlerweile auch digitalisiert und so spare ich mir zukünftig etwas Platz ein. So oder so kann man nicht genug Stauraum haben, denn mit den Jahren häuft sich, trotz regelmäßigen Ausmist-Aktionen, einiges an.

5. Praktische Utensilien für den Arbeitsalltag

Last but not least bedarf es auch im Büro Zuhause ein paar Dinge, die den Arbeitsalltag erleichtern bzw. unterstützen. Seien es Stifte und Blöcke, Schredder und Ablagen, Papierkorb und Buchstützen, oder Drucker und Ladestationen – je nach Tätigkeit gibt es einfach ein paar Dinge, die für die tägliche Arbeit essenziell sind.

All diese praktischen Dinge gibt es von diversen Anbietern mittlerweile auch in schön. Und alles was praktisch und dekorativ zugleich ist, darf mein Home-Office gerne aufpeppen.

Wie sieht dein Arbeitsplatz Zuhause aus? Worauf legst du in deinem Home-Office am meisten Wert?

Mehr Entspannung im Alltag: Mit diesen 5 Atemübungen reduzierst du Stress!

In stressigen Situationen wächst uns manchmal alles über den Kopf und wir wissen gar nicht, wie wir den riesigen Berg vor uns überwinden sollen. Unser Puls steigt, die Atmung wird schneller und Stress macht sich in unserem Körper breit. Kennst du das auch? Die Lösung, um stressige Tage entspannter zu meistern, ist nicht weit, denn sie steckt in uns selbst: unser Atem.

Entspannende Atemübungen können dir helfen, Stress abzubauen und bringen so mehr Gelassenheit in deinen Alltag. Im heutigen Blogbeitrag zeige ich dir, mit welchen einfachen und zeitsparenden Atemtechniken du Stress erfolgreich abbauen kannst.

Wie atme ich richtig und welche Atemübungen gibt es?

Wenn wir angespannt sind und unsere Herzfrequenz hoch ist, atmen wir oft nur ganz flach. Das heißt, dass sich die Luft nur in unserem Brustkorb ausbreitet, aber nicht in den Bauchraum gelangt. Zu flaches Atmen kann sich auf unseren Körper sehr negativ auswirken, da wir uns verkrampfen und zu wenig Sauerstoff einatmen. Das kann zu Rücken- und Kopfschmerzen, depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Erschöpfung und Verdauungsproblemen führen.

Beim „richtigen“, bewussten Atmen gelangt die Luft aber auch in den Bauch und tiefere Regionen und so versorgen wir unseren Körper mit genügend Sauerstoff. Tiefes Atmen hilft aber auch unserem Lymphsystem beim Ausscheiden von Gifstoffen und sorgt außerdem dafür, dass die inneren Organe gut durchblutet werden (vor allem unser Gehirn).

Atmen ist viel komplexer als wir glauben. Die Luft, die wir tagtäglich einatmen kann sich in unserem Körper in viele Regionen ausbreiten und es ist wichtig, dass wir darauf achten, dass der Atem gleichmäßig alle Körperregionen durchströmen kann.

Diese Atmungen gibt es und so spürst du sie

Brustatmung: Die Brust ist die Körperregion, in die unser Atem als erstes gelangt. Du kannst sie am besten spüren wenn du deine Hände unter das Schlüsselbein legst, durch die Nase ein- und ausatmest und beobachtest, wie sich deine Brust hebt und senkt.
Bauchatmung: Diese Atmung schafft schon wesentlich mehr Entspannung, da der Atem bis in unseren Bauch fließen kann. Lege deine Hände auf den Bauch, atme tief ein und aus und beobachte, wie sich dein Bauch aufbläht und senkt.
Flankenatmung: Auch in unsere Rippengegend soll der Atem fließen. Die Flankenatmung spürst du am besten, wenn du deine Hände an die Rippen legst, tief ein und aus atmest und darauf achtest, wie sich deine Rippen weiten und verengen.
Rückenatmung: Unser Atem befindet sich nicht nur in der vorderen Körperhälfte, sondern gelangt bei einer tiefen Atmung sogar bis in die hinteren Kammern unserer Lunge und in den Rücken. Beuge dich mit dem Oberkörper nach vorne, atme tief ein und aus und beobachte, wie die Luft durch deinen Rücken strömt.
Vollatmung: Diese Atmung ist die tiefste und auch die, die uns am meisten entspannt. Atme dazu ganz tief ein und aus. Merke, wie sich dein Brustkorb hebt, dein Bauch, deine Rippen, der Rücken und die Schultern und spüre, wie die Luft deinen ganzen Körper füllt. Tiefe Entspannung ist garantiert!

