Deko-Trend Trockenblumen: die schönsten Blumen und Sträuße!

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für dein Zuhause? …

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für dein Zuhause? Dann bist du hier auf meinem Interior Blog genau richtig. In diesem Beitrag soll es darum gehen, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Inspirationen für dich parat.

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

Schöne Trockenblumen für ein tolles Ambiente

Mitten in der Planung unserer Hochzeit bin ich auf den Geschmack von Trockenblumen gekommen. So haben wir bei unserer freien Trauung unter anderem Pampas-Gras, Eukalyptus und Palmblätter in die Gestaltung mit einfließen lassen. Doch nicht nur für Feierlichkeiten sind getrocknete Blumen ideal!

Auch in den eigenen vier Wänden macht dieser Interior-Trend so einiges her. Und das Beste daran? Trockenblumen sind langlebig, bleiben in ihrem Erscheinungsbild so wie sie sind und sind daher auch absolut pflegeleicht. Daher kann man für die liebsten Blumen oder fertige Trockenblumen-Sträuße auch gerne mal etwas mehr Geld ausgeben.


Viele Trockenblumen werden zudem auch eingefärbt, so lässt sich jede beliebige Blumen-Art an das eigene Interior anpassen. Für saisonale Deko als auch besondere Anlässe eignen sich getrocknete Blumen hervorragend und nachfolgend stelle ich dir die schönsten Arten vor.

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

Fotocredit: Katsia Jazwinska on Unsplash

Trockenblumen-Übersicht für schöne Sträuße


  • Getrocknetes Pampas-Gras: Pampas-Gras ist wohl der Klassiker und aktueller Liebling vieler Interior Blogger, wenn es um schöne Trockenblumen geht. Auch ich habe unseren Wohnbereich mit Pampas-Gras dekoriert und bei unserer freien Trauung spielten die fluffigen Wedel ebenfalls eine wichtige Rolle. Bestellst du es online, schüttle es nach Ankunft ein wenig auf – nach ein paar Tagen wird es sein endgültiges Erscheinungsbild erreichen. Fixiere das Pampas-Gras im Anschluss mit einer guten Portion Haarspray – so bleibt es in Form und du musst dich nicht über umherfliegende Pampas-Fussel ärgern.
  • Getrockneter Lagurus: Getrockneter Lagurus ist auch als Hasenschwanz bekannt. Die flauschigen Bunny Tails machen sich super in Kombination mit Ruscus, aber natürlich sind sie auch alleine dekoriert ein hübsches Highlight in der Vase. Lagurus findest du mittlerweile in zahlreichen Farben – ideal für kreative Trockenblumen-Sträuße!
  • Getrockneter Ruscus: Diese Art von Trockenblumen zählen zu meinen Lieblingen. Und das zurecht, denn getrockneter Ruscus ist einfach wunderschön und eignet sich in gebleichter Variante hervorragend für die Verwendung in Trockenblumen-Bouquets.
  • Getrockneter Eukalyptus: Eukalyptus ist genau wie Pampas-Gras ein aktueller, wenn auch durchaus zeitloser Trend, mit dem sich schöne Dekorationen für die eigenen vier Wände umsetzen lassen. Getrockneten Eukalyptus mag ich beispielsweise auch in Kombination mit frischen Blumen sehr gerne. Tipp: Eukalyptus sieht nicht nur in klassischem Grün toll aus, auch in Rot ist die getrocknete Staude ein echter Hingucker!
  • Getrocknetes Broom Bloom: Broom Bloom sieht vor allem gebleicht in Elfenbein oder gefärbt in Gelb, Rot oder Rosa super aus. Diese Trockenblumen-Art verwende ich gerne als Füllmaterial für eine voluminösen Strauß und ist meiner Meinung nach unverzichtbar für kompakte Kränze.
  • Getrocknete Palmblätter: Kleine getrocknete Palmblätter sind das perfekte Accessoire zu einem Trockenblumen-Arrangement und bringen nochmal eine extra Portion Boho-Feeling in dein Zuhause.
  • Getrockneter Phalaris: Die schönen Glanzgräser, wie sie auch genannt werden, sind dem Lagurus recht ähnlich. Der Vorteil von getrocknetem Phalaris ist, dass er auch pur in einer simplen Vase einfach toll aussieht.
  • Getrocknete Baumwolle: Eine meiner liebsten Trockenblumen-Art für besonders schöne Deko ist getrocknete Baumwolle. Egal ob am Fensterbrett, auf der Konsole oder am Nachttisch – ein Zweig mit Baumwolle sieht ganz simpel dekoriert in einer Vase immer top aus!
  • Getrockneter Hafer: Diese Trockenblumen-Variante kannst du ganz einfach beim Spazieren gehen selbst am Feld pflücken. Besonders schön wirkt getrockneter Hafer allerdings gebleicht oder in zartem Rosa.
  • Getrocknete Bougainvillea: Die getrocknete Bougainvillea gehört zur Familie der Wunderblumengewächse. Die leichten und zarten Blüten werden aufwändig getrocknet, gebleicht und präpariert, damit sie ewig wunderschön erhalten bleiben. Ich habe sie beispielsweise mit Eukalyptus, getrocknetem Hafer und Broom Bloom zusammen in einer Vase dekoriert.
  • Getrocknete Pfefferbeeren: Last but not least möchte ich dir noch getrocknete Pfefferbeeren vorstellen. Die kleinen Beeren sind ein echtes Deko-Highlight und auch zum Basteln ideal. Wie so oft gefallen mir diese Trockenblumen in ihrer Naturfarbe am besten, aber auch metallisch eingefärbt sind sie ein echter Hingucker!
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Fotocredit: Laurice Manaligod on Unsplash

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Der perfekte Trockenblumen-Strauß

Nachdem ich dir nun die schönsten Trockenblumen-Arten für tolle Bouquets vorgestellt habe, kannst du nun selbst kreativ werden oder dir ganz einfach fertige Trockenblumen-Sträuße kaufen. In der Slideshow findest du wirklich tolle, perfekt aufeinander abgestimmte Sträuße, die dir deine eigenen vier Wände verschönern werden. Wenn du dennoch selbst Hand anlegen möchtest, kannst du diese auch zur Inspiration heranziehen und dir einen eigenen Strauß binden.


