Mamablogger Österreich – Page 5

So trinke ich meinen Kaffee in der Schwangerschaft!

Ein Morgen ohne Kaffee? Für mich war das als echte Kaffeetante lange Zeit unvorstellbar. Mit der Schwangerschaft kam jedoch anfangs die „ich kann keinen Kaffee mehr riechen“-Phase und ab dem 3. Monat die „Kaffee mit oder ohne Koffein“-Frage! Da bei allem was ich konsumiere, auch das kleine Baby im Bauch mitnaschen darf, achte ich gerade noch einmal mehr auf meine Ernährung.

Kaffee ist bekanntlich ein Aufputschmittel und wenn ich als Mami meinen Koffein-Kick am Morgen abbekomme, geht dieser am Baby natürlich auch nicht spurlos vorbei. Deshalb habe ich mich in der Schwangerschaft bewusst dafür entschieden, meinen Kaffeekonsum zu minimieren und auf koffeinfreie Alternativen zu setzen. Natürlich ist es jedem selbst überlassen, ob er koffeinhaltige Getränke zu sich nimmt – in gewissem Maße sind sie ja auch erlaubt. Ich persönlich habe mich jedoch die gesamte Schwangerschaft mit koffeinfreiem Kaffee wohler gefühlt.

Auch während dem Stillen möchte ich nicht komplett auf mein geliebtes Heißgetränk verzichten und daher werde ich auch in dieser Zeit ausschließlich koffeinfreien Kaffee zu mir nehmen. Im heutigen Blogbeitrag erzähle ich dir, warum ich beschlossen habe auf koffeinhaltigen Kaffee in der Schwangerschaft zu verzichten und was für eine tolle koffeinfreie Variante ich wieder für mich entdeckt habe! Da kommen echte Kindheitserinnerungen hoch!

Kaffee ist eines der beliebtesten Heißgetränke und deshalb fällt es angehenden Mamis, wie auch mir, wahrscheinlich besonders schwer, von heute auf morgen den Kaffeekonsum zu reduzieren. Die gute Nachricht: Wir müssen nicht komplett auf Kaffee verzichten! 2-3 Tassen Kaffee am Tag sind in der Schwangerschaft vollkommen unbedenklich! Dennoch gibt es ein paar gute Gründe, die erklären, warum wir von Zeit zu Zeit auch zu koffeinfreien Getränken greifen sollten.

Kaffee kann eine beunruhigende Wirkung haben!

Koffein ist bekanntlich ein Aufputschmittel, das unsere Herzen im wahrsten Sinne des Wortes höher schlagen lässt und uns durch die belebende Wirkung wieder in die Gänge bringt. Leider wirkt sich das Koffein auch auf das Baby aus und bei zu viel Kaffeekonsum kann es im Bauch dann schon mal richtig rund gehen. Damit es das Baby also während der Schwangerschaft etwas entspannter hat, lohnt es sich wirklich, ab und zu auf die geliebte Tasse Kaffee zu verzichten bzw. auf eine koffeinfreie Alternative zu setzen.

Eingeschränkte Nährstoffaufnahme durch Kaffee?

So ein schneller Espresso nach dem Essen geht schon… oder etwa doch nicht? Ein weiterer Grund, der mich dazu bewegt hat, mich koffeinarm zu ernähren, ist die Nährstoffaufnahme. In der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Mama und Kind alle wichtigen Nährstoffe gut aufnehmen können und da ist Koffein oftmals kontraproduktiv.

Besonders direkt vor oder nach dem Essen, kann Kaffee die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen wie Eisen, Vitamin C oder Calcium eindämmen, was mir und dem Kleinen wichtige Nährstoffe verwehrt. Damit wir zwei also gut gedeihen können und wirklich alles abbekommen, was wir brauchen, habe ich mich gegen zu viel Kaffee in der Schwangerschaft entschieden.

Echter Kaffeegenuss – aber koffeinfrei!

Auch wenn ich mit 2-3 Tassen Kaffee pro Tag meistens eh genug hatte und das im unbedenklichen Bereich liegen würde, habe ich trotzdem für mich beschlossen, während der Schwangerschaft und Stillzeit zu koffeinfreien Kaffees zu greifen.

