10 Herbsttrends, die echte Klassiker sind (und bleiben!)

Was wird im Herbst modern? Was trage ich im Herbst? Wo kann ich schöne Herbstmode kaufen? Viele Fragen und bei mir gibt’s die knackigen Antworten dazu. Im heutigen Beitrag hier auf meinem Modeblog zeige ich dir tolle Herbsttrends, die uns Jahr für Jahr modisch einfach nicht im Stich lassen. Man kann dabei durchaus von Wardrobe Essentials sprechen, denn hochwertige Pieces und ein sorgfältiger Umgang mit Kleidungsstücken bescheren uns jahrelang Freude! Vorhang auf für 10 Must-haves, ohne die der Herbst nur halb so schön wäre!

Im heutigen Beitrag am Modeblog zeige ich dir tolle Herbsttrends, die uns Jahr für Jahr modisch einfach nicht im Stich lassen. Vorhang auf für 10 Must-haves, die gekommen sind zum zu bleiben! www.whoismocca.com

Herbsttrends: 10 Must-haves der Saison

1. Lässiger Parka

Denke ich an den Herbst, kommt mir automatisch der Parka in den Sinn. Und dabei ist es gar nicht so einfach, einen schönen Alleskönner zu finden, der zu beinahe jedem Anlass getragen werden kann. Ich bevorzuge hier gerne schlichte Modelle ohne viel Schnickschnack. Ideal ist es auch, wenn er doppelt gefüttert ist und man den Parka sowohl an warmen als auch an kühleren Tagen tragen kann. Khaki ist klassisch und geht immer, aber auch an Knallfarben kann man sich versuchen. Orientiere dich dabei an deiner vorhandenen Garderobe und entscheide dann, welcher Parka in welcher Farbe am besten zu dir passt.

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2. Kuscheliger Cardigan

Was wäre ein Herbst ohne kuscheligen Strick? Undenkbar, wenn du mich fragen würdest! Investiere daher gerne in ein oder zwei hochwertige Key-Pieces, wenn du auf der Suche nach einem schönen Cardigan bist. Insbesondere empfehle ich dir ein Auge auf das Material zu werfen, denn mit einem Polyester-Fetzen wirst du wahrscheinlich nicht lange Freude haben. Besser in ein hochwertigeres Stück investieren und dieses dann mehrere Saisonen tragen!

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3. Coole Combat Boots

Ein toller Schuh wertet jeden Look sofort auf. Combat Boots sind dabei sehr prägnant und stechen mit ihrem klobigen Profil definitiv heraus. Dennoch haben sie ihren Platz unter meinen Top 10 Herbsttrends daher definitiv verdient. Egal ob zu einem Basic-Outfit mit Jeans und Pulli oder zu einem Mix aus Midirock und Blazer – Combat Boots verleihen jedem Look ein tolles Finish! Praktischerweise kommt diese Schuhart immer mit ein paar Zentimeter Plateau daher, ohne dass man das Gefühl hat Absatzschuhe zu tragen!

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4. Schlichter Trenchcoat

In meiner Karriere als Modebloggerin habe ich so einige Trenchcoats in meinem Kleiderschrank hängen gehabt. Karierte, aus Leder, mit Nieten, gesteppte… doch wirklich treu bin ich nur einem geblieben: meinem klassischen Trenchcoat in Beige. Praktischerweise ist dieser aus einem wasserabweisenden Stoff, geht ein wenig übers Knie und lässt sich dank Gürtel super taillieren. Beige ist bei Mänteln eine Farbe, die immer funktioniert. Aber auch Khaki, Grau oder Dunkelblau sind Dauerbrenner, wenn es um Trenchcoats geht.