5 entspannende Atemübungen gegen Stress

Neben einer bewussten Atmung in die verschiedenen Körperregionen (die du auch am Arbeitsplatz durchführen kannst, ohne dass es jemand merkt), gibt es auch gezielte Atemübungen und Atemtechniken gegen Stress und körperliche Beschwerden, bei denen du körperlich aktiv werden kannst. Das sind meine 5 Lieblings-Atemübungen zum Entspannen:

1. Progressive Muskelentspannung

Setze, stelle oder lege dich für diese Atemübung hin, atme tief ein und spanne dabei so viele Muskeln an wie du kannst. Halte kurz den Atem an und wenn du ausatmest, entspanne alle Muskeln wieder. Wiederhole diese Atemtechnik fünf Mal.

2. Energieaustausch mit der Erde

Diese Atemübung stammt aus dem Yoga und sie soll uns helfen, uns mit der Erde zu verbinden und Energie mit ihr auszutauschen. Stelle dich dafür hin, atme tief ein und spüre, wie du über deine Fußsohlen Energie von der Erde bekommst, die deinen gesamten Körper durchströmt und am Ende in deinem Kopf ankommt.

Wenn du ausatmest, schickst du diese Energie wieder von oben nach unten über die Fußsohlen an die Erde zurück. Diese Atemtechnik erdet dich in stressigen Zeiten und holt dich auf den Boden der Tatsachen zurück.

3. Wechselatmung bei Kopfweh

Wenn wir angestrengt sind und uns die Konzentration fehlt, bekommen wir oft einmal Kopfweh und das macht uns den stressigen Alltag dann noch unangenehmer. Wechselatmung kann dir dabei helfen, deinen Kopf zu entspannen.

Nimm dafür deinen rechten Zeige- und Mittelfinger und lege sie an dein linkes Nasenloch. Atme über das rechte Nasenloch tief ein, verschließe es mit dem Daumen, halte die Luft kurz an, öffne dann das linke Nasenloch wieder und atme dadurch wieder aus.

Durch die Wechselatmung kommt es zum Ausgleich der beiden Hirnhälften, was die Konzentration fördert und Kopfweh mildert.

4. Wortwiederholung

Diese Übung funktioniert am besten wenn du alleine bist (außer du möchtest die Blicke deiner ArbeitskollegInnen auf dich ziehen). Atme dafür durch die Nase tief ein und aus und spreche beim Ausatmen ein maximal zweisilbiges Wort, wie zum Beispiel Ruhe. Du kannst aber auch einfach nur Seufzen oder Hauchen um entspannter zu werden.

5. Angst reduzieren

Angst kann ein Begleiter von Stress sein und kann viele Gründe haben. Die Angst davor, nicht rechtzeitig fertig zu werden, Angst vor der Zukunft, Angst nicht genug zu sein; Mit dieser Atemtechnik kannst du Angst ganz bewusst reduzieren.