Eine tolle Alternative zu Sträußen sind übrigens Kränze aus Trockenblumen. Diese machen sich nicht nur am Ess- oder Couchtisch super, sondern auch hängend über der Konsole oder an der Eingangstüre.

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Die schönsten Trockenblumen online kaufen

Wo ich Trockenblumen am liebsten kaufe? Neben Etsy und eBay schaue ich auch gerne bei Trouva vorbei. Aber auch lokale Blumenhändler haben oftmals schon eine kleine Auswahl im Geschäft.


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Deko-Trend Trockenblumen: die schönsten Blumen und Sträuße!

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Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

Schöne Trockenblumen für ein tolles Ambiente

Mitten in der Planung unserer Hochzeit bin ich auf den Geschmack von Trockenblumen gekommen. So haben wir bei unserer freien Trauung unter anderem Pampas-Gras, Eukalyptus und Palmblätter in die Gestaltung mit einfließen lassen. Doch nicht nur für Feierlichkeiten sind getrocknete Blumen ideal!

Auch in den eigenen vier Wänden macht dieser Interior-Trend so einiges her. Und das Beste daran? Trockenblumen sind langlebig, bleiben in ihrem Erscheinungsbild so wie sie sind und sind daher auch absolut pflegeleicht. Daher kann man für die liebsten Blumen oder fertige Trockenblumen-Sträuße auch gerne mal etwas mehr Geld ausgeben.

Viele Trockenblumen werden zudem auch eingefärbt, so lässt sich jede beliebige Blumen-Art an das eigene Interior anpassen. Für saisonale Deko als auch besondere Anlässe eignen sich getrocknete Blumen hervorragend und nachfolgend stelle ich dir die schönsten Arten vor.

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

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Trockenblumen-Übersicht für schöne Sträuße

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  • Getrocknetes Pampas-Gras: Pampas-Gras ist wohl der Klassiker und aktueller Liebling vieler Interior Blogger, wenn es um schöne Trockenblumen geht. Auch ich habe unseren Wohnbereich mit Pampas-Gras dekoriert und bei unserer freien Trauung spielten die fluffigen Wedel ebenfalls eine wichtige Rolle. Bestellst du es online, schüttle es nach Ankunft ein wenig auf – nach ein paar Tagen wird es sein endgültiges Erscheinungsbild erreichen. Fixiere das Pampas-Gras im Anschluss mit einer guten Portion Haarspray – so bleibt es in Form und du musst dich nicht über umherfliegende Pampas-Fussel ärgern.
  • Getrockneter Lagurus: Getrockneter Lagurus ist auch als Hasenschwanz bekannt. Die flauschigen Bunny Tails machen sich super in Kombination mit Ruscus, aber natürlich sind sie auch alleine dekoriert ein hübsches Highlight in der Vase. Lagurus findest du mittlerweile in zahlreichen Farben – ideal für kreative Trockenblumen-Sträuße!
  • Getrockneter Ruscus: Diese Art von Trockenblumen zählen zu meinen Lieblingen. Und das zurecht, denn getrockneter Ruscus ist einfach wunderschön und eignet sich in gebleichter Variante hervorragend für die Verwendung in Trockenblumen-Bouquets.
  • Getrockneter Eukalyptus: Eukalyptus ist genau wie Pampas-Gras ein aktueller, wenn auch durchaus zeitloser Trend, mit dem sich schöne Dekorationen für die eigenen vier Wände umsetzen lassen. Getrockneten Eukalyptus mag ich beispielsweise auch in Kombination mit frischen Blumen sehr gerne. Tipp: Eukalyptus sieht nicht nur in klassischem Grün toll aus, auch in Rot ist die getrocknete Staude ein echter Hingucker!
  • Getrocknetes Broom Bloom: Broom Bloom sieht vor allem gebleicht in Elfenbein oder gefärbt in Gelb, Rot oder Rosa super aus. Diese Trockenblumen-Art verwende ich gerne als Füllmaterial für eine voluminösen Strauß und ist meiner Meinung nach unverzichtbar für kompakte Kränze.
  • Getrocknete Palmblätter: Kleine getrocknete Palmblätter sind das perfekte Accessoire zu einem Trockenblumen-Arrangement und bringen nochmal eine extra Portion Boho-Feeling in dein Zuhause.
  • Getrockneter Phalaris: Die schönen Glanzgräser, wie sie auch genannt werden, sind dem Lagurus recht ähnlich. Der Vorteil von getrocknetem Phalaris ist, dass er auch pur in einer simplen Vase einfach toll aussieht.
  • Getrocknete Baumwolle: Eine meiner liebsten Trockenblumen-Art für besonders schöne Deko ist getrocknete Baumwolle. Egal ob am Fensterbrett, auf der Konsole oder am Nachttisch – ein Zweig mit Baumwolle sieht ganz simpel dekoriert in einer Vase immer top aus!
  • Getrockneter Hafer: Diese Trockenblumen-Variante kannst du ganz einfach beim Spazieren gehen selbst am Feld pflücken. Besonders schön wirkt getrockneter Hafer allerdings gebleicht oder in zartem Rosa.
  • Getrocknete Bougainvillea: Die getrocknete Bougainvillea gehört zur Familie der Wunderblumengewächse. Die leichten und zarten Blüten werden aufwändig getrocknet, gebleicht und präpariert, damit sie ewig wunderschön erhalten bleiben. Ich habe sie beispielsweise mit Eukalyptus, getrocknetem Hafer und Broom Bloom zusammen in einer Vase dekoriert.
  • Getrocknete Pfefferbeeren: Last but not least möchte ich dir noch getrocknete Pfefferbeeren vorstellen. Die kleinen Beeren sind ein echtes Deko-Highlight und auch zum Basteln ideal. Wie so oft gefallen mir diese Trockenblumen in ihrer Naturfarbe am besten, aber auch metallisch eingefärbt sind sie ein echter Hingucker!