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5. Die perfekte Jeans

Hast du sie schon gefunden, die perfekte Jeans? Was ich vor Jahren als ideale Jeans empfunden habe, ist mittlerweile schon wieder überholt. Mein Stil hat sich zwar nicht verändert, wohl aber meine Vorlieben und Wünsche, was das Tragegefühl angeht. Nach wie vor ist eine High-waist Skinny Jeans eine meiner Favoriten, aktuell liebe ich aber besonders auch hoch geschnittene Jeanshosen mit weitem Bein. Das zaubert einfach lange Beine und kaschiert hervorragend! Für den Herbst würde ich in ein ganz helles oder ein mittelblaues Jeansmodell investieren.

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6. Ideale Handtasche für den Herbst

Nicht zu groß und nicht zu klein sollte sie sein, die perfekte Handtasche für den Herbst. Mütze, Cardigan, dünner Schal darf sie beherbergen, wenn die Sonne noch einmal ihre Kraft beweist. Als Mama bin ich nur mehr sporadisch mit kleinen Taschen unterwegs, möchte aber auch keine XL-Bags mit mir herumschleppen. Aktuell habe ich einen tollen Kompromiss gefunden. Bauchtasche für mich (lässt sich super über die Schulter tragen und hat echt ein gutes Fassungsvermögen) und kleiner Shopper für die Babysachen. Vorteil: ich muss mich noch weniger entscheiden und darf gleich 2 Taschen gleichzeitig ausführen.

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7. Bequeme Ankle Boots

Neben derben Biker Boots lohnt es sich auch, in ein schönes Paar Ankle Boots zu investieren. Nach wie vor liebe ich meine Susanna Boots von Chloé – seit Jahren meine treuen Begleiter! Mein Tipp: Halte Ausschau nach Ankle Boots mit einem Blockabsatz zwischen 3 und 7 Zentimeter. Ein schmaler Schnitt und eine spitz zulaufende Schuhspitze sorgen für ein optisch schmales Bein. Farbentechnisch kann man hier definitiv Mut beweisen, es muss nicht immer klassisches Schwarz sein.

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8. Gut sitzende Lederhose

Eine Hose aus (Fake) Leder mag man oder mag man nicht. Ich bin seit Jahren ein absoluter Liebhaber meiner Lederhosen und -Leggings und trage diese am liebsten in Kombination mit zarten Blusenstoffen oder dicken Wollpullis. Dabei muss es natürlich kein echtes Leder sein, Lederimitat kann mindestens genauso wertig hergestellt werden und mindert keineswegs das Tragegefühl. Warum ich Lederhosen im Herbst und Winter so gerne mag? Durch die Oberflächenstruktur sind sie auch perfekt für Regentage!

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9. Oversize-Pullover

Ideal für Lagenlooks und perfekt für kühle Herbsttage sind Oversize-Pullover. Egal ob Kapuzenpullover, Sweater oder Strickpullover – die aktuellen Herbsttrends schließen niemanden aus! Hoodies trage ich gerne zu engen Hosen, lockere Strickpullover kombiniere ich zu Kleidern und Sweater mag ich vor allem zu Midiröcken.

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10. Puffer-Weste

Last but not least möchte ich im Herbst keinesfalls auf meine Puffer-Westen verzichten. Bereits vergangenes Jahr habe ich mir zwei tolle Modelle in Beige und Schwarz zugelegt und ich kann es kaum erwarten, sie wieder auszuführen. Puffer-Westen lassen sich perfekt über Oversize-Pullover oder dickeren Cardigans tragen. Sie sehen dabei nicht nur optisch gut aus, sondern halten natürlich auch warm. Besonders schön finde ich Puffer-Westen, die sich mittels Gürtel binden und taillieren lassen.

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Auf welche Herbsttrends freust du dich am meisten?