Lege dich auf den Boden und stelle deine Beine auf. Kippe dein Becken nach hinten Richtung Bauchnabel, sodass sich deine Wirbelsäule am Boden krümmt und atme aus. Halte deinen Atem an und bleibe in dieser Position. Dann atme aus und kippe dein Becken nach vorne, sodass sich deine Wirbelsäule in ein leichtes Hohlkreuz begibt. Wiederhole diese Atemtechnik mehrere Minuten lang und bleibe am Ende noch ein bisschen liegen, um die Entspannung wahrzunehmen.

Wie du siehst, ist unser Atem eine wahre Wunderwaffe gegen Stress und hilft dir mit nur wenig Aufwand entspannter zu werden. Wie sind deine Erfahrungen mit Atemübungen?

„Zusammenarbeit, Authentizität und Persönlichkeit sind das A und O für Erfolg auf Instagram“ – Eva Chen auf Journelles TV

Die Social-Media-Expertin enthüllt ihre besten Tipps Der Beitrag „Zusammenarbeit, Authentizität und Persönlichkeit sind das A und O für Erfolg auf Instagram“ – Eva Chen auf Journelles TV erschien zuerst auf Journelles.

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Selbstmotivation lernen ist nicht schwer: mit diesen 7 Tipps motivierst du dich im Alltag!

Wer kennt es nicht: Wir sitzen da, die Zeit scheint nicht zu vergehen, der Kopf wird müde und schwer und in uns sträubt sich alles dagegen, die anstehende Arbeit zu erledigen. Was uns fehlt: Selbstmotivation. Selbstmotivation lernen ist nicht schwer, erfordert jedoch oft viel Kraft, weil wir unser eigener Trainer sein müssen. Wir müssen uns quasi immer wieder anfeuern und uns selbst zu neuen Höchstleistungen anspornen.

Die eigene Motivation zu finden ist aber eigentlich ganz einfach! Im heutigen Blogbeitrag verrate ich dir 7 Tipps, wie du deine Selbstmotivation steigern kannst!

7 Tipps, wie du Selbstmotivation lernen kannst

1. Schaffe dir ein schönes Ambiente

Um dich im Alltag selbst zu motivieren, ist es hilfreich, wenn du deinen Arbeitsplatz so schön wie möglich gestaltest. Es braucht oft gar nicht viel, um ein Wohlfühlambiente zu schaffen!

So kannst du deinen Arbeitsplatz verschönern:

Suche dir einen hellen Platz und versuche deinen Schreibtisch zum Beispiel in der Nähe eines Fensters zu platzieren. Tageslicht wirkt Wunder und so kannst du während deiner Arbeit ein bisschen Vitamin D für mehr gute Laune tanken!
Gestalte deinen Arbeitsplatz mit Blumen und Pflanzen, denn sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern bringen auch noch genügend Sauerstoff in dein Büro!
Oft hilft auch ein gutes Getränk, um an deinem Arbeitsplatz ein Wohlfühlambiente zu schaffen. Mit einer Tasse Tee oder Kaffee geht alles gleich viel leichter von der Hand und auch ein Krug mit frischem Wasser schadet nicht. Probiere es doch einmal aus, in deinen Wasserkrug Zitronen oder Gurken hineinzuschneiden. Das erfrischt nicht nur, sondern sieht noch dazu schick aus!
Halte deinen Arbeitsplatz ordentlich! Wir tendieren gerne dazu, Dinge auf unserem Schreibtisch zu stapeln und bei dem Anblick vergeht uns gleich die Lust, irgendetwas zu erledigen. Deshalb mein Tipp: Am besten alles, was du an deinem Schreibtisch gerade nicht brauchst, an einen anderen Ort bringen (z.B. in ein Regal stellen) und statt der Zettelwirtschaft den Schreibtisch mit einer schönen Lampe, einer Pflanze oder Fotos verschönern.