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

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Der perfekte Trockenblumen-Strauß

Nachdem ich dir nun die schönsten Trockenblumen-Arten für tolle Bouquets vorgestellt habe, kannst du nun selbst kreativ werden oder dir ganz einfach fertige Trockenblumen-Sträuße kaufen. In der Slideshow findest du wirklich tolle, perfekt aufeinander abgestimmte Sträuße, die dir deine eigenen vier Wände verschönern werden. Wenn du dennoch selbst Hand anlegen möchtest, kannst du diese auch zur Inspiration heranziehen und dir einen eigenen Strauß binden.

Eine tolle Alternative zu Sträußen sind übrigens Kränze aus Trockenblumen. Diese machen sich nicht nur am Ess- oder Couchtisch super, sondern auch hängend über der Konsole oder an der Eingangstüre.

Du bist auf der Suche nach schönen Trockenblumen für zu Hause? Dann bist du auf meinem Interior Blog genau richtig. Ich zeige dir, welche getrockneten Blumen die schönsten für Vasen und Deko sind. Außerdem gebe ich dir Tipps für den perfekten Trockenblumen-Strauß und natürlich habe ich auch passende Shopping-Tipps für dich parat. www.whoismocca.com #trockenblumen #driedflowers #interiorblog

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Die schönsten Trockenblumen online kaufen

Wo ich Trockenblumen am liebsten kaufe? Neben Etsy und eBay schaue ich auch gerne bei Trouva vorbei. Aber auch lokale Blumenhändler haben oftmals schon eine kleine Auswahl im Geschäft.

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Loafer kombinieren: mein Frühlingsoutfit mit Trenchcoat und Jeans!

Die geliebten Ankle Boots bekommen Konkurrenz – nach den vergangenen kalten Monaten auch zurecht! Loafer und andere Halbschuhe sind der Star unter den Frühlings-Trends 2020. Ähnlich wie Sneakers passen sie so gut wie überall dazu und machen sowohl im Office als auch in der Freizeit eine tolle Figur. Damit auch dir Loafer kombinieren leicht gemacht wird, habe ich in diesem Beitrag hier auf meinem Modeblog passende Styling-Tipps für dich zusammengefasst.

Loafer kombinieren leicht gemacht! Bei meinem Frühlingsoutfit zeige ich dir, wie ich schöne beige Loafers mit Mom Jeans und Trenchcoat style. www.whoismocca.com #loafer #frühlingsoutfit #frühlingstrends #trenchcoat

Loafer kombinieren leicht gemacht!

Die beigen Loafer von meinem Frühlingsoutfit habe ich kürzlich bei Deichmann gefunden. Sie sind richtig bequem und aus einem anschmiegsamen, weichen Material. Das ist für mich Grundvoraussetzung, denn schließlich verbringe ich Untertags viel Zeit in diesen Schuhen.

Aber auch Form und Farbe haben bei meiner Schuhauswahl eine wichtige Rolle gespielt: So greife ich besonders gerne zu Frühlingsschuhen in hellen Nuancen, da diese einfach überall dazu passen. Des Weiteren achte ich darauf, dass die Loafer etwas schmäler und spitzer zulaufend geschnitten sind – für ein schönes und optisch schmales Bein.

Tipp: Wenn du noch dazu die Jeans etwas hochkrempelst und Knöchel zeigst, verstärkt das den „schmales Bein Effekt“.

Loafer kombinieren leicht gemacht! Bei meinem Frühlingsoutfit zeige ich dir, wie ich schöne beige Loafers mit Mom Jeans und Trenchcoat style. www.whoismocca.com #loafer #frühlingsoutfit #frühlingstrends #trenchcoat

3 Tipps, wie du Loafer kombinieren kannst

  1. Loafer zur Jeans: Egal ob Skinny, Culotte, Mom Jeans oder Boyfriend-Variante – schöne Loafer sind der ideale Partner für deine Denim-Looks. Dabei kannst du mit diesen Schuhen entweder deinen Look harmonisch unterstreichen, oder auch ganz einfach einen Eyecatcher setzen. Wähle Loafer in Beige, Schwarz oder Grau für klassische Looks und Frühlingsschuhe in einer Knallfarbe oder mit Tierprint für kreativere Stylings.
  2. Loafer zum Kleid: Auch zum Midikleid sind Loafer die ideale Schuh-Wahl. Je nachdem für welches Kleid du dich entscheidest, kannst du mit den Schuhen eine Farbe davon aufnehmen und so einen stimmigen Frühlingslook zaubern. Achte am besten auch darauf, dass die gewählten Loafer etwas schmäler und spitz zulaufend geschnitten sind. Das verlängert die Beine optisch und ist gerade bei Kleidern und Röcken von Vorteil. Womit wir auch schon beim nächsten Styling-Tipp angekommen wären.
  3. Loafer zum Rock: Mini, Midi oder Maxi – Loafer machen sich zu Röcken aller Art richtig gut! Besonders gerne mag ich im Frühling die Kombination aus Midi/Maxi-Rock mit spitzen Loafers. Dazu passt ein lockerer Strickpullover oder ein lässiger Hoodie. Oder natürlich auch eine klassische Jeansjacke in Kombi mit einem T-Shirt!

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Findest du auch, dass Loafers die perfekten Schuhe für den Frühling sind?

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Was ist im Frühjahr modern? Das sind die 24 schönsten Frühlings-Trends 2020!

Was ist im Frühling modern? Saison für Saison teile ich die Alltags-tauglichsten Modetrends mit dir, die sowohl in der Freizeit als auch im Office gut funktionieren können. Für den heutigen Beitrag habe ich mir 24 schöne Frühlings-Trends 2020 herausgepickt, die gemeinsam auch eine wunderbare Capsule Wardrobe für deine Spring Looks darstellt.

Was ist im Frühling modern? Ich zeige dir 24 schöne Frühlings-Trends für 2020, die gemeinsam eine wunderbare Capsule Wardrobe für deine Spring Looks ergeben. Viel Spaß mit den aktuellen Trends am Modeblog www.whoismocca.com #frühlingstrends #modetrends #frühling2020

24 schöne Frühlings-Trends 2020 auf einen Blick

Dicke Strickpullover, Wintermäntel und Wollschals verbannen wir nun in das hinterste Eck unseres Kleiderschranks. Gleichzeitig heißen wir zarte Farben, luftigere Stoffe und frühlingshafte Schnitte willkommen.

