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Innere Schönheit: 10 wirkungsvolle und natürliche Beauty-Tipps!

Wahre Schönheit kommt von innen. Mit diesem Spruch ist an sich gemeint, dass die Schönheit eines Menschen nicht von seinem äußeren Erscheinungsbild abhängt, sondern vor allem von seinem Charakter. Aber das ist noch lange nicht alles. Denn auch unsere äußere Schönheit können wir effektiv von Innen beeinflussen und unterstützen!

Wenn unser Körper von Innen nicht richtig gepflegt wird und wir unachtsam mit ihm umgehen, wird sich das leider auch irgendwann im äußeren Erscheinungsbild bemerkbar machen. Einen ungesunden Lebensstil kann man sich nicht mal eben wegcremen, da gehört eine grundlegende Veränderung her sowie ein gewisses Bewusstsein gegenüber seinem Körper.

Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich heute für dich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir jetzt.

Rundum schön: für mehr innere Schönheit

Wenn unser Körper nicht richtig versorgt wird und ihm wichtige Stoffe fehlen, kommt es zu Mangelerscheinungen, die sich recht schnell in unserem äußeren Erscheinungsbild zeigen. Egal ob brüchige Nägel, trockene Haare, unreine Haut oder übermäßige Trockenheitsfältchen – unser Körper zeigt uns recht schnell, wenn ihm etwas nicht passt. Im Umkehrschluss heißt das für uns: Es herrscht auf jeden Fall Handlungsbedarf!

Ein halbwegs gesunder Lebensstil ist enorm wichtig, damit du deine innere Schönheit nach außen tragen kannst. Welche Beauty-Tipps und Tricks mir dabei helfen, erfährst du jetzt!

Beauty-Tipps: 4 effektive Inhaltsstoffe für innere Schönheit!

1. Hyaluron

In der Kosmetikindustrie ist Hyaluron nicht mehr wegzudenken. Hyaluronsäure ist ein hauteigener Stoff, der die Fähigkeit besitzt riesige Mengen an Wasser zu speichern (bis zu 6 Liter pro Gramm!). Somit ist Hyaluron extrem wichtig, wenn es darum geht die Haut mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund aussehen zu lassen. Hyaluron kannst du entweder mittels verschiedener Seren und Cremen von Außen auftragen, oder aber auch als Nahrungsergänzungsmittel und Drinks einnehmen.

Meine Hyaluron-Favoriten sind:

Parfümfreie Hyaluron Feuchtigkeitscreme
Hyaluron Supreme Serum
Hochdosierte, rein vegane Hyaluronsäure als Nahrungsergänzung (Code MOCCA10 für 10 %)
Pflege mit Hyaluron für sensible Augen

2. Collagen

Neben Hyaluron ist auch Collagen ein wichtiger Stoff für ein schönes Hautbild. Collagen polstert die Haut auf und hält sie jugendlich. Im Alter baut der Körper immer mehr Collagen ab, weshalb die Haut an Spannung verliert und es zu Falten kommt. Mit der Einnahme von Collagen als Nahrungsergänzungsmittel kannst du diesem Effekt von Innen vorbeugen und deinen Körper unterstützen!

3. Biotin

Biotin, oder auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist besonders dann hilfreich, wenn dein Körper von innen ausgetrocknet ist. Das zeigt sich meistens an trockenen, spröden Haaren, brüchigen Fingernägeln oder einem unebenen Hautbild. Biotin befindet sich in Nüssen, Haferflocken, Sojabohnen und Eigelb. Du kannst es aber auch als Nahrungsergänzungsmittel in hoch dosierter Form einnehmen, um unschönen Äußerlichkeiten gleich entgegenzuwirken!

4. Coenzym Q10

Das Coenzym Q10 ist ein fettlösliches Antioxidans, das besonders bei der Energieproduktion des Körpers eine wichtige Rolle spielt. Deshalb ist es gerade in den Organen, die am meisten Energie brauchen (z.B. in Herz, Leber, Nieren) sowie den Muskeln zu finden. Mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln lieferst du deinem Körper zusätzliche Energie und kannst ihn so von Innen bestmöglich unterstützen!

her1 Inner Beauty: Mit einem gesunden Darm zu mehr Schönheit!

Was schöne Haut mit Darmgesundheit zu tun hat? Der Darm ist sozusagen das Zentrum unserer Gesundheit – wenn er gesund ist, fühlen wir uns wohl und vital. Eine Marke, deren Mission es ist, die Schönheit so gut es geht von Innen zu stärken, ist her1. Sie verstehen Darmgesundheit als ganzheitliche Gesundheit und haben es sich zum Ziel gemacht, das Beste aus Natur und Wissenschaft in ihren Rezepturen zu vereinen. Die verschiedenen Produkte stärken unter anderem die Darmflora, denn nur ein langfristig gesunder Darm sorgt für ein gutes Immunsystem, ein gesteigertes Wohlbefinden und strahlend schöne Haut – von innen heraus.

her1 versucht zudem die Gesundheit von Frauen in den verschiedensten Lebensphasen bestmöglich zu unterstützen und hat Produkte entwickelt, die sich gezielt auf Ereignisse im Leben einer Frau wie zum Beispiel Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause fokussieren. Die Produkte von her1 sind alle vegan und werden in kleinen Manufakturen in Deutschland hergestellt.

Seit 2019 gibt es nun auch schon den . Aktuell nehme ich das Probiotika wieder täglich vor dem Frühstück zu mir, da es mir sehr dabei hilft, mein inneres Wohlbefinden wieder in Einklang zu bringen. Vor allem ist es in meinem Fall höchst wirksam gegen den lästigen Blähbauch, mit dem ich in den vergangenen Wochen zu kämpfen hatte.