Auch interessant: Home-Office einrichten: 3 Tipps für produktives Arbeiten 5 Must-haves für den Arbeitsplatz zu Hause

2. Sei vorbereitet

Mit diesem Trick kannst du deine Selbstmotivation ganz einfach steigern: Richte dir am Vorabend auf deinem Schreibtisch schon alles zurecht, was du für den kommenden Tag brauchst und achte darauf, dass es ordentlich aussieht (z.B. Bücher schön hinlegen, Laptop aufstellen, Kalender gut platzieren etc.). So kannst du dich am nächsten Tag gleich mit voller Energie an die Arbeit machen!

3. Mach dir To-do-Listen und Deadlines

To-do-Listen und Deadlines können dir helfen, Selbstmotivation zu lernen. Denn jedes Mal, wenn du eine Aufgabe erledigt oder eine Deadline erreicht hast, kannst du einen Haken darunter machen. Versuche daher, deine To-do’s in mehrere kleine Ziele einzuteilen, denn so kannst du öfters abhaken. Je mehr Haken du machst, desto motivierter bist du!

Auch interessant: Selbstorganisation leicht gemacht: So erstellt du deine optimale To-do-Liste

4. Belohne dich

Oft vergessen wir, uns nach der Arbeit auch etwas Gutes zu tun. Kleine Belohnungen im Alltag können dir ebenfalls helfen, dich selbst mehr zu motivieren. Versuche daher gezielt in deine Woche ein paar Belohnungen einzubauen. Zum Beispiel kannst du einen Film schauen, baden gehen, einen Brunch mit Freunden ausmachen, essen gehen, oder auch einfach mal einen Abend auf der Couch verbringen. Mit kleinen Belohnungen kannst du deine Selbstmotivation steigern!

5. Führe ein Motivations-Tagebuch

Leider sehen wir nur selten, was wir an einem Tag geleistet und wie viele Ziele wir erreicht haben. Ein Motivations-Tagebuch kann dich bei deiner Selbstmotivation unterstützen und dir zeigen, wie viel du geschafft hast! Schreibe alles auf, was du erledigt und die Erfolge, die du erzielt hast. Wenn du deine Leistungen schwarz auf weiß vor dir siehst, wirst du bestimmt gleich motivierter sein!

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6. Visualisiere deine Ziele

Wenn uns die Motivation fehlt, vergessen wir gerne, warum wir Dinge eigentlich machen und welche Ziele wir verfolgen. Um deine Selbstmotivation zu finden, kann es helfen, wenn du deine Ziele visualisierst. Gestalte zum Beispiel Collagen mit Bildern, die deine Ziele symbolisieren oder schreibe dir bestimmte Wörter oder Sprüche auf, die dich motivieren. Schreibe dir auch auf, wie es sich anfühlen wird, wenn du dein Ziel erreicht hast.

Wichtig ist, dass du deine Visualisierungen immer wieder ansiehst und dich dadurch immer wieder motivierst. Übrigens: Meine Vision Boards gestalte ich am Computer und diese zieren dann meinen Desktop-Hintergrund.

Auch interessant: Das Vision Board: mehr Motivation im Job dank visualisierter Ziele

7. Selbstmotivation lernen: sei optimistisch!

„Das schaff ich nie“, „Heute muss ich noch das machen“, „Ich komme überhaupt nicht voran“ – das sind Sätze, die sich in Zeiten von Motivationslosigkeit gerne in uns breit machen. Aber genau in dieser Zeit ist es wichtig, dass wir optimistisch sind und unsere Art zu uns selbst zu sprechen positiv gestalten. Anstatt ich muss kannst du zum Beispiel gezielt ich werde oder ich möchte noch dies und jenes erledigen verwenden. Diese Sprechweise kannst du auch in deine To-do-Listen einfließen lassen. Ein freundlicher Umgang mit dir selbst hilft nämlich enorm, deine Selbstmotivation zu steigern.

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Wie motivierst du dich in deinem Alltag? Was sind deine Erfahrungen zum Thema Selbstmotivation lernen? Ich freue mich über deine Kommentare!