In meinem bunt gemixten Trendreport zu den Frühlings-Trends 2020, findest du eine Auswahl an schönen Mustern, alltagstauglichen Kleidungsstücken und wunderbaren Farben. Darunter befinden sich auch echte Wardrobe Essentials, die sich durchaus mehrere Saisonen und Jahre tragen lassen.

Das ist im Frühling 2020 modern

1.) Polka Dots

Zarte kleine Tupfen oder große prägnante Dots? Du entscheidest, wie du diesen Frühlings-Trend tragen möchtest. Style zarte Blusenkleider zu Skinny Jeans, Midikleider zu Boots oder deine neue Lieblingsbluse zu einer lässigen Culotte.

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2.) Bermuda-Shorts

Bermuda-Shorts sind länger geschnittene Shorts, die vor oder beim Knie enden. Sie machen sich besonders gut zu Oversize-Blazern und femininen Blusen. Aber auch lässig mit Chunky Sneakers und T-Shirt funktioniert dieser Modetrend. An kalten Tagen tragen wir gemusterte Strumpfhosen oder schöne Stiefel dazu.

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3.) Leder (buntes Leder)

Als Fan von (Kunst-)Lederhosen freut es mich ganz besonders, dass auch im Frühling 2020 Leder unter den Modetrends vertreten ist. Dabei fokussieren wir uns in erster Linie auf Lederhemden/-blusen und Kleider in allen erdenklichen Farben. Leder trägst du am besten zu Stoffen wie Denim oder Satin.

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4.) Mules

Mules haben schon lange die Fashion-Welt erobert. An warmen Frühlingstagen tragen wir sie zu Jeans, Midikleidern oder zur Culotte. Es gibt eine wirklich beachtliche Auswahl an Mules in den Onlineshops doch eines haben sie gemeinsam: Einen leichten Absatz, eine offene Zehenpartie sowie eine freie Ferse.

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5.) Pastellfarben

Kein Frühling ohne Pastellfarben. Sei es Pistaziengrün, Hellblau, Rosa oder Flieder. Letztere ist gerade dieses Jahr ganz hoch im Kurs. Ich muss zugeben, Pastellfarben sind eine Sache für sich und stehen nicht jedem. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, setzt auf ganz zarte Nuancen und den Dauerbrenner Beige.

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6.) Haarreifen

Haarreifen kennen wir bereits von der vergangenen Wintersaison 19/20. Praktischerweise bleibt uns dieser durchaus zeitlose Trend auch im Frühling erhalten. Zu meinem Long-Bob trage ich die schicken Accessoires besonders gerne. Bad Hair Days gehören somit der Vergangenheit an.

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7.) Utility und Military

Der Utility und Military Modetrend zeichnet sich in erster Linie durch eher kastige, maskuline Schnitte aus. Was dabei auch nicht fehlen darf, sind aufgesetzte Taschen und weitere Workwear-Details. Am besten funktioniert der Trend in den Farben Khaki, Beige, Camel, dunklem Braun oder hellen Denim-Stoffen. Mein Go-to-Tipp: eine stylische Utility-Jacke in Khaki!

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8.) Camel

Camel ist eine meiner Lieblingsfarben und die aktuellen Modetrends für den Frühling 2020 beweisen es, dass sich dieser Farbton nicht nur im Herbst sehen lassen kann. Besonders zu zarten Pastellfarben wie Beige, Rosa oder auch gerne einem hellen Gelb, sieht Camel einfach toll aus!

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9.) Hosenanzüge

Was Hosenanzüge betrifft, bin ich ein großer Fan von dem Label Arket. Die Schnitte sind modern, feminin, absolut zeitlos und unglaublich bequem. Wenn du jedoch auf der Suche nach besonders modischen Hosenanzügen bist, solltest du auch mal bei asos vorbeischauen!

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10.) weite Hosen

Der Modetrend weite Hosen lässt der Kreativität erstmal freien Lauf. Das kann die weit ausgestellte Jeans sein oder auch eine klassische Culotte. Besonders feminin und figurfördernd wirken Palazzohosen mit hoher Taille oder auch Paperbag-Hosen mit einem etwas weiterem Bein. Ich persönlich greife am liebsten zu weiten Hosen die High-waist geschnitten sind, da diese die Beine optisch verlängern und eine schöne Silhouette zaubern.

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11.) Overalls

Ein Einteiler sollte in keiner gut sortierten Frühlingsgarderobe fehlen. Ich habe 4 Overalls in meinem Kleiderschrank hängen, einer davon ist Business- und Dinner-tauglich. Die anderen eher passend für Freizeitaktivitäten und Co. Alles haben sie jedoch alle gemeinsam: einen taillierten Schnitt oder Taillengürtel sowie ein ab der Hüfte weiter geschnittenes Bein. Ein Einteiler ist die ideale Wahl für alle, die sich wenig bis gar keine Gedanken über das Styling machen möchten.

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12.) Riemchen-Sandalen

Spätestens wenn wir unsere offenen Sandalen aus dem Schuhschrank kramen, ist der Frühling angekommen. Dieser Schuhtrend ist ein alter Bekannter und lässt sich nach Lust und Laune zu allen möglichen Outfit-Kombinationen tragen. Wer Riemchen-Sandalen besonders stylisch kombinieren möchte, wählt dazu eine weite Palazzohose und schnürt die Bänder der Sandale gleichzeitig um Knöchel und Hose! So schafft man sich eine Art Pump-Hose, aber durchaus in stilvoller Variante!