Im heutigen Beitrag am Modeblog zeige ich dir tolle Herbsttrends, die uns Jahr für Jahr modisch einfach nicht im Stich lassen. Vorhang auf für 10 Must-haves, die gekommen sind zum zu bleiben! www.whoismocca.com

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Styling-Fehler am Morgen: Mit diesen 3 Tricks startest du modisch und entspannt in den Tag

Was soll ich bloß anziehen und wo ist eigentlich schon wieder meine Lieblingsjeans? Wenn morgens einfach nichts sitzen will, alles komisch aussieht und man sich unzufrieden mit seinen Kleidungsstücken fühlt, ist das wahrhaftig kein guter Start in den Tag. Denn dann wird panisch ein Teil nach dem anderen aus dem Kleiderschrank gezogen, sich dreimal umgezogen und die Hälfte der anprobierten Pieces landet lieblos auf dem Boden, weil wir uns ja auch noch in Zeitnot befinden. Chaos vorprogrammiert! Welche Styling-Fehler am Morgen genau zu diesem Szenario führen und wie man die morgendlichen Stress-Faktoren umgehen kann? Das verrate ich euch heute!

lederhose-frühlings-look

1. Styling-Fehler am Morgen: Planlos in den Tag starten

Spontan ein paar Teile aus dem Schrank ziehen und dann merken, dass die Hose nicht zum Oberteil passt und man auch überhaupt keine Schuhe zu dem Look hat. Also wieder umziehen. Und schon befinden wir uns in einem Teufelskreis, denn wir haben keinen Plan und stehen unter Druck. Keine gute Voraussetzung für einen stilvollen Look. 

Was hilft?

Überlege dir bereits während der morgendlichen Dusche oder dem Zähneputzen, was du am heutigen Tag vorhast, wie das Wetter wird und welches EINE Teil du unbedingt tragen möchtest. Kreiere drumherum deinen Look. So kannst du Step-by-Step deinen Look aufbauen – die Accessoires folgen am Schluss.

Pax Kleiderschrank mit Vorhängen

2. Styling-Fehler am Morgen: Der Schrank ist überfüllt

Den Satz „Ich habe nichts zum Anziehen“ hat sich bestimmt jede von uns schon mal gedacht, während wir vor einem Schrank standen, der aus allen Nähten platzt. Das Problem: Wir haben bloß keinen Überblick! Kleider neben Pullovern neben Blusen neben Röcken. Da kann man schon mal überfordert sein – vor allem, wenn es morgens schnell gehen muss. 

Was hilft?

Meine Tipps, um diesen Styling-Fehler zu vermeiden? Erstens kann es helfen, den Schrank nach Saisons zu strukturieren und die Wintersachen im Sommer auch mal wegzupacken – und andersherum. Zweitens hilft es, regelmäßig auszusortieren und sich von Stücken zu trennen, die man schlichtweg nicht mehr trägt. So kannst du dir eine Garderobe aus zeitlosen Lieblings- und ein paar Trendpieces zusammenstellen, die du vielfältig kombinieren kannst und die dich nicht in Styling-Not bringen.

3. Styling-Fehler am Morgen: Keine Back-up-Looks

Manche Outfits sind „mega!“, andere eher „geht so“. Das Problem: Da wir uns ja jeden Tag anders kleiden, vergisst man manchmal schon ein Tag später, was man die Woche davor getragen hat. Das Problem? Somit vergessen wir auch unsere Back-up-Looks bzw. Nummer-Sicher-Outfits, die wir richtig gut fanden und in denen wir uns immer wohlfühlen. 

Was hilft?

In Momenten, in denen wir planlos und panisch ein Teil nach dem anderen aus dem Schrank ziehen, auf der Suche nach DEM Look, können wir auf unsere Back-up-Looks zurückgreifen. Knipse dafür an Tagen, an denen dein Look gelungen ist, ein schnelles Selfie. Speichere sie dir am besten in einem Ordner „Outfits“ ab, sodass du morgens in Nullkommanix Inspiration findest und den Look einfach genau so nochmal trägst.