Fotos: STIL via Unsplash

Home-Office einrichten: 3 Tipps für produktives Arbeiten und 5 Must-haves

Blogbeiträge und Tipps zu Arbeitsplätzen in den eigenen vier Wänden kommen hier am Interior und Karriere Blog immer sehr gut an bei dir. Nachdem ich dir vor zwei Tagen bequeme und schöne Home-Office Outfits vorgestellt habe, geht es heute weiter mit wertvollen Tipps, wie du dein Home-Office einrichten kannst.

Home-Office einrichten leicht gemacht!

Egal ob du einen eigenen Raum in deinem Zuhause in ein Home-Office umgestalten kannst, oder dich auf einen kleineren Platz im Wohnbereich fokussieren musst – so oder so kannst du deinen Arbeitsplatz zu Hause praktisch und sinnvoll gestalten. Ich teile heute 3 Tipps für produktives Arbeiten im Home-Office mit dir und des Weiteren auch 5 Dinge, die an keinem gut sortierten Arbeitsplatz fehlen dürfen.

3 Tipps für produktives Arbeiten im Home-Office

1. Welcher Arbeitstyp bist du?

Bevor du dir überlegst, wo du am besten deinen Arbeitsplatz Zuhause aufschlägst, solltest du dir darüber Gedanken machen, wo du am produktivsten sein kannst. Bist du stets fokussiert bei der Sache, oder lässt du dich leicht von Hintergrundgeräuschen bzw. von Geschehnissen draußen ablenken?

So ist es also nicht jedermanns Sache, den Arbeitsbereich im Wohnzimmer zu integrieren. Ein breiter Hausgang kann beispielsweise eine tolle Möglichkeit sein, ablenkungsfrei zu arbeiten. Im Idealfall hast du aber, so wie ich, die Möglichkeit einen eigenen Raum dein Home-Office nennen zu dürfen.

Alternativ bietet es sich auch an, große Räume optisch mit Raumteilern zu trennen, was wiederum auch zu mehr Konzentration und Büro-Feeling führt. Wenn du von zu Hause aus arbeiten möchtest bzw. musst, überlege dir gut, von wo aus du in Zukunft deinen Tätigkeiten nachgehen wirst. Deine Produktivität, Kreativität und Konzentration werden von einer gut durchdachten Büroatmosphäre profitieren!

Home-Office einrichten leicht gemacht! Ich habe 3 Tipps für produktives Arbeiten und 5 Must-haves für einen organisierten Arbeitsplatz für die am Interior und Karriere Blog gesammelt. www.whoismocca.com #homeoffice #arbeitsplatz #zuhausearbeiten #produktiv

2. Ordnung halten am Arbeitsplatz!

Egal ob eigener Büroraum oder Home-Office Nische im Wohnzimmer – Ordnung zu halten ist das A und O, wenn es um organisiertes Arbeiten zu Hause geht. Ein Papierkorb ist beispielsweise unverzichtbar für ein Home-Office, sofern du nicht bereits alles auf papierloses Arbeiten umgestellt hast.

Des Weiteren können Ordner, unterteilte Schreibtischfächer, Pinnwände und Regale nicht nur deine Konzentration fördern, sondern auch deine Arbeitsabläufe optimieren. Überlege dir, was du an einem normalen Arbeitstag alles griffbereit haben musst. Schaue dann, wo du diese Dinge möglichst nah am Schreibtisch aufbewahren und ablegen kannst.

Ein organisierter Home-Office Platz hilft mir dabei, mich voll und ganz auf meine Arbeit konzentrieren zu können. Es ist für mich ein wichtiger Aspekt, wenn es um ablenkungsfreies Arbeiten geht. Wenn du also gerade mittendrin bist und dein Home-Office einrichten möchtest, überlege dir gut, was du wirklich benötigst und was dich vielleicht nur vom Arbeiten ablenkt.