Inner Beauty schmeckt fruchtig frisch und ist auch ein echtes Wundermittel, das schon tausenden von Frauen geholfen hat. Der her1 Bestseller Inner Beauty versorgt die Darmflora täglich mit 25 Milliarden aktiven, natürlichen, guten Darmbakterien (umgangssprachlich auch „Milchsäurekulturen“ oder „Probiotika“ genannt) und unterstützt somit unseren Darm als größtes Organ unseres Körpers. Und wie wir bereits gelernt haben, spielt dieser wirklich eine sehr zentrale Rolle für unsere Gesundheit.

Ich persönlich liebe die Produkte und Beauty Drinks von her1 und nutze aktuell das 90 Days of Inner Beauty Complete Set. Das beinhaltet nicht nur den hilfreichen Probiotika-Drink, sondern auch einen kleinen Fahrplan für 90 Tage, der darauf abzielt, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Im Endeffekt geht es darum, mit kleinen, täglichen Gewohnheiten auf Dauer große Erfolge für Gesundheit und innere Schönheit zu erzielen.

90 Days of Inner Beauty – das 90-Tage Programm für innere Schönheit

Was ist das Complete Set? Das Complete Set von her1 ist ein Set bestehend aus Produkten von her1 sowie einer genauen Anleitung, die dir dabei hilft, eine gesunde Lebensweise zu erschaffen und beizubehalten.

Was ist das Ziel dieses Sets? Das Motto des Complete Sets ist: „Mache etwas täglich für 21 Tage und es wird zur Gewohnheit; mache etwas täglich für 90 Tage und es wird zur Lebensweise“. Was her1 also bewirken möchte ist, innerhalb von 90 Tagen Gewohnheiten zu etablieren, die auf Dauer unsere Darmgesundheit stärken und uns eine neue Lebensweise ermöglichen.

Was ist darin genau enthalten? Das Complete Set enthält einen interaktiven 90-Tage-Planer, der dir dabei hilft, mittels Rezepten, Atemübungen, Sleep Trackern uvm. deine Lebensweise zu ändern. Zudem 4 Inner Beauty Refill Packungen, 2 Inner Beauty im wiederverwendbaren Glasbehälter und 2 nachhaltige Glastrinkhalme. So bist du bestens ausgestattet, um deinen inneren Beauty-Trip zu starten!

Ernährungs-Tipps: Noch mehr innere Schönheit mit der richtigen Ernährung!

An dieser Stelle meines Blogbeitrags weißt du bereits, dass eine zeitgemäße Schönheitspflege viel mehr umfasst, als die tägliche Portion Feuchtigkeitscreme. Sie beginnt vor allem mit der richtigen Ernährung, denn was wir täglich zu uns nehmen sind im Idealfall jede Menge gute Nährstoffe, die unsere Zellen unterstützen sowie für Elastizität und Glow sorgen. Doch allen voran braucht es einen gesunden Darum, um all diese essenziellen Nährstoffe auch aufnehmen zu können.

An dieser Stelle könnte ich dir nun jede Menge leckere Lebensmittel und sogenannte Superfoods aufzählen, welche wichtige Nährstoffe für unseren Körper enthalten und ihn von innen heraus gesund und schön machen. Die folgenden 5 Lebensmittel solltest du jedoch unbedingt in deine ausgewogene Ernährung integrieren und wie du gleich lesen wirst, kann innere Schönheit also auch richtig lecker sein!

1. Wasser

Wasser klingt erstmal nicht so besonders, ist aber mitunter einer der wirksamsten und zugleich einfachsten Mittel, um deinen Körper bestmöglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hier ist besonders die Menge entscheidend. Um deinen Körper das zu geben was er braucht, solltest du darauf achten, mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Wasser macht die Haut voller, reduziert Falten und Cellulite und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen.

2. Karotten

Karotten enthalten jede Menge Betacarotin und fördern die Zellerneuerung der Haut, was Falten vorbeugt sowie trockene Hautstellen minimiert. Das wertvolle Betacarotin findet sich neben Karotten übrigens auch in Melonen, Tomaten und Marillen.

3. Nüsse

Wenn es um gesunde Fette geht, sind Nüsse ganz vorne mit dabei. Sie enthalten zudem sehr viele Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe wie zum Beispiel Magnesium, Vitamin E, Eisen oder Kalzium. Diese Stoffe sind dafür bekannt, dass sie das Hautbild verbessern.

4. Kräuter

Wenn du Kräuter in deinem eigenen Garten, oder auf dem Balkon hast, ist dieser Punkt sehr interessant. Denn Basilikum und Pfefferminze sind Kräuter, die sich auf jeden Fall unter deinen grünen Pflänzchen befinden sollten. Basilikum regt das Haarwachstum an und verfeinert das Hautbild, Pfefferminze hingegen entschlackt den Körper und ist ein beliebtes Beauty-Mittel gegen Akne.

5. Avocados

Das allseits beliebte Superfood hat durchaus seine Berechtigung dafür. Avocados enthalten nämlich viel Vitamin E, was das Bindegewebe stärkt, Pigmentflecken vorbeugt, sowie Cellulite und Dehnungsstreifen minimiert. Außerdem sind Avocados besonders gut für gesunde und glänzende Haare.