Was koffeinfreien Kaffee in der Schwangerschaft betrifft, habe ich einen alten Bekannten aus meiner Kindheit wiederentdeckt: CARO^®. Das vor allem in den 90ern beworbene Getränk schmeckt genauso gut wie normaler Kaffee, ist vegan, kalorienarm, natürlich und vor allem koffeinfrei. CARO^® Getreidekaffee besteht zu 100 % aus natürlichen Zutaten wie Gerste, Gerstenmalz, Zichorie und Roggen und hat eine milde, getreidige Note – ein echter, kultiger Getreidekaffee für die ganze Familie also!

Anzeige. Am Mamablog liest du heute, wie ich meinen Kaffee in der Schwangerschaft am liebsten trinke. Außerdem stelle ich dir eine koffeinfreie Variante vor, wo echte Kindheitserinnerungen hochkommen! www.whoismocca.com

Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich damals ganz lässig mit Oma und ihrer Freundin zur Kuchenzeit am Nachmittag am Tisch gesessen bin und auch endlich Kaffee trinken durfte. Nur mit dem feinen Unterschied eben, dass ich den leckeren CARO^® Getreidekaffee serviert bekommen habe. Aber total egal – es hat immer richtig gut geschmeckt und ich fühlte mich ja gleich so erwachsen!

Gerade am Anfang der Schwangerschaft war ich doch recht skeptisch, was koffeinfreien Kaffee betrifft – mit einigen Kaffeesorten konnte ich mich so gar nicht anfreunden. Ob das jetzt eine reine Kopfsache war, oder ich mich erst an die neuen Kaffeegerüche gewöhnen musste … ich weiß es nicht!

Als mein Mann eines Tages vom Einkaufen den CARO^® Kaffee mit nach Hause brachte, wurden direkt schöne Kindheitserinnerungen geweckt. Erinnerungen an eine unbeschwerte Kindheit, die ich auch unserem Kind ermöglichen möchte. Aber nicht nur das, auch den leckeren Geschmack hatte ich sofort wieder auf der Zunge und seitdem darf der Getreidekaffee bei uns Zuhause nicht mehr fehlen.

Für mich ist der Getreidekaffee von CARO^® ein wirklich hochwertiger, koffeinfreier Genuss. Vor allem auch ideal für alle, die sich gerne bewusster ernähren möchten – nicht nur in der Schwangerschaft. Ich lege sehr viel Wert auf einen bewussten Lebensstil, auf Gesundheit und Wohlbefinden. Nicht nur deshalb ist für mich und das Baby koffeinfreier Kaffee in der Schwangerschaft genau das Richtige!

Kaffee verbindet die Familie

Kaffee ist ein Getränk, das verbindet und gerade für mich auch eine Art Familientradition. Wenn alle bei einer Tasse Kaffee zusammenkommen, ist der Tag einfach perfekt! Kaffeezeit ist doch einfach etwas Gemütliches!

Schon als Kind habe ich den Getreidekaffee von CARO^®getrunken und deshalb ist es für mich in meiner werdenden Mutterrolle noch viel schöner, dass ich mich jetzt mit 2-3 Tassen koffeinfreiem Kaffee pro Tag wieder in meine alten Kindertage zurückversetzen kann.

Ob unser Baby auch mal so auf Kaffee abfahren wird? Meine Mama tut es, ich bin auch eine Kaffeetante… Na ja, bei diesen Genen steht dem Baby wohl eine kaffeereiche Zukunft bevor! Und ich freu mich natürlich, wenn ich dem Kleinen dann auch diese verbindende Kaffee-Familientradition weitergeben kann!

Wie sieht das bei dir aus? Trinkst du gerne Kaffee? Und trinkst du ihn normal oder doch lieber koffeinfrei?

Schön gestylt mit Babybauch: 3 Herbst Outfits für Schwangere

Meine Tage als Mommy to be sind bald gezählt … im wahrsten Sinn des Wortes. Nicht mehr lange und ich tausche Babybauch gegen ein kleines Lebewesen, das unser Leben auf den Kopf stellen wird. Vorher habe ich aber noch 3 Herbst Outfits für Schwangere hier auf dem Mamablog für dich, welche ich aktuell sehr gerne trage.