3. Arbeitszeiten so gut es geht festlegen!

Ich arbeite schon jahrelang im Home-Office und eines kann ich mit Sicherheit sagen: festgelegte Arbeitszeiten gibt es bei mir nicht. Ich bin beispielsweise vormittags zwischen 9 und 13 Uhr sehr produktiv und dann erneut zwischen 18 und 21 Uhr. Es gibt aber auch Tage, an denen ich klassisch von 9 bis 17 Uhr arbeite.

In meiner Selbstständigkeit ist jeder Tag anders und ich versuche meine To-dos und meinen Tagesablauf so zu koordinieren, dass ich möglichst viel in möglichst kurzer Zeit schaffe. Wenn du ganz neu im Team Home-Office bist, versuche herauszufinden, zu welchen Zeiten du dich am besten konzentrieren kannst. So kannst du deine Pausen besser planen und nachfolgend deine wertvolle Zeit viel produktiver nutzen.

Das ist nämlich durchaus ein Vorteil vom Home-Office Arbeitsplatz: Du entscheidest selbst, wann du welche Projekte bearbeitest und kannst so oftmals in deutlich kürzerer Zeit mehr schaffen, als in einem herkömmlichen Büro-Job. Damit du motiviert an der Sache bleibst und Prokrastination keine Chance hat, habe ich hier zwei wichtige Blogbeiträge für dich: 10 Tipps gegen Aufschieberitis im Job und 7 Tipps für mehr Selbstmotivation im Job.

5 Dinge, die in keinem Home-Office fehlen dürfen

1. Ein passender Schreibtisch

Und wenn es nur ein kleiner Schreibtisch ist – ein eigener Arbeitsbereich ist einfach ein Muss, wenn du dein Home-Office einrichten möchtest. Verwerfe die Idee, dich Untertags am Küchen- oder Couchtisch auszubreiten. Das schafft nicht nur Spannungen im privaten Umfeld, sondern verringert auch deine Chancen auf produktive und konzentrierte Arbeitsphasen.

Mein Schreibtisch ist nicht sonderlich groß, aber das muss er auch nicht sein. Der iMac hat Platz, genauso wie mein Graphic-Tablett, Wasser-Karaffe, Lampe und DIN A4 Block. Eben alles, was ich täglich zum Arbeiten benötige. Richtig tolle Schreibtische für deine Home-Office Einrichtungsideen findest du in der Slideshow und in der Foto-Collage.

2. Der bequeme Bürostuhl

Über die Jahre weiß man einen guten Bürostuhl einfach zu schätzen. Glücklicherweise gibt es mittlerweile wirklich tolle Stühle fürs Home-Office, die auch optisch ein Highlight sind. Denn wenn du so wie ich, auch viel Wert auf ein stimmiges und harmonisch eingerichtetes Büro legst, wirst du auch beim Design deines Bürostuhls keine Abstriche machen.

An meinem Bürostuhl schätze ich beispielsweise die gepolsterte Sitzfläche, die Armlehnen sowie die relativ hohe Rückenlehne. Auch die Rollen sind überaus praktisch, wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt. In der Slideshow habe ich dir wieder meine Favoriten und Must-haves verlinkt.

3. Das richtige Licht am Arbeitsplatz

Die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz wird oft von vielen unterschätzt. Dabei ist Licht nicht gleich Licht. Es trägt dazu bei, dass wir konzentriert und fokussiert bleiben und soll uns in späten Abendstunden unterstützend zur Seite stehen. Grelle Leuchtmittel oder gedimmte Lampen sind im Home-Office Fehl am Platz!

Dein Home-Office Bereich sollte den ganzen Tag bzw. während deiner Arbeitszeit die ideale Beleuchtung haben. Das kann natürliches Licht durchs Fenster sein oder eben auch eine gute Schreibtischlampe. Es scheint auf den ersten Blick unwichtig, doch eine gute Lampe trägt maßgeblich zur Steigerung deiner Produktivität und deines Wohlbefindens während der Arbeit bei.