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Herbst Capsule Wardrobe: Mit diesen 10 Pieces liegst du in diesem Herbst & Winter richtig 

1. Herbst-Essentials: Trenchcoat

Auch wenn ich den Sommer liebe, doch jeden Herbst freue ich mich wieder auf die Mantel-Zeit. Vor allem auf Trenchcoat-Wetter, denn der zeitlos-schöne und elegante Mantel komplettiert einfach jedes Outfit. Ein echter Modeklassiker, den meiner Meinung nach jede von uns besitzen sollte – ihr werdet es nicht bereuen 🙂


2. Herbst-Essentials: Plisseerock

Der Plisseerock ist im Grunde das ganze Jahr über ein Trend und das macht ihn so beliebt. Man kann ihn feminin im Cinderella-Look zu einer Bluse und Loafern tragen oder cool und lässig zu Oversize-Sweater und Boots. 


3. Herbst-Essentials: Boxy Blazer

Ihr wisst: Blazer sind meine absoluten Herbst-Essentials. Ich besitze eine ganze Reihe an Wollblazern und freue mich jetzt schon riesig darauf, sie als Übergangsjacken zu tragen. Mein Go-to-Look? Straight-Leg-Jeans, ein Rippstrick-Oberteil und darüber einen karierten Blazer. Dieses Piece darf in keiner Herbst Capsule Wardrobe fehlen!


4. Herbst-Essentials: Camelfarbener Pullover

Pieces in Naturtönen sind immer meine erste Wahl. Nicht nur, weil die Farben jedem Typ stehen, sie lassen sich auch perfekt untereinander kombinieren. Wenn ihr euch an die natürliche Farbpalette herantasten wollt, kann ich euch einen Pullover in Camel empfehlen. Er harmoniert gut zu Blau, Weiß, Braun, Schwarz, Grau oder Grün und verleiht Looks eine herbstliche und elegante Note. 


5. Herbst-Essentials: Strick-Pullunder

Jetzt kommen wir zu den trendigeren Pieces der Herbst Capsule Wardrobe: ein Pullunder. Seit zwei Wintern ist er auf dem Fashion-Radar und wird in den kommenden Monaten seinen Höhepunkt erreichen. Das einst „spießige“ Teil ist jetzt richtig cool und passt gut zu Oversize-Blusen oder Longsleeve-Oberteilen. 


Plateau Boots á la Bottega Veneta

6. Herbst-Essentials: Chunky Boots

Wer noch keine chunky Boots hat: Jetzt ist der perfekte Moment, sich endlich ein Paar der klobigen Winterstiefel zuzulegen. Sie machen jedes Outfit einfach stylischer und cooler. Ich kombiniere meine Stiefel auch gerne zu Plisseeröcken – so funktioniert das Konzept einer Herbst Capsule Wardrobe perfekt. Ein Piece – und endlich viele Möglichkeiten, sie zu stylen. 


7. Herbst-Essentials: Karo-Pieces

Karo-Prints sind im Herbst/Winter 2021/22 wieder zurück! Und zwar in jeglicher Form. Ob kleinkariert oder Tartan – alles, was kariert ist, wirkt herbstlich und modern. 


8. Herbst-Essentials: Leder-Piece

Die Designer präsentierten für die neue Saison viel Leder: Blazer, Hosen, Overshirts, Kleider, Jacken… Der rockige Glam-Look verleiht jedem Outfit mehr Coolness und ein Piece aus Leder oder Fake Leather wird definitiv zum Statement-Piece!


9. Herbst-Essentials: Strickkleid

Strick im Herbst ist einfach ein Must-have. Doch während wir sonst hauptsächlich zu gestrickten Pullovern und Cardigans gegriffen haben, zeigen sich jetzt vermehrt Kleider in Rippstrick. Sie sind eine komfortable Alternative zu Hosen und wirken feminin und elegant. I love!


10. Herbst-Essentials: Wide-Leg-Jeans

Ich bin sicher, dass uns dieser Jeans-Trend noch eine Weile begleiten wird, deshalb gehört die Wide-Leg-Jeans zu meiner Herbst Capsule Wardrobe dazu. Meine Modelle trage ich mehrmals in der Woche, weil die Jeans lässig sitzt und genauso bequem wie cool ist. Mit Sneakern und einem Top entsteht ein cooler Look für den Alltag!

