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Isabeli Fontana: Keine schlaffen Muskeln

Isabeli Fontana (31) variiert ihr Workout, um ihren ganzen Körper zu trainieren.

Die hübsche Brasilianerin bereitet sich momentan auf die große Victoria’s-Secret-Show vor, die am 2. Dezember in London stattfindet. Ebenso wie ihre Kolleginnen trainiert das Model hart, um die winzigen Dessous bei der mit Spannung erwarteten Show präsentieren zu können.

In einem Interview verriet der Fashion-Star, wie er sich für den großen Tag in Form bringt: “Ich mache viele verschiedene Dinge, wenn man nämlich nur eins macht ? wenn man zum Beispiel zu viel rennt, dann wird alles einfach schlaff”, sagte sie gegenüber der britischen Zeitung ‘The Independent’. “Man nimmt zwar ab, aber alles wird schlaff und man will ja stark sein und Muskeln haben. Also jogge ich 20 Minuten, ich trainiere nur wenig mit Gewichten, mache aber viele Übungen für bestimmte Körperteile, zum Beispiel für die Beine. Ich mache funktionelle Übungen. Ich gehe ins Fitnessstudio und mach das alles allein. Ich habe keine bestimmte Routine. Ich probiere gern viele neue Sachen aus.”

Natürlich ist ein striktes Ernährungsprogramm ein weiterer wichtiger Aspekt für Fontana, um eine makellose Figur zu behalten. Für die attraktive Brünette macht Hungern aber keinen Sinn und so achtet sie lieber genau darauf, was sie zu sich nimmt: “Ich versuche, mich gut zu ernähren. Alle drei Stunden kleine Portionen. Das hilft einem dabei, fit zu bleiben”, fügte sie hinzu.

Die Victoria’s-Secret-Engel sind für ihre intensiven Workouts und strengen Diätpläne bekannt und auch Behati Prinsloo (25) verriet unlängst, dass sie vor der großen Show Brot von ihrem Speiseplan verbanne. Adriana Lima (33), die mit Alessandra Ambrosio (33) die Trägerinnen des diesjährigen Fantasy-Bras bildet, gestand sogar, die letzten neun Tage vor der Modenschau keine feste Nahrung mehr zu sich zu nehmen und von Protein-Shakes zu leben.

Allerdings gibt es auch einige Models, die die Sache gelassener angehen: “Ich mache eigentlich gar nichts, ich bin sehr schlecht darin, wohl die Schlechteste. Cara [Delevingne] und ich machen nichts”, gestand Jourdan Dunn (24) gegenüber ‘Fox’. © Cover Media

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Sigrid Agren: Shopping in London

Sigrid Agren (23) shoppt am liebsten im englischen Kaufhaus Liberty.

Das französisch-schwedische Model fährt in Kürze zu der großen Victoria’s-Secret-Modenschau, die diesmal am 2. Dezember in der britischen Hauptstadt stattfindet. Am 8. Dezember wird die Show weltweit ausgestrahlt. Agren besuchte schon mehrmals die Metropole und liebt es besonders, dort auf Shopping-Tour zu gehen. “Wenn ich Zeit habe, dann gehe ich am liebsten zu Liberty. Sie haben eine tolle Auswahl an Kleidung, Schmuck, Beauty- und Haushaltswaren. Dort verliere ich total mein Zeitgefühl, sobald ich das Kaufhaus betrete”, gestand sie auf ‘modelinia.com’. “In London wohne ich am liebsten in dem Hotel The London Edition. Die Location ist toll, sie ist sehr zentral gelegen und die Räume sind groß und gemütlich und es ist auch in der Nähe vom Regents Park, wo ich nach einem langen Tag im Studio gern joggen gehe.”

Auch ihre VS-Kollegin Jasmine Tookes (23) liebt das Shopping-Erlebnis in London. Außerdem besichtigt sie dort gern die Sehenswürdigkeiten. “Zum Einkaufen gehe ich immer in die Tom-Ford-Boutiquen. Sonst liebe ich das London Eye, da gehe ich vor allem nachts gern hin! Ich finde das Blakes Hotel am besten, weil es wunderschön ist ?”, berichtete Tookes.