Wirkungsvolle Lifestyle-Tipps für innere Schönheit

Neben den eben genannten Beauty-Helferchen und einer ausgewogenen Ernährung, spielt auch der generelle Lebensstil eine wichtige Rolle. Das Thema innere Schönheit könnte ich an dieser Stelle noch besonders umfangreich ausschmücken. Im Grunde wirst du aber bei den folgenden Tipps wissen, ob du diesbezüglich noch etwas optimieren kannst, oder eh schon das Bestmögliche rausholst. Nichtsdestotrotz möchte ich aber nachfolgend auch noch vermeintlich unwichtige Punkte anmerken, denn auch die können dein äußeres Erscheinungsbild positiv beeinflussen.

nicht rauchen
übermäßige Sonneneinstrahlung (hohen LSF verwenden!!) und Solarium vermeiden
Stress vermindern (meine Methoden für mehr Entspannung im Alltag)
ausreichend frische Luft tanken
genügend Schlaf bekommen
die Haut nicht übertrieben reinigen
Hautpflegeprodukte gezielt auswählen (z. B. von Dr. Jetske Ultee oder asambeauty)
die Seele ins Gleichgewicht bringen (eventuell mit Yoga für Anfänger oder hilfreichen Affirmationen)

Was sind deine besten Tipps, um deine innere Schönheit zu pushen? Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen!

Dr. Jetske Ultee: vegane, nachhaltige und tierversuchsfreie Hautpflege

Bist du auch ein Fan von tierversuchsfreien, veganen und nachhaltigen Pflegeprodukten, die noch dazu wirksam und gänzlich auf deine eigenen Hautbedürfnisse angepasst sind? Dann bist du heute hier auf meinem Beautyblog genau richtig!

Ich habe nämlich eine neue Pflegelinie getestet, die absolut hält, was sie verspricht: Dr. Jetske Ultee. Einfach schön, dass man heutzutage bei Beautyprodukten keine Kompromisse mehr eingehen muss! Was es mit der Beautybrand Dr. Jetske Ultee auf sich hat und welche Produkte ich dir besonders ans Herz legen kann, erfährst du in diesem Beitrag!

Hautpflege von Dr. Jetske Ultee

Du fragst dich jetzt vielleicht schon, wer diese Frau Dr. Jetske Ultee ist? Das beantworte ich dir gerne. Dr. Jetske Ultee ist eine niederländische Forschungsärztin aus der kosmetischen Dermatologie, die es sich zum Ziel gemacht hat, den Lügen in der Kosmetikbranche den Kampf anzusagen.

Denn die Produkte, die sie auf den Markt bringt, sind dermatologisch sehr hochwertig und extrem wirksam, was wissenschaftlich bewiesen ist. Mit ihrer Kosmetiklinie Uncover Skincare und ihrem Buch ist sie Expertin auf dem Gebiet der Haut und hat es sich zur Aufgabe gemacht, für jeden Hauttyp die passende Pflege parat zu haben.

Philosophie – so einfach geht nachhaltige Kosmetik!

Dr. Jetske Ultee ist mit ihren wirksamen Pflegeprodukten stets auf dem neuesten Stand und mischt mit den strengen Kriterien die Kosmetikbranche ordentlich auf. Denn ihre Produkte sind nachhaltig, vegan (d.h. ohne tierische Inhaltsstoffe) und tierversuchsfrei!

Darüber freuen sich nicht nur Natur und Tierwelt, sondern auch wir haben davon einen großen Vorteil: nämlich nichts Giftiges für unsere Haut! Weil sind wir uns mal ehrlich: Wenn Produkte schon an Tieren getestet werden müssen, sagt das doch eigentlich schon, dass sie nicht als 100%ig gesund für Lebewesen (und damit auch uns Menschen) erachtet werden können…

In ihrer Pflegelinie setzt Dr. Jetske Ultee auf Inhaltsstoffe, die wissenschaftlich bewiesen absolut wirksam sind. Damit die fertigen Produkte auch wirksam bleiben, wird nur in geringen Mengen und stets frisch in einer kleinen Produktionsstätte in den Niederlanden produziert, wo die Behälter anschließend auch luftdicht verschlossen werden. Mittels Pumpspender bleiben die fertigen Kosmetika dann auch bei dir zuhause frisch und haltbar.

Doch nicht nur mit ihrer veganen und tierversuchsfreien Hautpflege schlägt Dr. Jetske Ultee in der Kosmetikbranche eine neue Richtung ein. Auch die Verpackung, in der die Pflegeprodukte geliefert werden, ist nachhaltig und somit absolut sicher für uns und unseren Planeten. Denn anstatt von lästigen Plastikfolien und sonstigem Müll werden die Kartons mit Füllmaterial aus Mais bestückt, der vollständig abbaubar ist. Dr. Jetske Ultee bietet damit eine rundum nachhaltige Pflege an!

Das sind meine liebsten Produkte von Dr. Jetske Ultee!

Von Gesichtsreiniger und -creme bis hin zu Sonnencreme und Make-up – die Produktvielfalt von Dr. Jetske Ultee ist groß! Früher hatte ich mit extremer Mischhaut zu kämpfen, mittlerweile bin ich mit normaler Haut gesegnet. Zum einen spielt mir da wohl das Alter positiv in die Karten, zum anderen habe ich seit Jahren eine Pflegeroutine, welche ich morgens und abends ausnahmslos anwende. Dabei variiere ich gerne bei den Hautpflegeprodukten, nicht aber bei den einzelnen Reinigungs- und Pflegeschritten. Von Dr. Jetske Ultee habe ich bereits einiges ausprobiert, ein paar meiner Favoriten stelle ich dir nachfolgend vor.