4. Platz für Dokumente und Unterlagen

Um Ordnung am Home-Office Arbeitsplatz zu schaffen und auch zu halten, lohnt es sich, in sinnvolle Ablagen und praktischen Stauraum zu investieren. Dabei denke ich in erster Linie an schöne Regale oder Kommoden, welche optisch ein Highlight sind und nicht zuletzt sinnvolle Ablageflächen und Co. bieten.

Pinnwände, Dokumenten-Ablagen und Büro-Organizer sind meiner Meinung nach fast schon ein Muss, wenn man sein Home-Office einrichten möchte. Wenn du so wie ich, großen Wert auf Design legst, dann wirst du in der Slideshow fündig. Ich habe dir praktische und zugleich schöne Büro-Utensilien verlinkt, die deinen Arbeitsplatz Zuhause optisch aufwerten!

5. Nützliche und stylische Accessoires im Home-Office Arbeitsplatz

Möchtest du dein Home-Office richtig einrichten, wirst du auch an vermeintlich unschönen Accessoires wie Tacker, Büroklammern und Kugelschreibern nicht vorbeikommen. Doch auch hier gibt es mittlerweile wirklich tolle Büro-Essentials, die man am Schreibtisch nicht verstecken muss.

Egal ob es sich um Notizzettelblöcke, Locher oder Lineal handelt – bei keinem dieser Büro-Must-haves muss man heutzutage auf Design verzichten. In der Slideshow habe ich dir wie gewohnt die schönsten Tools verlinkt.

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Die Marlene Work Bag: die perfekte Handtasche fürs Büro und den Alltag!

Die perfekte Handtasche fürs Büro zu finden klingt oft einfacher als gedacht. Es gibt dabei so viele Faktoren, die miteinander harmonieren sollten. Sie muss praktisch sein, genug Platz für alle wichtigen Utensilien haben und dabei jedoch nicht übermäßig groß sein. Frau ist dabei auf der Suche nach einem Platzwunder mit sinnvollen Unterteilungen, nach einer Tasche die sich auf verschiedene Weisen tragen lässt und nicht zuletzt spielt natürlich auch die Optik der Business Bag eine entscheidende Rolle.

Bist du auch noch auf der Suche nach der idealen Büro-Tasche? Dann habe ich eine gute Nachricht und eine noch bessere Antwort für dich, die ich dir in diesem Beitrag vorstellen werde.

Das ist sie: die perfekte Handtasche fürs Büro

Auch ich war eine sehr lange Zeit auf der Suche nach der idealen Handtasche, die drei Dinge vereint: Zum einen soll mein großes 15″ MacBook Pro sicher und gut Platz haben, es muss ausreichend Platz für weitere Unterlagen sein und als Modebloggerin ist mir natürlich auch das Design nicht unwichtig.

Eine Büro-Tasche darf bei mir auch gerne mal etwas kostenintensiver sein. Ich lasse mir vor so einem Kauf wirklich ausreichend Zeit, recherchiere, suche und vergleiche und entscheide mich erst, sobald ich sicher bin, dass mich diese Tasche lange begleiten wird. Warum ich mich für die Work Bag von Maison Héroïne entschieden habe und was an diesem Modell so besonders ist, möchte ich dir nun erzählen.

Schöne Laptoptasche und Business Bag fürs Büro gesucht?

Darf ich vorstellen: Die Marlene Work Bag von Maison Héroïne. Inspiriert von einer klassischen Aktentasche ist sie die ideale Kombination aus stilvoller und praktischer Begleitung für den (beruflichen) Alltag. Ich habe mich für das 15″ große Modell entschieden, die gleiche Work Bag gibt es jedoch auch noch in kleineren Ausführungen.