3 Herbst Outfits für Schwangere (ohne Umstandsmode)

Im 10. Monat schwanger, es sind nur noch ein paar Tage bis zur Geburt. So bequem Jogginghosen und Schlabber-T-Shirts auch sind, ich liebe es nach wie vor mich zurechtzumachen und meinen Babybauch in Szene zu setzen. Viel größer wird meine Kugel nicht mehr werden, denn schon bald wird unser Nachwuchs auf die Welt kommen.

Nach wie vor habe ich keine Umstandsmode gekauft und auch die heutigen 3 Herbst Outfits für Schwangere beweisen, dass es auch im 10. Schwangerschaftsmonat durchaus möglich ist, auf normale Damenmode zu setzen.

1. Babybauch-Outfit mit Strickkleid und Nieten-Boots

Ich bin ein großer Fan von Strickkleidern, gerade an kalten Tagen! Für den Herbst sind sie einfach perfekt, da sie zum einen warm halten und zum anderen auch richtig gemütlich sind. Ich trage meine Strickkleider auch super gerne Zuhause, für unterwegs style ich sie am liebsten mit lässigen Boots und einer passenden Tasche. An besonders kalten Herbsttagen wird einfach noch ein Parka in Khaki übergeworfen.

Hellgraues Strickkleid, braune Beuteltasche, braune Nieten-Boots (hier eine Low Budget Version)

Am Mamablog findest du 3 Herbst Outfits für Schwangere, dich ich gerade am liebsten trage. Hochschwanger, im 10. Schwangerschaftsmonat und das ganz ohne Umstandsmode! www.whoismocca.com

2. Schwangerschaftsoutfits mit schwarzem Bleistiftrock und Jeansjacke

Dieser schwarze Bleistiftrock begleitet mich seit Beginn der Schwangerschaft und dieser Kauf hat sich allemal ausgezahlt. Ein tolles Basic-Teil, das noch dazu ein echtes Schnäppchen ist! Mit einem guten Anteil an Elastan wächst er einfach mit und kann sowohl vor, während als auch nach der Schwangerschaft getragen werden. Für Herbst und Winter bieten sich stretchige Midiröcke ebenfalls an – am besten in gestrickter Ausführung. Aktuell kombiniere ich den Midirock am liebsten mit kurzen Tops und einer Jeansjacke.

Schwarzer Bleistiftrock, beiges Top, Jeansjacke, braune Handtasche, Boots mit Leo-Print

Am Mamablog findest du 3 Herbst Outfits für Schwangere, dich ich gerade am liebsten trage. Hochschwanger, im 10. Schwangerschaftsmonat und das ganz ohne Umstandsmode! www.whoismocca.com

3. Herbst Outfit mit Jeanskleid und Biker Boots

Last but not least darf natürlich auch ein Jeanskleid im Herbst nicht fehlen. Das Kleid ist aus der ganz normalen Damenabteilung – dank des Stoffgürtels kann man es super über dem Babybauch binden. Mit lässigen schwarzen Biker Boots und einem Hut vervollständige ich den Look. Eine gute Portion Leo darf bei mir meistens auch nicht fehlen – der Shopper ist perfekt für jeden Tag!

Jeanskleid, großer Fedora, Tasche mit Leo-Print, schwarze Biker Boots

Am Mamablog findest du 3 Herbst Outfits für Schwangere, dich ich gerade am liebsten trage. Hochschwanger, im 10. Schwangerschaftsmonat und das ganz ohne Umstandsmode! www.whoismocca.com

Der Beitrag enthält Affiliate Links. Bei einem Kauf über einen Affiliate Link, erhalte ich eine Provision. Der Kaufpreis selbst verändert sich für dich dadurch nicht.

Alles griffbereit: die praktische Einteilung unserer Wickelkommode!