1. Cleanser für normale bis fettige Haut

Dieser Reiniger ist ideal, um Schmutz, Talg und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Anders als andere Pflegelinien setzt Dr. Jetske Ultee hier auf einen besonders milden Reinigungsschaum. Denn es braucht keine aggressiven, sondern vor allem milde und wirksame Mittel, die die Haut dabei unterstützen, den Schmutz des Alltags loszuwerden und um wieder aufatmen zu können!

Das in diesem Cleanser enthaltene Glycerin, das aus Soja gewonnen wird und sehr mild ist, bewahrt die Hautbarriere bei der Reinigung vor dem Austrocknen und achtet darauf, dass sie nicht angegriffen wird.

Anwendung: 3-4 Pumpstöße morgens und abends auf dem angefeuchteten Gesicht, Hals und Dekolleté einmassieren und anschließend mit lauwarmen Wasser abspülen.

2. Exfoliant für normale bis fettige Haut

Dieses Exfoliant-Wundermittelchen ist ideal, um abgestorbene Hautschüppchen loszuwerden und so die Haut wieder zum Strahlen zu bringen. Anders als bei einem Peeling, wo vor allem Körnchen die abgestorbenen Hautpartikel lösen, wirkt dieser Exfoliant mit Fruchtsäure, die die Hautschüppchen von selbst löst. Gerade ab 30 verlangsamt sich dieser Prozess, den die Haut normalerweise selbst durchführt, und da können solche Kosmetika bestens unterstützen.

Anwendung: Entweder morgens oder abends mit 1-2 Pumpstößen das Gesicht eincremen, NICHT abspülen, sondern kurz einziehen lassen, bevor du das nächste Produkt anwendest.

3. Azelaic Acid Serum

Dieses Serum ist ideal, wenn du dich mit Pickel, Rötungen, Pickelmale oder Knötchen herumschlagen musst! Denn mit dem darin enthaltenen Azelainsäure-Derivat unterstützt es die Haut dabei, sich zu beruhigen und regenerieren und schafft somit wieder ein ebenmäßiges Hautbild.

Anwendung: Am besten wieder einmal täglich (entweder morgens oder abends) 2-3 Pumpstöße dünn auf die gereinigte Haut auftragen und gut einziehen lassen. Ideal für danach ist der Moisturizer, den ich dir im nächsten Schritt vorstellen werde!

4. Moisturizer für normale bis fettige Haut

Diese Tages- und Nachtcreme ist besonders hydratisierend und reichhaltig. Mit Vitamin C, Vitamin E und Niacinamid (auch als Vitamin B3 bekannt) schützt sie deine Haut vor Hautalterung und strafft sie. Da diese Creme ebenfalls besonders mild ist, kannst du sie auch ohne Bedenken als Augencreme verwenden und so Krähenfüße vorbeugen!

Was bei einer Umstellung auf neue Cremen sehr wichtig ist (und leider nur selten beachtet wird!) ist, dass man diese vor allem langsam vornehmen sollte, um die Haut an die neuen Produkte zu gewöhnen. Deshalb rät Dr. Jetske Ultee, den Moisturizer zuerst 2-tägig zu verwenden und erst später auf eine tägliche Anwendung umzusteigen.

Anwendung: Morgens und abends 1-2 Pumpstöße auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Einziehen lassen und erst danach ein weiteres Produkt (z.B. Make-up oder Sonnencreme) auf die Haut auftragen.

5. Suncare LSF 30

Die beste Methode, um Hautalterung vorzubeugen, ist der passende Sonnenschutz! Und das nicht nur, wenn draußen die Sonne scheint, sondern ausnahmslos jeden Tag! Leider kommen Sonnencremen viel zu selten in unserer täglichen Hautpflegeroutine vor und dabei sind sie essenziell, um das Risiko für Hautkrebs zu verringern und unsere Haut vor dem Altern zu schützen.

Die Suncare mit Lichtschutzfaktor 30 von Dr. Jetske Ultee ist eine vegane Hautpflege, die vor UVA- und UVB-Strahlung schützt, wasserresistent und vor allem nicht so dick ist. Sie enthält Vitamin E und B3 sowie Koffein und ist somit auch gesund für deine Haut.

Verwende die Sonnencreme von Dr. Jetske Ultee jeden Morgen, um so deine Haut vor aggressiver Sonneneinstrahlung zu schützen. Am besten ist es, wenn du nach der Tagescreme etwa 10 Minuten wartest, bevor du Sonnenschutz aufträgst. So können beide Produkte gut in die Haut einziehen und ihre Wirkung getrennt voneinander entfalten.

Hautanalyse-Test von Dr. Jetske Ultee – Welcher Hauttyp bist du?

Was auch super praktisch ist: Dr. Jetske Ultee bietet auf ihrer Homepage einen Hautanalyse-Test an, mit dem du genau bestimmen kannst, welcher Hauttyp du bist. So kannst du sichergehen, dass du garantiert auch die richtigen Pflegeprodukte verwendest, die perfekt auf die Bedürfnisse deiner Haut angepasst sind!

In nur 3 Minuten kannst du mit Fragen über dein Alter, die Empfindlichkeit deiner Haut, Unreinheiten und Co. herausfinden, welcher Hauttyp du bist und welche Produkte besonders gut zu dir passen. Im Anschluss bekommst du ein genaues Profil über deine Haut ausgestellt und auch einen Plan, wie du deine Hautpflegeroutine am besten gestalten kannst.