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Was ist im Frühling modern? Ich zeige dir 24 schöne Frühlings-Trends für 2020, die gemeinsam eine wunderbare Capsule Wardrobe für deine Spring Looks ergeben. Viel Spaß mit den aktuellen Trends am Modeblog www.whoismocca.com #frühlingstrends #modetrends #frühling2020

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13.) weiße Hemden

Vermeintliche Basics schaffen es Jahr für Jahr ebenfalls in die Auflistung zahlreicher Trendreports. Und das zurecht, denn ein gut sitzendes Hemd ist ein toller Allrounder und eine super Ausgangsbasis für zahlreiche Outfit-Ideen. So kannst du es im Büro zur Palazzohose als auch im Alltag zur Jeans tragen. Geknotet zur Boyfriend-Jeans oder offen getragen zum Body. Ich trage am liebsten etwas länger geschnittene Hemden, so passen sie auch super zu Leggings und Co.

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14.) gepolsterte und geflochtene Stepptaschen

Spätestens seit Bottega Veneta sind gepolsterte sowie geflochtene Stepptaschen auch in unserem Alltag angekommen. Praktischerweise gibt es diesen Taschen-Trend nicht nur in Clutch-Version, sondern auch in absolut Büro- und Alltagstauglichen Shopper-Varianten.

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15.) Vintage Denim

Verschiedenste Jeans-Farben sind Jahr für Jahr bei den aktuellen Must-haves mit dabei und dürfen daher auch bei den Frühlings-Trends 2020 nicht fehlen. Diesmal legen wir den Fokus jedoch auf Vintage Denim. Sprich: vermeintlich ausgebleichte, verwaschene Stoffe und lockere Vintage-Schnitte.

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16.) Bra Tops

Ein Bra Top, auch als Bralette bekannt, lässt sich besonders gut unter weit ausgeschnittenen Oberteilen oder transparenten Blusen kombinieren. Vorbei sind die Zeiten, an denen man sich noch ein extra Shirt darunter anziehen musste.

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17.) Plissee

Von wegen Faltenfrei! Plissee liegt auch im Frühjahr 2020 wieder total im Trend und entdecken wir in den Onlineshops vor allem an Kleidern und Röcken. Dabei gibt es aber auch bei Plissee große Unterschiede und du solltest bei einem Kauf darauf achten, dass Schnitt auch als Material gut miteinander harmonieren. Ansonsten kann dieser Modetrend ganz schnell auftragen.

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18.) Combat Boots

Bei diesem Modetrend für den Frühling 2020 scheiden sich wohl die Geister. Teilweise finde ich Combat Boots einfach viel zu üppig und wuchtig für schöne Spring Looks. Ausnahmen bestätigen jedoch die Regel und ich habe dir in der Slideshow schöne Stiefel verlinkt, die sowohl zu Jeans, Rock und Kleid gut aussehen!

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19.) Oversize Blazer

Ein lässig geschnittener Oversize-Blazer kann im Frühling durchaus die Jacke ersetzen. Egal ob zur Jeans, zur Paperbag-Hose, zum Midirock oder auch zum Kleid – ein lässiger Blazer verleiht jedem Look eine extra Portion Raffinesse!

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20.) Sneakers

Ich wiederhole mich, wenn ich sage, dass Sneakers gekommen sind um zu bleiben. Schon längst sind sie auch, sofern es der Dresscode erlaubt, im Büro oder beim After-Work-Treffen angekommen. Wundert mich auch nicht, gibt es mittlerweile eine fantastische Auswahl: von extra chunky und sportlich bis feminin und chic.

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21.) Cremeweiß und Beige

Die beiden Farbtöne Cremeweiß und Beige sind meine Favoriten, nicht nur was die Frühlings-Trends 2020 angeht. Beide Nuancen sind eine tolle Ausgangsbasis für schöne Outfits. Auch Ton-in-Ton Outfits funktionieren damit hervorragend.

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22.) Maxi-Clutch

Ich war immer schon ein Fan von großen Taschen und habe daher findet man in meinem Taschenschrank auch nur vereinzelt kleinere Varianten. Wenn du dich fragst, was in Sachen Taschen im Frühling 2020 modern ist, dann liegst du mit einer Maxi-Clutch genau richtig. Sie ist quasi die große Schwester des kleinen Pendants und bietet ausreichend Platz für alles, was wir Frauen halt so brauchen.

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23.) Puffärmel

Zugegeben: Puffärmel sind nicht jedermanns Sache. Vor allem, wenn man, so wie ich, schon eine recht breite Schulterpartie hat, sollte man diesen Frühlings-Trend sehr dosiert einsetzen. Alle anderen können sich nach Lust und Laune austoben – vor allem Kleider und Blusen mit Puffärmel sehen einfach super aus!

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24.) XL-Taschen

Last but not least stelle ich dir meinen Lieblingstrend vor, der bestimmt auch dir gefallen wird. Neben großen Clutches sind nämlich auch XL-Shopper und Henkeltaschen einer der top Trends für den Frühling. Egal ob vollgepackt mit Laptop, Notizbuch und Wasserflasche fürs Büro oder als Handgepäck im Flugzeug – XL-Taschen sind immer eine gute Wahl!

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Wie gefallen dir die Frühlings-Trends 2020? Welcher Modetrend sagt dir am meisten zu?

Was ist im Frühling modern? Ich zeige dir 24 schöne Frühlings-Trends für 2020, die gemeinsam eine wunderbare Capsule Wardrobe für deine Spring Looks ergeben. Viel Spaß mit den aktuellen Trends am Modeblog www.whoismocca.com #frühlingstrends #modetrends #frühling2020

Was ist im Frühling modern? Ich zeige dir 24 schöne Frühlings-Trends für 2020, die gemeinsam eine wunderbare Capsule Wardrobe für deine Spring Looks ergeben. Viel Spaß mit den aktuellen Trends am Modeblog www.whoismocca.com #frühlingstrends #modetrends #frühling2020

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Journaling-Tipps: So einfach organisierst du dein Leben!

„Liebes Tagebuch“, mit diesem Satz verbinden viele von uns ihre jugendliche Selbstfindungszeit. …

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

„Liebes Tagebuch“, mit diesem Satz verbinden viele von uns ihre jugendliche Selbstfindungszeit. Die Geheimnisse, die damals niemand wissen durfte, kannte unser Tagebuch in- und auswendig und es war der Ort, an dem wir alles loswerden konnten, was uns auf der Seele lag. Aber geht das im Erwachsenenalter auch noch?