Der Künstler Jeff Fender arbeitet seit fünf Jahren für die berühmte Fashion-Show von Victoria’s Secret und kehrt auch diesmal wieder mit einigen wunderschönen handgefertigten Kreationen zurück. Vor Kurzem sprach er mit ‘fashionista.com’ über den Designs-Prozess im Vorfeld des großen Events: “Meistens schickt uns Victoria’s Secret die Ideen und wir machen die Samples und sie geben uns das Okay für die Farben. Im April oder Mai sammeln wir erste Ideen, also arbeiten wir den ganzen Sommer daran.”

In diesem Jahr werden die mit Spannung erwarteten Victoria’s-Secret-Dessous, die Models wie Sigrid Aren und Jasmine Tookes präsentieren, vorrangig aus Lack und Seide gefertigt sein. © Cover Media

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Naomi Campbell: Ich bin ruhiger geworden

Naomi Campbell (44) kann auch anders.

Seit sie mit 15 Jahren entdeckt wurde, ist die Britin tonangebend in der Fashionwelt. Allerdings ist das Model im Laufe der Jahre ebenso für seine Eskapaden außerhalb des Laufstegs wie für seine Catwalk-Auftritte bekannt geworden. Innerhalb eines Jahrzehnts wurde Campbell zehnmal wegen tätlicher Angriffe beschuldigt und musste nach einer Auseinandersetzung mit ihrer ehemaligen Assistentin Georgina Galanis einen Aggressionsbewältigungskurs absolvieren.

Mittlerweile hat Campbell ihre Diven-Zeiten hinter sich gelassen und sich eine ruhigere Art zugelegt – sagt sie: “Im Laufe der Jahre bin ich sehr viel weicher geworden. Die Leute, die mich kennen, wissen, woran sie bei mir sind. Man kann es nicht jedem recht machen. Man kann ein Buch nicht nach seinem Umschlag beurteilen. Ihr kennt meine Geschichte. Deshalb verstecke ich mich nicht und das ist alles”, erklärte sie im Interview mit dem ‘ES’-Magazin. “Ich bin jetzt ein wenig klüger, weil ich zehn Jahre älter bin. Ich war nicht immer glücklich. Aber jetzt bin ich glücklich. Was mich glücklich gemacht hat, ist, dass ich das Leben zu akzeptieren gelernt habe und nicht versuche, alles zu kontrollieren. Ich lasse mich treiben und tue das, was ich will. Das ist wichtig.”

Die Popularität und Nachfrage nach Naomi hat im Laufe ihrer Karriere nie nachgelassen und mittlerweile steht sie in Konkurrenz mit neuen Nachwuchsstars. Einer davon ist Cara Delevingne (22), für die die ältere Kollegin aber nur lobende Worte hatte: “Sie ist sehr besonnen und klug”, bemerkte Naomi.

Aktuell nutzt die Stilikone ihren Star-Status, um sich im Kampf gegen Ebola zu engagieren und den Opfern der Krankheit zu helfen. Um Spenden zu sammeln, öffnet sie einen Pop-up-Shop in einem Londoner Kaufhaus, wo sie Kleidung von sich und ihren Kolleginnen, so auch Kate Moss (40), verkauft. “Eine Heilmethode für Ebola zu finden, liegt momentan in Jedermanns Interesse. Wir werden keinen Seelenfrieden finden, bis wir nicht wissen, dass es etwas gibt, was wir dagegen tun können”, befand sie.

Der Pop-up-Shop von Naomi Campbell öffnet morgen [28. November] für eine Woche seine Türen in Westfield London. © Cover Media

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Behati Prinsloo: Mein Feind, das Brot

Behati Prinsloo (25) hat ein “großes Problem”: Brot.