Sind es noch wenige Wochen oder mehrere Tage? Eine der Fragen, die mich beinahe täglich so kurz vor der Geburt unseres Babys beschäftigt. Endspurt ist angesagt und doch erscheint mir die Ankunft unseres neuen Familienmitglieds noch so unwirklich und in weiter Ferne. Alles ist bereit für den Kleinen, Babyzimmer und Wickelkommode sind fertig, vieles vermeintlich Wichtige wurde in den vergangenen Wochen noch besorgt.

Nachdem ich dir kürzlich bereits unseren IKEA-Hack fürs Babyzimmer gezeigt habe (mit genauer Schritt-für-Schritt-Anleitung), geht es heute am Mamablog weiter mit dem Thema Wickelkommode. Ich zeige dir, wie ich diesen Bereich gestaltet und worauf ich besonders geachtet habe.

So haben wir unsere Wickelkommode eingeteilt!

Wie richtet man einen Wickelbereich ein, wenn man noch absolut keine Ahnung vom Mamasein und Erfahrungen mit der Babypflege hat? Eine sehr gute und berechtigte Frage. In erster Linie habe ich mich im World Wide Web schlau gemacht und nicht zuletzt war mir auch meine Instagram-Community (darunter viele Mamas) eine sehr große Hilfe.

Wie so oft habe ich mir auch dafür eine To-do-Liste angelegt und erstmal alles notiert, was mir empfohlen wurde und wichtig erschien. Im Anschluss habe ich recherchiert und abgewogen, womit wir wohl am besten zurechtkommen werden. Herausgekommen ist ein meiner Meinung nach toller Wickeltisch, der sowohl das Baby zufrieden stellt und für uns als Eltern in erster Linie eines ist: praktisch und handlich!

Wickeltisch einrichten und organisieren

Der richtige Ort zum Wickeln

Bei der Planung unserer Wickelkommode schwirrten uns einige Fragen durch den Kopf. „Wo ist der richtige Ort zum Wickeln?“ war eine davon. Für uns ist dieser Ort das Babyzimmer. Aufgrund der flexiblen Wickelauflage sind wir jedoch nicht daran gebunden. Diese finde ich besonders praktisch, denn mit zunehmendem Alter und einem Baby, das irgendwann nicht mehr still halten möchte, kann ich so ganz einfach am Tagesbett nebenan bzw. auch am Boden wickeln.

Eine angenehme Temperatur

Viele aus meiner Instagram-Community haben mir eine Wärmelampe für das Baby empfohlen, doch damit konnte ich mich noch nie so recht anfreunden. Wir haben uns für eine Wärmedecke entschieden, die in kürzester Zeit eine angenehme Temperatur erzielt und einfach unter die abwaschbare Wickelunterlage gelegt wird.

Beleuchtung zum Wickeln

Was die Beleuchtung betrifft haben wir, in erster Linie für den Abend, ein sanftes Nachtlicht neben der Türe installiert. Dieses stelle ich euch dann genauer in einem eigenen Babyzimmer-Blogbeitrag vor. Das Licht ist so eingestellt, dass wir als Eltern genügend Beleuchtung für die Pflege haben, es für das Baby aber nicht zu grell ist und womöglich wieder hellwach wird.

Wohlfühlfaktor und Ablenkung

Auch der Wohlfühlfaktor war für uns ganz wichtig als es darum ging, den Wickeltisch einzurichten. Unter anderem schaffen wir dies mit der passenden Wickelauflage, welche weich, hautfreundlich und rutschfest ist. Sanfte Farben rund um den Wickelbereich sollen ebenfalls zur Entspannung beitragen.

Des Weiteren haben wir ein Mobile mit Tieren direkt über der Wickelkommode aufgehängt, das für Ablenkung während der Babypflege sorgen darf. Außerdem findet man hinter dem Wickeltisch eine Spieluhr, welche harmonische Lieder von sich gibt. Am Regal darüber habe ich Körbchen und eine Ablagefläche für Stofftiere, Rasseln, Beißringe und Co., welche während dem Wickeln zum Einsatz kommen können.

Ein praktischer Wickelbereich

Neben all diesen tollen Features darf natürlich auch der praktische Aspekt eines Wickeltisches nicht verloren gehen. Uns war es besonders wichtig, dass wir von einem Standpunkt aus alles griffbereit haben. Sei es die Pflege fürs Baby, Windeln oder frisches Gewand.