Ja! Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener noch seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann.

Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so guttut und wie du am besten damit anfangen kannst. 

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Journaling – Was ist das überhaupt?

Unter Journaling kannst du eine Art Tagebuch verstehen, das dir dabei helfen soll, deine Gefühle und Gedanken besser wahrzunehmen und daraus zu lernen. Es ist sozusagen ein Ort für Selbstreflexion und ermöglicht es dir, dein Leben in die richtige Richtung zu lenken.

Anders als bei deinem geliebten Tagebuch aus Jugendzeiten, geht es beim Journaling nicht um Erlebtes, sondern um dein eigenes Wohlbefinden und die Dinge, die du erreichen möchtest. Journaling hilft dir, mehr Optimismus in dein Leben zu zaubern und bewusster zu leben.

Wenn wir Dinge zu Papier bringen, wirken sie viel deutlicher. Journaling hilft dir, deine Gedanken zu ordnen und dir gewisser Dinge bewusst zu werden, die du vielleicht im stressigen Alltag gar nicht bemerken würdest. Außerdem kann dir Journaling bei deinem Selbstmanagement und deiner Selbstfindung helfen.

Journale kannst du entweder wie ein gewöhnliches Tagebuch gestalten, oder aber auch mit Listen, Bullet Points etc. arbeiten. Tägliches Schreiben und Reflektieren bietet dir eine Zeit für dich ganz allein, in der du dich bewusst mit dir selbst auseinandersetzen kannst. Ideal unter anderem auch als Teil deiner Morgenroutine.

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

6 Tipps, wie du dein erstes Journal startest

  1. Benutze Buch und Stift

Journaling soll dir Freude bereiten und deswegen ist es wichtig, dass du dir ein Büchlein oder schönes Papier aussuchst, das dich inspiriert und dich beim Schreiben motiviert. Schreibe und ordne deine Gedanken bewusst mit Hand, denn so bekommt das Ganze einen persönlichen Hintergrund. Journaling soll neben mehr Struktur im Alltag auch Zufriedenheit und Entspannung in dein Leben zaubern.

  1. Überlege dir die Gestaltung

Bevor du dein Journal startest, solltest du dir überlegen, welche Dinge du in deinem Alltag gerne mehr beachten würdest und wie du an sie herangehen möchtest. Je nachdem, wie du dein Journal gestalten willst, kannst du entweder ganze Sätze formulieren oder auch mit Listen, Grafiken, Zeichnungen etc. arbeiten. Du selbst entscheidest, welche Schreibweise und Gestaltung dir am besten hilft, deine Gedanken zu reflektieren. 

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

  1. Finde dein Thema

Dein Journal gehört nur dir und deshalb bestimmst du ganz allein, was du schreiben möchtest. Du kannst über deine Gefühle und Gedanken schreiben und darüber reflektieren, warum du gerade so fühlst. Deine Träume und Ziele beschreiben, Herausforderungen analysieren, dich selbst motivieren, indem du dir positive Sätze aufschreibst oder deine Erfolge auflisten. Dinge aufzählen, für die du dankbar bist, Dinge aufschreiben, die du ändern möchtest und wie du das machen willst, schöne Worte, die dir heute jemand gesagt hat etc. 

Damit dein Journal mehr Struktur in deinen Alltag bringt, kannst du auch jede Woche oder jeden Monat einen neuen Themenschwerpunkt beleuchten. Zum Beispiel schreibst du eine Woche lang über Dinge, für die du täglich dankbar bist und eine Woche lang über Erfolge, die du täglich erreichst.

Überlege dir, welche Dinge du gerne mehr berücksichtigen würdest und versuche dein Erfolgsjournal auf diese auszurichten. Journaling soll dir helfen, dich näher an deine Ziele zu bringen!

  1. Mach dir keinen Druck

Dein Journal liest nur du selbst und es geht nicht darum, einen Schreibwettbewerb zu gewinnen. Deshalb setze dich nicht unter Druck und lass deinen Gedanken einfach freien Lauf. 

Es geht darum, alle deine Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen und das kann in der Hitze des Gefechts auch mal ungeordnet und chaotisch ablaufen. Alles halb so schlimm, denn deine Texte müssen weder literarisch wertvoll noch fehlerfrei sein!

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

  1. Schreib täglich

Journaling bedeutet, täglich zu schreiben und somit eine Art Regelmäßigkeit in den Schreibprozess zu bringen. Finde einen Zeitpunkt am Tag, der es dir ermöglicht, kurz ein paar Minuten zu schreiben. Wenn du immer denselben Zeitpunkt nimmst, zum Beispiel am Morgen während einer Tasse Kaffee oder am Abend im Bett, wird es dir leichter fallen, ein Ritual daraus zu machen.

Sei geduldig, denn am Anfang wird es bestimmt vorkommen, dass du es vergisst oder vielleicht auch nicht wirklich Lust hast, einen Stift in die Hand zu nehmen. Wenn du aber den für dich passenden Zeitpunkt und die passende Schreibweise gefunden hast, wird es dir immer mehr Entspannung und Spaß bereiten!

  1. Bestimme selbst

Vielleicht denkst du jetzt an die ganzen Versuche, die du bereits gestartet hast, um ein Tagebuch zu schreiben und am Ende hat es doch nicht geklappt und du musstest mehrere Tage nachschreiben. Journaling ist anders! Es geht nicht darum, jedes Detail oder Erlebtes aufzuschreiben. Du kannst auch in nur wenigen Sätzen oder Listen die wichtigsten Gedanken vom Tag festhalten und nur das aufschreiben, was dir besonders wichtig erscheint. 

Das ist dein Journal und niemand zwingt dich dazu, es zu schreiben. Deshalb versuche den Schreibprozess so zu gestalten, dass du gerne Buch und Stift zur Hand nimmst. Trinke eine Tasse Tee oder Kaffee dazu, höre Musik oder gehe ins Freie – es liegt allein an dir, wo und wie du schreiben möchtest!

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Welche Journaling-Methoden gibt es?