Innere Schönheit: 10 wirkungsvolle und natürliche Beauty-Tipps!

Wahre Schönheit kommt von innen. Mit diesem Spruch ist an sich gemeint, dass die Schönheit eines Menschen nicht von seinem äußeren Erscheinungsbild abhängt, sondern vor allem von seinem Charakter. Aber das ist noch lange nicht alles. Denn auch unsere äußere Schönheit können wir effektiv von Innen beeinflussen und unterstützen!

Wenn unser Körper von Innen nicht richtig gepflegt wird und wir unachtsam mit ihm umgehen, wird sich das leider auch irgendwann im äußeren Erscheinungsbild bemerkbar machen. Einen ungesunden Lebensstil kann man sich nicht mal eben wegcremen, da gehört eine grundlegende Veränderung her sowie ein gewisses Bewusstsein gegenüber seinem Körper.

Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich heute für dich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir jetzt.

Produktplatzierung. Wahre Schönheit kommt von Innen. Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir am Beautyblog whoismocca.com

Rundum schön: für mehr innere Schönheit

Wenn unser Körper nicht richtig versorgt wird und ihm wichtige Stoffe fehlen, kommt es zu Mangelerscheinungen, die sich recht schnell in unserem äußeren Erscheinungsbild zeigen. Egal ob brüchige Nägel, trockene Haare, unreine Haut oder übermäßige Trockenheitsfältchen – unser Körper zeigt uns recht schnell, wenn ihm etwas nicht passt. Im Umkehrschluss heißt das für uns: Es herrscht auf jeden Fall Handlungsbedarf!

Ein halbwegs gesunder Lebensstil ist enorm wichtig, damit du deine innere Schönheit nach außen tragen kannst. Welche Beauty-Tipps und Tricks mir dabei helfen, erfährst du jetzt!

Beauty-Tipps: 4 effektive Inhaltsstoffe für innere Schönheit! 

1. Hyaluron

In der Kosmetikindustrie ist Hyaluron nicht mehr wegzudenken. Hyaluronsäure ist ein hauteigener Stoff, der die Fähigkeit besitzt riesige Mengen an Wasser zu speichern (bis zu 6 Liter pro Gramm!). Somit ist Hyaluron extrem wichtig, wenn es darum geht die Haut mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund aussehen zu lassen. Hyaluron kannst du entweder mittels verschiedener Seren und Cremen von Außen auftragen, oder aber auch als Nahrungsergänzungsmittel und Drinks einnehmen.

Meine Hyaluron-Favoriten sind:

2. Collagen

Neben Hyaluron ist auch Collagen ein wichtiger Stoff für ein schönes Hautbild. Collagen polstert die Haut auf und hält sie jugendlich. Im Alter baut der Körper immer mehr Collagen ab, weshalb die Haut an Spannung verliert und es zu Falten kommt. Mit der Einnahme von Collagen als Nahrungsergänzungsmittel kannst du diesem Effekt von Innen vorbeugen und deinen Körper unterstützen!

3. Biotin

Biotin, oder auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist besonders dann hilfreich, wenn dein Körper von innen ausgetrocknet ist. Das zeigt sich meistens an trockenen, spröden Haaren, brüchigen Fingernägeln oder einem unebenen Hautbild. Biotin befindet sich in Nüssen, Haferflocken, Sojabohnen und Eigelb. Du kannst es aber auch als Nahrungsergänzungsmittel in hoch dosierter Form einnehmen, um unschönen Äußerlichkeiten gleich entgegenzuwirken!