Hast du die nachhaltige Pflegelinie von Dr. Jetske Ultee schon ausprobiert oder hast du noch Fragen dazu?

Beauty-Tipps: Schöner Teint in 3 schnellen Schritten

Ein ebenmäßiger Teint, keine bis wenige Unreinheiten, die perfekte Dosis Glow und natürlich eine frische Ausstrahlung – die Beauty-Wunschliste ist lang und dabei ist es kein Hexenwerk, ein gleichmäßiges Hautbild zu bekommen.

In meinen Zwanzigern war ein schöner Teint etwas, wonach ich oftmals vergeblich gesucht hatte. Glücklicherweise lernt man dazu und probiert über die Jahres vieles aus – was auch definitiv ein Vorteil von meinem Job als Beautybloggerin ist. 3 Tipps, wie man einen schönen Teint bekommen kann, darf ich dir heute in Zusammenarbeit mit asambeauty mit auf den Weg geben.

Pssst…Mit meinem Code „mocca15“ bekommst du 15 % Rabatt ab € 39,- Bestellwert bei asambeauty.

So gelingt dir ein natürlich schöner Teint!

Eines will gesagt sein: Beautyprodukte sind heutzutage zwar schon echte Wunderwaffen, alleine verantwortlich für einen schönen Teint sind sie jedoch nicht. Denn das fängt bereits bei einer ausgewogenen Ernährung und einem relativ gesunden Lebensstil an. Es sind schlussendlich viele Faktoren die sich positiv auf das äußere Erscheinungsbild auswirken können.

Dennoch gibt es das ein oder andere Mittelchen, mit dem man das Beste aus sich herausholen kann. In meinem Fall ist das ein Mix aus Pflege, gesunder Bräune und ein bisschen Make-up. Dabei greife ich gerne zu Produkten von asambeauty. Ganz einfach, weil ich hier weiß, was ich bekomme: wirkungsvolle Schönheitspflege von Kopf bis Fuß! Zudem sind die Sachen Made in Germany. Die Rezepturen werden in hauseigenen Labors erforscht und entwickelt und in Produktionsstätten in Bayern abgefüllt.

Was ich auch erwähnenswert finde ist, dass der Großteil der Produkte vegan hergestellt wird. Aufgrund der sehr guten Pflegeeigenschaften setzt asambeauty jedoch Bienenwachs und Propolis in einigen Formulierungen ein. Außerdem sind die Produkte 100 % frei von Parabenen, Paraffinen, Mineralölen, Aluminiumsalzen und festen Mikroplastikpartikeln.

Vor etwa 6 oder 7 Jahren bin ich das erste Mal mit dieser Beauty-Brand in Berührung gekommen und seitdem auch asambeauty Kunde. Tatsächlich hat mich damals eine TV-Werbung dazu animiert, das Magic Finish Mousse auszuprobieren. Aber nicht nur das Make-up Mousse verwende ich super gerne für einen schönen Teint, zwei weitere Favoriten stelle ich dir nachfolgend ebenfalls vor.

1. Ebenmäßiger Teint dank hydratisierender Pflege

Wenn man mich fragt, dann fängt das Thema schöner Teint definitiv schon bei der Reinigung an. Morgens und abends gilt es die Haut von Make-up, abgestorbenen Hautschüppchen und überschüssigem Talg zu entfernen. Erst dann kann sich die Tagescreme oder Nachtpflege voll entfalten und wirken.

Nach einer gründlichen Reinigung (ich liebe dafür Mizellenwasser), trage ich die Aqua Intense Supreme Hyaluron Cream im Gesicht auf. Auch Hals und Dekolleté dürfen von dem Feuchtigkeitsbooster profitieren! Die Creme zieht sehr schnell ein, fühlt sich reichhaltig an, fettet jedoch nicht und ist für mich auch eine gute Make-up-Unterlage.

Feuchtigkeit ist das A und O für eine Haut, die man bestmöglich in ihrer Regeneration unterstützen möchte. Egal ob es sich dabei um eine Tages- oder um eine Nachtpflege handelt – Hyaluron ist mein persönliches Must-have in der Gesichtspflege. Mit der Aqua Intense Supreme Hyaluron Cream bekommt man eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme mit Hyaluron. Diese enthält einen patentierten Hyaluronsäurekomplex, der selbst tiefere Hautschichten intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und so für ein pralleres Hautbild verantwortlich ist.

Parfümfrei bedeutet übrigens, dass keine zusätzlichen Duftstoffe eingearbeitet wurden. Lediglich den Eigengeruch der verwendeten Rohstoffe wird man wahrnehmen. Und dieser Duft ist wirklich sehr dezent. Auch erwähnenswert: Mit der Aqua Intense Supreme Hyaluron Cream wurde eine Studie durchgeführt, wo bei allen Teilnehmern eine Verbesserung der Faltentiefe von 27,81 % feststellbar war.

Mein persönliches Fazit zur Creme: Sie ist wirklich super angenehm auf der Haut und zieht sehr schnell ein. Ich neige generell eher zu einer problemlosen Haut, aber mein Hautbild hat sich nach mehrmaliger Anwendung nochmal verfeinert. Auch mit meiner Mischhaut kommt die Hyaluron-Creme gut zurecht. Ich verwende sie sehr gerne und das ist definitiv ein Produkt, das ich mir erneut nachkaufen werde. Wer dazu die passende Augenpflege verwenden möchte, ist mit der Supreme Hyaluron Augencreme gut beraten.