Journaling ist sehr individuell und hilft dir, täglich Selbstreflexion und Selbstmanagement zu betreiben. Jeder Mensch ist anders und deswegen unterscheiden sich auch die Journale. Hier stelle ich dir 3 Journaling-Methoden vor:

  1. Bullet Journal

Wie der Name schon verrät, handelt es sich beim Bullet Journal um ein Journal, das aus Bullets, also Punkten, besteht. Das Bullet Journal ist also eine Art große To-do-Liste, die dir hilft, dein Leben zu organisieren. 

Du kannst dein Bullet Journal in verschiedene Sparten einteilen: Jährliche, monatliche und tägliche To-do’s. Immer, wenn du eine Aufgabe erfüllt hast, kannst du diese abhaken. Wenn du mehr über To-do-Listen wissen möchtest, sieh dir dazu meinen Blogbeitrag Selbstorganisation leicht gemacht: So erstellst du deine optimale To-do-Liste! an.

Diese Art von Journal ist also besonders hilfreich, um mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen und darauf zu achten, dass du alles rechtzeitig und stressfrei schaffst. 

Auch interessant: Was ist ein Bullet Journal? + Tipps und Ideen um ein BuJo zu gestalten

  1. Erfolgstagebuch

Das Erfolgstagebuch soll dich täglich daran erinnern, welche Erfolge du schon erzielt hast und so für mehr Optimismus in deinem Leben sorgen. Jeden Tag erreichen wir so viel, egal ob beruflich oder privat, und wir sind uns meistens gar nicht bewusst, was wir alles an einem Tag schaffen. Mit dem Erfolgsjournal lebst du bewusster und motivierst dich immer wieder aufs Neue. 

  1. Dankbarkeitstagebuch

Das Dankbarkeitstagebuch funktioniert ähnlich wie das Erfolgstagebuch, nur dass es sich dabei um Dinge handelt, für die du dankbar bist. Wir tendieren gerne mal dazu, uns auf die negativen Dinge im Leben zu konzentrieren und nur das zu sehen, was wir nicht besitzen.

Dabei gibt es doch so Vieles, für das wir täglich dankbar sein können: Gesundheit, Familie, Freunde, den Schoko-Kuchen, den uns eine Freundin gebacken hat; Konzentriere dich mit deinem Dankbarkeitstagebuch bewusst auf die Dinge, die dein Leben bereichern und die dich glücklich machen!

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Hast du schon mit Journaling angefangen? Wie gestaltest du dein(e) Journal(e)? Erzähl mir gerne von deinen Erfahrungen in den Kommentaren!

Die schönsten Journaling-Utensilien


Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Fotocredits: My Life Journal via Unsplash

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Journaling-Tipps: So einfach organisierst du dein Leben!

„Liebes Tagebuch“, mit diesem Satz verbinden viele von uns ihre jugendliche Selbstfindungszeit. Die Geheimnisse, die damals niemand wissen durfte, kannte unser Tagebuch in- und auswendig und es war der Ort, an dem wir alles loswerden konnten, was uns auf der Seele lag. Aber geht das im Erwachsenenalter auch noch?

Ja! Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener noch seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann.

Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so guttut und wie du am besten damit anfangen kannst. 

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Journaling – Was ist das überhaupt?

Unter Journaling kannst du eine Art Tagebuch verstehen, das dir dabei helfen soll, deine Gefühle und Gedanken besser wahrzunehmen und daraus zu lernen. Es ist sozusagen ein Ort für Selbstreflexion und ermöglicht es dir, dein Leben in die richtige Richtung zu lenken.

Anders als bei deinem geliebten Tagebuch aus Jugendzeiten, geht es beim Journaling nicht um Erlebtes, sondern um dein eigenes Wohlbefinden und die Dinge, die du erreichen möchtest. Journaling hilft dir, mehr Optimismus in dein Leben zu zaubern und bewusster zu leben.

Wenn wir Dinge zu Papier bringen, wirken sie viel deutlicher. Journaling hilft dir, deine Gedanken zu ordnen und dir gewisser Dinge bewusst zu werden, die du vielleicht im stressigen Alltag gar nicht bemerken würdest. Außerdem kann dir Journaling bei deinem Selbstmanagement und deiner Selbstfindung helfen.

Journale kannst du entweder wie ein gewöhnliches Tagebuch gestalten, oder aber auch mit Listen, Bullet Points etc. arbeiten. Tägliches Schreiben und Reflektieren bietet dir eine Zeit für dich ganz allein, in der du dich bewusst mit dir selbst auseinandersetzen kannst. Ideal unter anderem auch als Teil deiner Morgenroutine.

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

6 Tipps, wie du dein erstes Journal startest

  1. Benutze Buch und Stift

Journaling soll dir Freude bereiten und deswegen ist es wichtig, dass du dir ein Büchlein oder schönes Papier aussuchst, das dich inspiriert und dich beim Schreiben motiviert. Schreibe und ordne deine Gedanken bewusst mit Hand, denn so bekommt das Ganze einen persönlichen Hintergrund. Journaling soll neben mehr Struktur im Alltag auch Zufriedenheit und Entspannung in dein Leben zaubern.

  1. Überlege dir die Gestaltung

Bevor du dein Journal startest, solltest du dir überlegen, welche Dinge du in deinem Alltag gerne mehr beachten würdest und wie du an sie herangehen möchtest. Je nachdem, wie du dein Journal gestalten willst, kannst du entweder ganze Sätze formulieren oder auch mit Listen, Grafiken, Zeichnungen etc. arbeiten. Du selbst entscheidest, welche Schreibweise und Gestaltung dir am besten hilft, deine Gedanken zu reflektieren. 

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

  1. Finde dein Thema

Dein Journal gehört nur dir und deshalb bestimmst du ganz allein, was du schreiben möchtest. Du kannst über deine Gefühle und Gedanken schreiben und darüber reflektieren, warum du gerade so fühlst. Deine Träume und Ziele beschreiben, Herausforderungen analysieren, dich selbst motivieren, indem du dir positive Sätze aufschreibst oder deine Erfolge auflisten. Dinge aufzählen, für die du dankbar bist, Dinge aufschreiben, die du ändern möchtest und wie du das machen willst, schöne Worte, die dir heute jemand gesagt hat etc. 