4. Coenzym Q10

Das Coenzym Q10 ist ein fettlösliches Antioxidans, das besonders bei der Energieproduktion des Körpers eine wichtige Rolle spielt. Deshalb ist es gerade in den Organen, die am meisten Energie brauchen (z.B. in Herz, Leber, Nieren) sowie den Muskeln zu finden. Mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln lieferst du deinem Körper zusätzliche Energie und kannst ihn so von Innen bestmöglich unterstützen! 

Produktplatzierung. Wahre Schönheit kommt von Innen. Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir am Beautyblog whoismocca.com

her1 Inner Beauty: Mit einem gesunden Darm zu mehr Schönheit!

Was schöne Haut mit Darmgesundheit zu tun hat? Der Darm ist sozusagen das Zentrum unserer Gesundheit – wenn er gesund ist, fühlen wir uns wohl und vital. Eine Marke, deren Mission es ist, die Schönheit so gut es geht von Innen zu stärken, ist her1. Sie verstehen Darmgesundheit als ganzheitliche Gesundheit und haben es sich zum Ziel gemacht, das Beste aus Natur und Wissenschaft in ihren Rezepturen zu vereinen. Die verschiedenen Produkte stärken unter anderem die Darmflora, denn nur ein langfristig gesunder Darm sorgt für ein gutes Immunsystem, ein gesteigertes Wohlbefinden und strahlend schöne Haut – von innen heraus.

her1 versucht zudem die Gesundheit von Frauen in den verschiedensten Lebensphasen bestmöglich zu unterstützen und hat Produkte entwickelt, die sich gezielt auf Ereignisse im Leben einer Frau wie zum Beispiel Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause fokussieren. Die Produkte von her1 sind alle vegan und werden in kleinen Manufakturen in Deutschland hergestellt.

Seit 2019 gibt es nun auch schon den . Aktuell nehme ich das Probiotika wieder täglich vor dem Frühstück zu mir, da es mir sehr dabei hilft, mein inneres Wohlbefinden wieder in Einklang zu bringen. Vor allem ist es in meinem Fall höchst wirksam gegen den lästigen Blähbauch, mit dem ich in den vergangenen Wochen zu kämpfen hatte.

Inner Beauty schmeckt fruchtig frisch und ist auch ein echtes Wundermittel, das schon tausenden von Frauen geholfen hat. Der her1 Bestseller Inner Beauty versorgt die Darmflora täglich mit 25 Milliarden aktiven, natürlichen, guten Darmbakterien (umgangssprachlich auch „Milchsäurekulturen“ oder „Probiotika“ genannt) und unterstützt somit unseren Darm als größtes Organ unseres Körpers. Und wie wir bereits gelernt haben, spielt dieser wirklich eine sehr zentrale Rolle für unsere Gesundheit. 

Ich persönlich liebe die Produkte und Beauty Drinks von her1 und nutze aktuell das 90 Days of Inner Beauty Complete Set. Das beinhaltet nicht nur den hilfreichen Probiotika-Drink, sondern auch einen kleinen Fahrplan für 90 Tage, der darauf abzielt, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Im Endeffekt geht es darum, mit kleinen, täglichen Gewohnheiten auf Dauer große Erfolge für Gesundheit und innere Schönheit zu erzielen.

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90 Days of Inner Beauty – das 90-Tage Programm für innere Schönheit

  • Was ist das Complete Set? Das Complete Set von her1 ist ein Set bestehend aus Produkten von her1 sowie einer genauen Anleitung, die dir dabei hilft, eine gesunde Lebensweise zu erschaffen und beizubehalten.
  • Was ist das Ziel dieses Sets? Das Motto des Complete Sets ist: „Mache etwas täglich für 21 Tage und es wird zur Gewohnheit; mache etwas täglich für 90 Tage und es wird zur Lebensweise“. Was her1 also bewirken möchte ist, innerhalb von 90 Tagen Gewohnheiten zu etablieren, die auf Dauer unsere Darmgesundheit stärken und uns eine neue Lebensweise ermöglichen.
  • Was ist darin genau enthalten? Das Complete Set enthält einen interaktiven 90-Tage-Planer, der dir dabei hilft, mittels Rezepten, Atemübungen, Sleep Trackern uvm. deine Lebensweise zu ändern. Zudem 4 Inner Beauty Refill Packungen, 2 Inner Beauty im wiederverwendbaren Glasbehälter und 2 nachhaltige Glastrinkhalme. So bist du bestens ausgestattet, um deinen inneren Beauty-Trip zu starten!