Übrigens: Die Tagescreme mit Hyaluron kaufe ich mit den Self Tanning Drops im Set. Da es auch von asambeauty auf der Website im Set angeboten wird, scheint das eine echt gute Power-Kombi zu sein! Was ich durchaus verstehen kann, denn die Hyaluron-Pflege sowie der Selbstbräuner sind einfach ideal, wenn man einen schönen Teint bekommen möchte. Womit wir auch schon beim zweiten Punkt wären.

2. Schönen Teint bekommen mit Selbstbräuner

Ausgewogene Ernährung, viel trinken und eine gute Feuchtigkeitspflege sind schon mal die Halbe Miete, wenn man einen schönen Teint bekommen möchte. Ein weiteres Hilfsmittel, an das man erstmal vielleicht gar nicht denkt, ist Selbstbräuner. Ich bin seit Jahren ein großer Fan von Selbstbräuner, da ich mich ungern für längere Zeit der Sonne aussetze, aber dennoch eine gesunde Bräune haben möchte. Außerdem sieht ein schöner Teint mit Selbstbräuner gleich noch einmal frischer und erholter aus. Selbstbräuner hat also durchaus nur Vorteile.

Doch zu welchem Produkt greift man nun am besten? Es gibt viele verschiedene Selbstbräuner für das Gesicht und für mich persönlich habe ich zwei Favoriten erkoren. Zum einen mag ich jene Selbstbräuner gerne, die ich wie ein Tonic mit einem Wattepad auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen kann. Zum anderen zählen aber auch die Self Tanning Drops zu meinen Favoriten, denn die lassen sich ganz einfach mit der gewohnten Tagespflege mischen.

Bei den Self Tanning Drops für das Gesicht von asambeauty handelt es sich um ein innovatives Selbstbräuner-Konzentrat zum Mischen mit der Tagespflege. Diese Bräunungstropfen sorgen für eine natürliche Sommerbräune – man hat direkt einen sonnengeküssten, ebenmäßigen Teint. Und dies das ganze Jahr über, ohne sich schädlicher UV-Strahlung aussetzen zu müssen. Des Weiteren sind die Self Tanning Drops parfümfrei, vegan und kommen ohne Silikone aus.

Da ich mich ungern der Sonne aussetze und somit auch nicht wirklich braun werde, verwende ich die Self Tanning Drops für das Gesicht regelmäßig. Jedes Jahr im Frühling starte ich mit der Anwendung und intensiviere diese bis in den Sommer hinein. Ich liebe diese frische Optik, die der Selbstbräuner dem Gesicht verleiht. Zudem sieht man leicht gebräunt direkt gesunder aus, was wiederum ein optischer Anti-Aging-Effekt ist.

1 bis 3 Tropfen der Self Tanning Drops mische ich mit meiner herkömmlichen Tagespflege und trage diese wie gewohnt auf das Gesicht auf. Die vollständige Wirkung ist bereits nach 3 Stunden erreicht. Um eine gleichbleibende Bräune zu gewährleisten, verwende ich den Selbstbräuner etwa 2 x pro Woche. Dabei ist das Produkt auch wirklich sehr ergiebig. Vergangenes Jahr habe ich von Frühling bis Herbst genau eine Flasche gebraucht und dieses Jahr habe ich sie mir direkt wieder nachbestellt. Diesmal eben im Set mit der Hyaluron-Tagescreme.

3. Magic Finish für ein gleichmäßiges Hautbild

Mit einer guten Reinigung, einer passenden Pflege und praktischem Selbstbräuner sind wir unserem Projekt schöner Teint schon sehr viel näher gekommen. Kommen wir nun noch zum optischen Kick, quasi dem i-Tüpfelchen für ein ebenmäßiges Hautbild.

Was Foundations betrifft, setze ich am liebsten auf leicht deckende Produkte. Ich möchte damit Rötungen kaschieren (die dank Selbstbräuner sowieso nur mehr sehr reduziert vorhanden sind) und eventuelle Unreinheiten abdecken. Neben pflegenden BB- oder CC-Creams liebe ich das Magic Finish Make-up Mousse.

Das Magic Finish Make-up Mousse ist ein Hautbild-verfeinerndes Mousse, welches sich dem Hautton angleicht. Es ist sozusagen ein 4-in-1 Produkt, denn damit erhält man Primer, Make-up, Puder und Concealer in einem. Das Make-up Mousse kaschiert Rötungen, Pigmentflecken und feine Fältchen und lässt sich je nach Vorliebe auch in der Deckkraft steigern.

Der Farbton sieht anfangs wirklich recht dunkel aus, umso erstaunlicher ist es, wie es diese Formulierung schafft, sich wirklich exakt dem Hautton anzupassen. Das Make-up Mousse fühlt sich fluffig-leicht und seidig-weich an – ich trage es am liebsten mit einem Pinsel auf, mit den Fingern klappt es aber auch problemlos. Hier entscheidet ganz einfach die persönliche Vorliebe.

Am Magic Finish Make-up Mousse mag ich besonders, dass meine Haut glatt und gepflegt aussieht. Es mattiert auch sehr gut und hält den ganzen Tag. Für mich eine super Basis und ein klares Must-haves, wenn man einen schönen Teint haben möchte. Idealerweise gibt es das Wundermittel auch mit Lichtschutzfaktor.

Ist ein schöner Teint etwas, das du noch erreichen möchtest, oder bist du bereits zufrieden mit deinem Hautbild?

How to: 7 Tipps, wie du deine Haare im Winter richtig pflegst!