Die Model-Beauty trainiert sich momentan in Top-Form, da die alljährliche Modenschau von Victoria’s Secret ansteht. Das Laufsteg-Spektakel findet am 2. Dezember in London statt und das Lingerie-Label ist dafür bekannt, jedes Jahr aufs Ganze zu gehen und seine Engel im besten Licht zu präsentieren. Um aber auch bestmöglich auszusehen, achtet das Model aus Namibia jetzt ganz besonders darauf, was auf den Teller kommt. “Wenn die Show noch einen Monat hin ist, versuche ich, jeden Tag etwas Aktives zu tun und mich auf meine Ernährung zu konzentrieren. Im Moment versuche ich, Brot von meinem Speiseplan zu streichen – das ist immer mein großes Problem”, lachte sie in der amerikanischen Ausgabe des ‘OK!’-Magazins. “Manche Mädels boxen, andere machen Zumba; es geht wirklich darum, was für den eigenen Körper funktioniert. Ich liebe Yoga und Pilates, was toll für lange, schlanke Muskeln ist, dazu ein bisschen Laufen und leichtes Gewichtetraining.”

Die Catwalk-Queen ist mit dem Maroon-5-Rocker Adam Levine (35, ‘Animals’) verheiratet, der ebenfalls ein großer Yoga-Fan ist. Diese Gemeinsamkeit hilft Behati sehr, schließlich versteht ihr Partner sie deshalb besonders gut. “Machen wir!”, strahlte sie auf die Frage, ob sie gemeinsam mit ihrem Liebsten trainiere. “Er motiviert mich sehr und es ist so toll, ihn vor der Show in der Nähe zu haben. Wir sind beide ziemlich aktiv, also macht das unsere Beziehung sehr spaßig.”

Obwohl die Schönheit so unmittelbar vor der Modenschau sicherstellt, in Topform zu sein, ist ihre Vorbereitung dann doch um einiges entspannter, als es bei ihren Kolleginnen der Fall ist.

2011 plauderte Adriana Lima (33) aus dem Model-Nähkästchen und verriet, wie sie sich auf das Spektakel vorbereite. Dazu gehört ein tägliches Workout mit einem Personal Trainer, das sie bereits im August startete. Als sie sich dem Ende des Oktobers näherte, verdoppelte sie ihre Trainingseinheiten und schwitzte zwei Mal täglich. Außerdem erklärte sie damals, knapp vier Liter Wasser pro Tag zu trinken, genauso wie Protein-Shakes, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen. Neun Tage vor der Show verzichtete sie dann komplett auf feste Nahrung. Zwölf Stunden bevor es für die große Modenschau auf den Laufsteg ging, nahm sie auch nichts Flüssiges mehr zu sich. “Überhaupt keine Flüssigkeiten, sodass man austrocknet, manchmal kann man dadurch bis zu acht Pfund [3,6 Kilogramm] verlieren”, sagte sie damals zu der britischen Zeitung ‘The Daily Telegraph’.

Solche erschreckenden Maßnahmen wie ihre Kollegin ergreift Behati Prinsloo glücklicherweise nicht. © Cover Media

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Natalia Vodianova: Ich schockierte meinen Psychologen

Natalia Vodianova (32) betrübte ihren ersten Psychologen mit den traumatischen Erlebnissen ihrer Kindheit.

Die schöne Russin machte noch nie ein Geheimnis aus ihrer schwierigen Jugend: Ihre Mutter war alleinerziehend, ihre Halbschwester Oksana, um die sich Natalia schon früh kümmerte, leidet an Kinderlähmung. Als die Schönheit erstmalig mit einem Therapeuten über ihre Kindheit sprach, schien sogar dieser Schwierigkeiten zu haben, ihre Vergangenheit zu verkraften. “Als ich das erste Mal zu einem Seelenklempner ging – New Yorker werden diese Story lieben -, war das keine tolle Erfahrung für mich”, erinnerte sie sich im Interview mit ‘HuffPost Live’ am Donnerstag [13. November]. “Der Typ sagte zu mir, dass er in seinem Leben Rockstars und viele komische Leute getroffen habe, Drogenabhängige und noch jede Menge anderer Menschen. Aber er habe noch nie eine ähnliche Geschichte gehört. Das war sehr schwierig, gelinde gesagt.”