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Ernährungs-Tipps: Noch mehr innere Schönheit mit der richtigen Ernährung!

An dieser Stelle meines Blogbeitrags weißt du bereits, dass eine zeitgemäße Schönheitspflege viel mehr umfasst, als die tägliche Portion Feuchtigkeitscreme. Sie beginnt vor allem mit der richtigen Ernährung, denn was wir täglich zu uns nehmen sind im Idealfall jede Menge gute Nährstoffe, die unsere Zellen unterstützen sowie für Elastizität und Glow sorgen. Doch allen voran braucht es einen gesunden Darum, um all diese essenziellen Nährstoffe auch aufnehmen zu können.

An dieser Stelle könnte ich dir nun jede Menge leckere Lebensmittel und sogenannte Superfoods aufzählen, welche wichtige Nährstoffe für unseren Körper enthalten und ihn von innen heraus gesund und schön machen. Die folgenden 5 Lebensmittel solltest du jedoch unbedingt in deine ausgewogene Ernährung integrieren und wie du gleich lesen wirst, kann innere Schönheit also auch richtig lecker sein!

1. Wasser

Wasser klingt erstmal nicht so besonders, ist aber mitunter einer der wirksamsten und zugleich einfachsten Mittel, um deinen Körper bestmöglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hier ist besonders die Menge entscheidend. Um deinen Körper das zu geben was er braucht, solltest du darauf achten, mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Wasser macht die Haut voller, reduziert Falten und Cellulite und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen.

2. Karotten

Karotten enthalten jede Menge Betacarotin und fördern die Zellerneuerung der Haut, was Falten vorbeugt sowie trockene Hautstellen minimiert. Das wertvolle Betacarotin findet sich neben Karotten übrigens auch in Melonen, Tomaten und Marillen.

3. Nüsse

Wenn es um gesunde Fette geht, sind Nüsse ganz vorne mit dabei. Sie enthalten zudem sehr viele Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe wie zum Beispiel Magnesium, Vitamin E, Eisen oder Kalzium. Diese Stoffe sind dafür bekannt, dass sie das Hautbild verbessern.

4. Kräuter

Wenn du Kräuter in deinem eigenen Garten, oder auf dem Balkon hast, ist dieser Punkt sehr interessant. Denn Basilikum und Pfefferminze sind Kräuter, die sich auf jeden Fall unter deinen grünen Pflänzchen befinden sollten. Basilikum regt das Haarwachstum an und verfeinert das Hautbild, Pfefferminze hingegen entschlackt den Körper und ist ein beliebtes Beauty-Mittel gegen Akne.

5. Avocados

Das allseits beliebte Superfood hat durchaus seine Berechtigung dafür. Avocados enthalten nämlich viel Vitamin E, was das Bindegewebe stärkt, Pigmentflecken vorbeugt, sowie Cellulite und Dehnungsstreifen minimiert. Außerdem sind Avocados besonders gut für gesunde und glänzende Haare.

Produktplatzierung. Wahre Schönheit kommt von Innen. Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir am Beautyblog whoismocca.com

Wirkungsvolle Lifestyle-Tipps für innere Schönheit

Neben den eben genannten Beauty-Helferchen und einer ausgewogenen Ernährung, spielt auch der generelle Lebensstil eine wichtige Rolle. Das Thema innere Schönheit könnte ich an dieser Stelle noch besonders umfangreich ausschmücken. Im Grunde wirst du aber bei den folgenden Tipps wissen, ob du diesbezüglich noch etwas optimieren kannst, oder eh schon das Bestmögliche rausholst. Nichtsdestotrotz möchte ich aber nachfolgend auch noch vermeintlich unwichtige Punkte anmerken, denn auch die können dein äußeres Erscheinungsbild positiv beeinflussen.