Wollmützen, Schals, eisige Temperaturen draußen und gefühlt tropische Temperaturen im Inneren. …

Wollmützen, Schals, eisige Temperaturen draußen und gefühlt tropische Temperaturen im Inneren. Der Winter ist zurück und mit ihm auch wieder die Zeit, in der sich uns im wahrsten Sinne des Wortes die Haare sträuben. Kaum hat man sich früh morgens die Haare gestylt, macht es die, wenn auch sehr schöne, Wollmütze wieder zunichte.

Wie bleiben unsere Haare im Winter auch unter dicken Wollmützen schön? Und was tun bei trockenen, fettigen oder aufgeladenen Haaren? Heute zeige ich dir in Zusammenarbeit mit Dyson, mit welchen schnellen Tipps und Tricks du deine Haare im Winter richtig pflegen kannst!

7 einfache Tipps für schöne, glänzende Haare im Winter

Du hast mit trockenen, fettigen, strohigen oder aufgeladenen Haaren zu kämpfen? Das sind gerade in der kalten Jahreszeit häufige Phänomene und schon allein der Blick in den Spiegel zeigt, dass die Haare eben zurzeit nicht so sitzen wie jene Prachtfrisuren, die uns amerikanisch-kitschige Weihnachtsfilme präsentieren. Doch mit der richtigen Haarpflege im Winter kannst du auch an kalten Tagen das Beste aus deiner Haarpracht herausholen und sie ganz schnell zum Glänzen bringen! Das sind meine Tipps für dich:

1. Die richtige Bürste macht’s aus

Gesunde Haarpflege fängt unabhängig von der Jahreszeit mit der richtigen Bürste an! Leider machen wir uns nur selten Gedanken darüber, ob unsere Bürste wirklich schonend genug ist, obwohl gerade im Winter die Wahl der Bürste entscheidend für ein gepflegtes Haarbild ist.

In der kalten Jahreszeit neigen unsere Haare durch die kühlen Temperaturen zu Haarbruch oder Spliss und wenn der eisige Winterwind erst mal ums Eck pfeift, sind Knötchen und Verfilzungen garantiert. Deshalb braucht es eine Bürste, die die Haare entknotet und trotzdem so schonend wie möglich arbeitet.

Wie du vielleicht weißt, bin ich ein großer Fan der Tangle Teezer Haarbürsten. Tangle Teezer hat für jeden Haartyp, egal ob dickes, lockiges, glattes oder dünnes Haar, die richtige Bürste parat. Durch die unterschiedlich langen und flexiblen Borsten kannst du deine Haare ganz ohne Ziepen kämmen und pflegen!

Das erfreut übrigens nicht nur Frauenhaare! Auch mein Mann ist mittlerweile Tangle Teezer Fan und benutzt den Tangle Teezer täglich. Super stylisch und auch sehr bequem in der Handhabung!

2. Sag Nein zu Silikonen!

Die richtige Haarpflege im Winter braucht auch die richtigen Inhaltsstoffe. Viele Haarpflegeprodukte beinhalten Silikone, die zwar das Haar für kurze Zeit zum Strahlen bringen, auf Dauer aber Juckreiz, Spannungsgefühl und Trockenheit verursachen können. Das brauchen wir im Winter, wo unsere Kopfhaut und die Haare eh schon sehr beansprucht sind, wirklich nicht!

Achte bei der Wahl deiner Haarpflegeprodukte darauf, dass sie natürlich und frei von Silikonen sind. Einen Inhaltsstoff, den ich besonders bei meiner Haarpflege-Routine im Winter sehr gerne mag, ist Olivenöl. Olivenöl spendet nämlich viel Feuchtigkeit und pflegt das Haar natürlich und gesund!

3. Trockene Haare im Winter – das hilft!

Ein häufiges Haar-Problem im Winter sind trockene Haare. Gerade der Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und kalter Außenluft zaubert uns gerne mal strohige Vogelscheuchen-Haare auf den Kopf. Hier habe ich 3 Haarpflege-Tipps gegen trockene Haare für dich:

Vermeide zu häufiges Waschen

Im Winter gehen trockene und fettige Haare oftmals einher. Häufiges Mütze-tragen macht die Haare fettig und fettige Haare müssen öfters gewaschen werden, was wiederum die Haare austrocknet. Ein echter Teufelskreis also.

Mein Tipp: Wasche deine Haare im Winter seltener als sonst und greife im Notfall lieber mal zum Trockenshampoo. Gerade die Haar-eigene Fettschicht, die sich im Winter vermehrt auf der Kopfhaut bildet, schützt unsere Haare vor dem Austrocknen und ist somit das natürlichste Mittel unseres Körpers, das uns zu schöneren Haaren verhilft.

Haaröle als Teil der Haarpflege-Routine

Wenn die Haarspitzen stumpf und splissig aussehen, können Haaröle wahre Wunder bewirken. Baue also besonders im Winter pflegende Öle in deine Haarpflege ein und beuge so trockenen Haaren vor.

Ich persönlich liebe zum Beispiel das label.m Therapy Rejuvenating Öl. Ich knete es einfach vor dem Styling in das feuchte Haar ein und fertig! Du kannst es aber auch ins trockene Haar geben, was deine Haare glänzend und gepflegt aussehen lässt. Das tolle an diesem Öl ist, dass es schnell einzieht, ohne die Haare fettig wirken zu lassen! Haaröl gebe ich nach jeder Haarwäsche ins feuchte Haar und nutze es ab und zu auch für meine trockenen Spitzen.