Mittlerweile führt Natalia Vodianova aber ein sehr glückliches Leben und selbst in schwierigen Zeiten kann sie sich auf die Unterstützung ihrer Familie verlassen. Sie hat zwei Söhne, Lucas und Victor, und eine Tochter, Neva, aus ihrer Ehe mit dem Briten Justin Portman. Jetzt ist sie mit dem Franzosen Antoine Arnault (37) liiert und zu Beginn des Jahres erblickte ihr gemeinsamer Sohn Maxim das Licht der Welt.

Die vierfache Mutter ist dankbar, dass ihre eigenen Kinder nicht das gleiche Schicksal wie sie durchmachen müssen. Wenn sie älter sind, möchte sie aber doch, dass sie von der Vergangenheit ihrer Mutter erfahren. “Für Kinder ist es wichtig, auch die andere Seite zu kennen, wenn man mal müde oder etwas nicht in Ordnung ist. Wenn man nie Elend und Not kennengelernt hat, kann man andere Leute um einen herum auch nicht gut unterstützen. Meine Mutter hat mir immer von sich selbst erzählt. Sie war so jung und ich war wie ihre Schwester. Aber es gibt auch einige Dinge, die ich meinen Kindern nicht erzählen werde, weil sie das nicht wissen müssen”, sagte Natalia Vodianova in einem früheren Interview mit ‘The Guardian’. © Cover Media

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Coco Rocha und Zac Posen: Ehrung unter Freunden

Coco Rocha (26) ist auch als Schwangere stilsicher.

Die Laufsteg-Schönheit besuchte am Mittwoch [19. November] den 20. New York Ball, der eine Spendengala für die britische European School of Economics ist. Dort wurde das Model in diesem Jahr auch für seine Leistung in der Fashion-Branche geehrt und Coca bekam von ihrem Designer-Freund Zac Posen (34), aus dessen Haus auch ihre fantastische Robe stammte, den ‘Fashion Avant Garde Award’ überreicht.

Derzeit erwarten die Catwalk-Queen und ihr Ehemann James Conran ihr erstes Kind, doch ist Coco auch während ihrer Schwangerschaft eine wahre Stilikone. Die lange schwarze Robe war mit Schmuck-Details an den Ärmeln versehen und begeisterte mit einem tiefen Rückenausschnitt.

Auch ihr Make-up umschmeichelte die markanten Gesichtszüge der Beauty, die mit Smokey Eyes und kräftigen roten Lippen absolut umwerfend aussah. Gemeinsam mit ihrem guten Freund Zac, der ihr liebevoll den Babybauch tätschelte, posierte sie für die Fotografen.

Auch Franca Sozzani (64), die Chefredakteurin der italienischen ‘Vogue’, ließ sich das Event nicht entgehen und trat ebenfalls mit Coco und Zac vor die Kameras. Die Journalistin entschied sich für eine langärmelige Robe mit Zierstickereien. Vor Kurzem äußerte sie sich über die Zukunft der italienischen Modebibel. “Sie hat sich von 40 auf 100 Prozent gesteigert. Denken Sie an Instagram. Journalismus wird weiterhin existieren, aber die Kommunikation ist jetzt sichtbar. Das ist eine Wahl, die ich schon vor 26 Jahren traf, als ich zu dem Magazin kam. Die ‘Vogue’ war auf Italienisch, aber ich wollte zu jedem sprechen, also dachte ich daran, Bilder zu kreieren, die reden konnten”, erklärte sie gegenüber ‘WWD’.

Oft und gerne kommuniziert auch Coco Rocha über die sozialen Medien wie Instagram und Twitter und gab dort beispielsweise ihre Schwangerschaft bekannt. © Cover Media

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