Damit dein Journal mehr Struktur in deinen Alltag bringt, kannst du auch jede Woche oder jeden Monat einen neuen Themenschwerpunkt beleuchten. Zum Beispiel schreibst du eine Woche lang über Dinge, für die du täglich dankbar bist und eine Woche lang über Erfolge, die du täglich erreichst.

Überlege dir, welche Dinge du gerne mehr berücksichtigen würdest und versuche dein Erfolgsjournal auf diese auszurichten. Journaling soll dir helfen, dich näher an deine Ziele zu bringen!

  1. Mach dir keinen Druck

Dein Journal liest nur du selbst und es geht nicht darum, einen Schreibwettbewerb zu gewinnen. Deshalb setze dich nicht unter Druck und lass deinen Gedanken einfach freien Lauf. 

Es geht darum, alle deine Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen und das kann in der Hitze des Gefechts auch mal ungeordnet und chaotisch ablaufen. Alles halb so schlimm, denn deine Texte müssen weder literarisch wertvoll noch fehlerfrei sein!

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

  1. Schreib täglich

Journaling bedeutet, täglich zu schreiben und somit eine Art Regelmäßigkeit in den Schreibprozess zu bringen. Finde einen Zeitpunkt am Tag, der es dir ermöglicht, kurz ein paar Minuten zu schreiben. Wenn du immer denselben Zeitpunkt nimmst, zum Beispiel am Morgen während einer Tasse Kaffee oder am Abend im Bett, wird es dir leichter fallen, ein Ritual daraus zu machen.

Sei geduldig, denn am Anfang wird es bestimmt vorkommen, dass du es vergisst oder vielleicht auch nicht wirklich Lust hast, einen Stift in die Hand zu nehmen. Wenn du aber den für dich passenden Zeitpunkt und die passende Schreibweise gefunden hast, wird es dir immer mehr Entspannung und Spaß bereiten!

  1. Bestimme selbst

Vielleicht denkst du jetzt an die ganzen Versuche, die du bereits gestartet hast, um ein Tagebuch zu schreiben und am Ende hat es doch nicht geklappt und du musstest mehrere Tage nachschreiben. Journaling ist anders! Es geht nicht darum, jedes Detail oder Erlebtes aufzuschreiben. Du kannst auch in nur wenigen Sätzen oder Listen die wichtigsten Gedanken vom Tag festhalten und nur das aufschreiben, was dir besonders wichtig erscheint. 

Das ist dein Journal und niemand zwingt dich dazu, es zu schreiben. Deshalb versuche den Schreibprozess so zu gestalten, dass du gerne Buch und Stift zur Hand nimmst. Trinke eine Tasse Tee oder Kaffee dazu, höre Musik oder gehe ins Freie – es liegt allein an dir, wo und wie du schreiben möchtest!

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Welche Journaling-Methoden gibt es?

Journaling ist sehr individuell und hilft dir, täglich Selbstreflexion und Selbstmanagement zu betreiben. Jeder Mensch ist anders und deswegen unterscheiden sich auch die Journale. Hier stelle ich dir 3 Journaling-Methoden vor:

  1. Bullet Journal

Wie der Name schon verrät, handelt es sich beim Bullet Journal um ein Journal, das aus Bullets, also Punkten, besteht. Das Bullet Journal ist also eine Art große To-do-Liste, die dir hilft, dein Leben zu organisieren. 

Du kannst dein Bullet Journal in verschiedene Sparten einteilen: Jährliche, monatliche und tägliche To-do’s. Immer, wenn du eine Aufgabe erfüllt hast, kannst du diese abhaken. Wenn du mehr über To-do-Listen wissen möchtest, sieh dir dazu meinen Blogbeitrag Selbstorganisation leicht gemacht: So erstellst du deine optimale To-do-Liste! an.

Diese Art von Journal ist also besonders hilfreich, um mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen und darauf zu achten, dass du alles rechtzeitig und stressfrei schaffst. 

Auch interessant: Was ist ein Bullet Journal? Tipps und Ideen um ein BuJo zu gestalten

  1. Erfolgstagebuch

Das Erfolgstagebuch soll dich täglich daran erinnern, welche Erfolge du schon erzielt hast und so für mehr Optimismus in deinem Leben sorgen. Jeden Tag erreichen wir so viel, egal ob beruflich oder privat, und wir sind uns meistens gar nicht bewusst, was wir alles an einem Tag schaffen. Mit dem Erfolgsjournal lebst du bewusster und motivierst dich immer wieder aufs Neue. 

  1. Dankbarkeitstagebuch

Das Dankbarkeitstagebuch funktioniert ähnlich wie das Erfolgstagebuch, nur dass es sich dabei um Dinge handelt, für die du dankbar bist. Wir tendieren gerne mal dazu, uns auf die negativen Dinge im Leben zu konzentrieren und nur das zu sehen, was wir nicht besitzen.

Dabei gibt es doch so Vieles, für das wir täglich dankbar sein können: Gesundheit, Familie, Freunde, den Schoko-Kuchen, den uns eine Freundin gebacken hat; Konzentriere dich mit deinem Dankbarkeitstagebuch bewusst auf die Dinge, die dein Leben bereichern und die dich glücklich machen!

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Hast du schon mit Journaling angefangen? Wie gestaltest du dein(e) Journal(e)? Erzähl mir gerne von deinen Erfahrungen in den Kommentaren!

Die schönsten Journaling-Utensilien

Journaling nennt sich die neue Art und Weise, wie man auch als Erwachsener seine Gedanken täglich und effizient zu Papier bringen kann. Es geht dabei vor allem um Selbstreflexion und darum, wie man von sich selbst lernen und wachsen kann. Heute erkläre ich dir, was es mit Journaling auf sich hat, warum uns  tägliches Schreiben so gut tut und wie du am besten damit anfangen kannst. www.whoismocca.com #Journaling #BulletJournal #Dankbarkeitstagebuch

Fotocredits: My Life Journal via Unsplash