PS: Die regelmäßige Anwendung von Haarölen hilft im Winter sehr gut gegen aufgeladene Haare, da sie diese etwas beschweren. So vermeidest du, wenn du deinen Schal oder deine Mütze abnimmst, dir deine Haare gleich zu Berge stehen!

Haarmasken gegen trockene Haare

Haarmasken gibt es in allen möglichen Varianten in den Drogeriemärkten. Wenn du aber auf besonders natürliche Produkte Wert legst, lohnt es sich, Haarmasken selbst zu machen! Trockene Haare haben oft mit Proteinmangel zu tun und dagegen hilft etwas, das sich in den meisten Kühlschränken befindet: Eier! Besonders Eidotter enthält sehr viele Proteine und in der Kombination mit Olivenöl und Honig, sind dir schöne Haare im Winter sicher!

Diese selbstgemachte Haarmaske ist ein echter Feuchtigkeits-Booster für deine Haare:

1 Eidotter
2 EL Olivenöl
1 TL Honig

Olivenöl im Wasserbad erwärmen, Honig untermengen und warten, bis sich die zwei Zutaten gut miteinander vermischt haben. Abkühlen lassen, Eidotter zugeben und anschließend gleichmäßig in die Haare einarbeiten. Für das perfekte Ergebnis den Kopf in Frischhaltefolie und ein Handtuch wickeln. Nach ca. 30 Minuten kann die Haarmaske mit einem Shampoo gründlich ausgespült werden.

4. Das absolute No-Go im Winter: mit nassen Haaren aus dem Haus!

Schon Oma und Mama haben es uns immer eingetrichtert: „Kind, bitte föhne dir die Haare anständig und setz‘ eine Mütze auf“. Das hat aber nicht nur damit zu tun, dass unsere Körpertemperatur vor allem über den Kopf reguliert wird und wir uns mit nassen Haaren bei kalten Außentemperaturen schnell erkälten können, sondern auch damit, dass dadurch im Winter Haarbruch und Spliss entsteht.

Unsere Haare sind empfindlicher als wir denken und insbesondere bei nassen Haaren machen sich kleine Haarpflege-Fauxpas sehr schnell bemerkbar.

5. Sanfte Stylingmethoden für deine Haarpflege im Winter

Wie pflege ich meine Haare also, nachdem ich sie frisch gewaschen habe? Die natürlichste Variante, um die Haare im Winter erstmal trocknen zu lassen, ist das Lufttrocknen (in Innenräumen versteht sich). Wenn’s aber schneller gehen muss, müssen sanfte Stylingmethoden her, die das ohnehin schon beanspruchte Haar besonders schonend stylen. Eine davon ist mein heiliger Gral unter den Stylingprodukten – der Dyson Supersonic!

Für schöne Haare im Winter – der Dyson Supersonic Haartrockner

Anders als andere Haartrockner ist der Dyson Supersonic wirklich extrem schonend zu unseren Haaren. Das liegt vor allem daran, dass er über 40 Mal pro Sekunde die Temperatur des Luftstroms misst und somit von selbst die Hitze reguliert. So stylst du deine Haare nie zu heiß und beugst Hitzeschäden vor!

Extrem heißes Styling kann das Haar nämlich in seiner Struktur schädigen, wodurch darauf fallendes Licht die Haare matt erscheinen lässt. Die intelligente Temperatur-Regulierung des Dyson Supersonic trägt zum Schutz deiner Haare bei – reflektiertes Licht lässt sie glänzen und strahlen!

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Bei mir muss es früh morgens immer schnell gehen und seit ich Mama bin, hat sich daran auch nichts geändert. Schnelles Trocknen der Haare ohne extreme Hitze schafft der Dyson Supersonic Haartrockner im Nu und meine feinen, glatten Haare danken es mir.

Mit den magnetischen Stylingaufsätzen kann der Dyson Supersonic jedes Haar schonend stylen. So hat man zum Beispiel die Wahl zwischen Styling Düse, Diffusor und Kammaufsatz. Besonders gerne verwende ich die schonende Smoothing Düse, welche das Haar mit einem sanften und kontrollierten Luftstrom trocknet – für geschmeidige und natürliche Looks!

6. Auf jeden Topf passt ein Deckel – so findest du die richtige Mütze!

Für schöne Haare im Winter ist auch die richtige Kopfbedeckung entscheidend. Billige Mützen aus dicken Materialien wärmen zwar meistens gut, sind jedoch oft so warm, dass die Talgdrüsen unserer Kopfhaut noch mehr arbeiten als sonst. Das führt zu übermäßiger Talgbildung und nachfolgend zu fettigen und am Ende auch trockenen Haaren sowie schuppiger Kopfhaut. Materialien, die sich besonders für Mützen eignen, sind deshalb nicht synthetische Naturmaterialien wie Schurwolle, Bio-Baumwolle oder Merinowolle.

Vorsicht ist auch beim Waschen geboten: Mit Weichspüler gewaschene Mützen wirken oft extrem elektrisierend und aufgeladene Haare sind daher die Folge! Deshalb lieber ohne Weichspüler waschen oder, wenn es sein muss, zu antistatischen Weichspülern greifen.

7. Das A und O für schöne Haare – eine ausgewogene Ernährung

Selbstverständlich ist auch eine ausgewogene Ernährung dafür verantwortlich, wie sich unser Haarbild zeigt. Eine Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Spurenelementen ist daher sehr wichtig. Spurenelemente wie Zink, das sich unter anderem in Kürbiskernen und Leinsamen wiederfindet, können sich positiv auf unsere Haare auswirken.

Was sind deine Tipps für schöne Haare im Winter?

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