Mein großes MacBook Pro hat in der schönen Handtasche fürs Büro super Platz und ist rundum geschützt – dafür sorgt ein gepolstertes Laptopfach! Neben dem Laptopfach gibt es zwei Hauptfächer, welche durch ein Reißverschlussfach voneinander getrennt sind. Des Weiteren findest du in dieser Office Bag auch ein extra Kartenfach für Visitenkarten sowie drei Steckfächer für Smartphone und Daily Essentials. Besonders angenehm ist zudem der abnehmbare, verstellbare sowie ebenfalls gepolsterte Schultergurt.

Die Tasche selbst besteht aus italienischem Premium-Glattleder, die Seiten wurden aus Wildleder gefertigt. Außerdem wurde die Oberfläche der Laptoptasche einer wasser- und schmutzabweisenden Vorbehandlung unterzogen. Denn eine Business Bag muss auch das schlechteste Wetter aushalten und die wichtigsten Unterlagen gut von A nach B transportieren können.

Das spricht für die Marlene Work Bag

Die Marlene Work Bag ist ganz klar ein echtes Highlight und neben der zeitlosen Optik hat sie durchaus Statement-Charakter. Besonders erwähnenswert finde ich auch, dass alle Taschen von Maison Héroïne in Italien unter fairen Bedingungen in einem traditionellen Familienbetrieb gefertigt werden. Das sind alles Details, die für mich persönlich bei einer guten Büro-Tasche sehr wichtig sind und von guter Qualität zeugen.

Bei der Marlene Bag von Maison Héroïne handelt es sich um eine Handtasche fürs Büro, die mir jahrelang Freude bereiten wird. Es ist durchaus eine größere Investition, dennoch finde ich das Preis-Leistungs-Verhältnis gerechtfertigt. Man beachte hier den Cost-per-Wear Faktor und sollte sich vor einem Kauf folgende Fragen beantworten.

Wie oft benutze ich die Tasche im Alltag und/oder Büro?
Suche ich eine zeitlose Laptoptasche/Handtasche fürs Büro oder lege ich Wert auf saisonale Trends?
Wünsche ich mir ein Modell, das sowohl als klassische Handtasche und auch als schöne Laptoptasche funktioniert?

Kleine Info am Rande, die für alle Business-Ladys und Firmeninhaber interessant ist: Die Maison Héroïne Taschen können innerhalb Deutschlands und der EU als Arbeitsmittel von der Steuer als Werbungskosten abgesetzt werden, sofern der Erwerb einen geschäftlichen Nutzen hat. Weitere Infos dazu erhältst du direkt auf der Website maisonheroine.com.

3 Dinge, die eine Handtasche fürs Büro können muss

Nicht zu groß und nicht zu klein: Ist die Tasche zu groß und hat wenige Unterteilungen, fliegen wichtige Sachen ziellos in der Business Bag umher. Ist sie hingegen zu klein, muss gestopft und gequetscht werden, was ebenfalls nicht zufriedenstellend ist. Daher ist eines klar: Es muss eine Büro-Tasche her, die genau die richtige Größe hat, damit ein DIN A4 Block Platz findet und nichts geknickt wird bzw. in den scheinbar unendlichen Weiten der Tasche verschwinden kann.
Platz für den Laptop: Wenn man so wie ich, ein 15″ großes Notebook hat, schränkt das die Wahl der Handtasche fürs Büro schon einmal deutlich ein. Möchte man zudem nicht unbedingt einen XL-Shopper mit in die Arbeit schleppen, erschwert das die Suche erneut. Glücklicherweise gibt es jedoch Taschenhersteller wie Maison Héroïne, die sich solchen Problemen angenommen haben und den perfekten Mix aus Laptoptasche und Business Bag zaubern.
Die Optik der Business Bag: Es gibt wirklich zahlreiche Büro-Taschen, die optisch rein gar nichts hermachen. Legt man darauf auch keinen Wert, wird man bestimmt schnell fündig werden. Für mich hingegen sind Handtaschen mehr als ein Mittel zum Zweck. Sie vervollständigen meinen Look und sind zugleich ein praktischer Begleiter an langen Arbeitstagen.

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