Was sind deine besten Tipps, um deine innere Schönheit zu pushen? Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen!

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Outfit in Green and Yellow

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Mango Culotte // H&M Puff Sleeve Shirt // Sacha Sandals // Inyati Bag

Hallo ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start in die Woche. Hier in Berlin hatten wir nochmal richtig sommerliche Temperaturen, die ich dafür genutzt habe, einige Sommerteile auszuführen, die in diesem Jahr zu kurz gekommen sind 🙂 Darunter zählt auch die tolle grüne Culotte aus dem heutigen Outfit. Meine Kombination vom Wochenende mit der Hose findet ihr übrigens in einem neuen Instagrampost.

Den Look des heutigen Beitrags habe ich zugegebenermaßen schon im vergangenen Jahr fotografiert, würde ihn aber definitiv immernoch genauso tragen. Wer Samieze verfolgt, weiß, dass ich es zwar gerne etwas bunter mag, Gelb und Grün jedoch äußerst selten auf dem Programm stehen. Wie gut die Kombination aus beiden Farben funktioniert, hat mich dann fast selbst ein bisschen überrascht. Dadurch, dass das Grün der Hose eher gedeckt ist, wirkt die Kombination auch nicht besonders auffällig und ist absolut alltagskompatibel. Dazu habe ich meine beige Handtasche von Inyati kombiniert. Die Tasche ist grundsätzlich super dezent, eignet sich aber wegen des Kettenhenkels perfekt dazu, die Wirkung von goldenem Schmuck zu verstärken. Da ich für dieses Outfit eine eher elegante Kombination der Hose angestrebt habe, kombiniere ich dazu die goldenen Korksandalen von Sacha. Mit beigen oder weißen Sneakers funktioniert der Look aber ebenso gut. Wie gefällt er euch? Habt eine schöne Restwoche <3

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Outfit in Green and Yellow

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Mango Culotte // H&M Puff Sleeve Shirt // Sacha Sandals // Inyati Bag

Hallo ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet einen guten Start in die Woche. Hier in Berlin hatten wir nochmal richtig sommerliche Temperaturen, die ich dafür genutzt habe, einige Sommerteile auszuführen, die in diesem Jahr zu kurz gekommen sind 🙂 Darunter zählt auch die tolle grüne Culotte aus dem heutigen Outfit. Meine Kombination vom Wochenende mit der Hose findet ihr übrigens in einem neuen Instagrampost.

Den Look des heutigen Beitrags habe ich zugegebenermaßen schon im vergangenen Jahr fotografiert, würde ihn aber definitiv immernoch genauso tragen. Wer Samieze verfolgt, weiß, dass ich es zwar gerne etwas bunter mag, Gelb und Grün jedoch äußerst selten auf dem Programm stehen. Wie gut die Kombination aus beiden Farben funktioniert, hat mich dann fast selbst ein bisschen überrascht. Dadurch, dass das Grün der Hose eher gedeckt ist, wirkt die Kombination auch nicht besonders auffällig und ist absolut alltagskompatibel. Dazu habe ich meine beige Handtasche von Inyati kombiniert. Die Tasche ist grundsätzlich super dezent, eignet sich aber wegen des Kettenhenkels perfekt dazu, die Wirkung von goldenem Schmuck zu verstärken. Da ich für dieses Outfit eine eher elegante Kombination der Hose angestrebt habe, kombiniere ich dazu die goldenen Korksandalen von Sacha. Mit beigen oder weißen Sneakers funktioniert der Look aber ebenso gut. Wie gefällt er euch? Habt eine schöne Restwoche <3

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