In der Wickelkommode selbst haben wir zwei Schubladen voll mit Windeln, Waschlappen, Feuchttücher, Pflege, waschbare Wickelunterlagen und noch einiges mehr. Des Weiteren habe ich diese ansteckbaren Behälter an der obersten Schublade angebracht – für alles, was ich direkt griffbereit haben möchte.

In den Schubladen des Tagesbettes versteckt sich der weitere Vorrat an Windeln, Feuchttücher, Wattepads und eben alles, das man für die tägliche Babypflege so benötigen wird.

Links neben dem Wickeltisch befindet sich der Kleiderschrank mit ausziehbaren Körben mit frischem Gewand für das Baby. Was auf den Fotos nicht zu sehen ist, ist der Windeleimer, der, sobald das Baby da ist, ebenfalls direkt neben der Wickelkommode seinen Platz finden wird.

Übrigens: Da wir unsere Wickelkommode selbst gebaut haben, konnten wir auch die Höhe auf uns anpassen. Eine aufrechte Haltung war uns wichtig, sowohl für meinen Mann als auch mich. Unsere Must-haves für einen praktischen Wickelbereich habe ich dir nachfolgend noch einmal zusammengefasst.

Wickelkommode einrichten: Unsere Must-haves

Rutschfeste Wickelauflage: Unsere Wickelauflage von Leander hält bombenfest auf der umfunktionierten MALM-Kommode. Diese Auflage hat eine gute Größe, ist an den Seiten etwas erhöht, weich sowie wasserabweisend. Durch die feste Unterlage kann ich diese auch aufs Tagesbett oder den Boden legen, sollte es platzmäßig aufgrund eines wachsenden Babys mal eng werden. Hier gibt es die Leander Matty Wickelmatratze in Beige.
Waschbare Wickelunterlagen: Für die Wickelauflage habe ich waschbare Wickelunterlagen sowie auch Einweg-Wickelunterlagen besorgt. Letztere sind in erster Linie für Unterwegs gedacht, können aber natürlich auch Zuhause zum Einsatz kommen.
Wärmedecke: Wie weiter oben im Beitrag bereits erwähnt, haben wir uns gegen eine Wärmelampe und für ein Heizkissen am Wickeltisch entschieden. Das habe ich schon bei vielen anderen Mamas gesehen und finde diese Lösung richtig gut. Mit unterschiedlichen Temperatureinstellungen kann ich so die Wärme ideal regulieren.
Windeln: Für welche Windeln man sich anfangs entscheidet, hat mich erstmal vor eine Herausforderung gestellt. So ein großes Angebot, so viele unterschiedliche Meinungen. Wir haben uns nun für zwei Marken zum Starten entschieden. Zum einen für die babylove Öko-Windeln von DM und zum anderen für die hautfreundlichen Windeln von LILLYDOO. Wir werden sehen, welche sich durchsetzen und zu unserem Baby passen werden.
Windeleimer mit Deckel: Den Windeleimer von Chicco habe ich aufgrund von guten Bewertungen und Empfehlungen von Freunden bestellt. Ich wollte einen ohne Kassette, einfach einen, der mit haushaltsüblichen Säcken funktioniert und natürlich gut dicht hält.
Hautfreundliche Feuchttücher: Einen Vorrat an Feuchttücher habe ich mir von Natracare und LILLYDOO zugelegt. Zudem auch eine Packung Öl-Tücher. Wir möchten viel mit frischem Wasser reinigen, was natürlich besonders sanft zu Babys Haut ist. Unterwegs werden aber wohl auf hautfreundliche Feuchttücher zurückgreifen.
Thermoskanne statt Wasserschüssel: Erst hatte ich daran gedacht, für Babys Reinigung einen Behälter neben der Wickelkommode mit lauwarmen Wasser zu füllen. Als ich dann über die Thermoskanne mit Pumpspender gestolpert bin, habe ich den ersten Gedanken verworfen und diese direkt bestellt. (Am Foto ist noch die alte Thermoskanne zu sehen) Mit einem großen Wattepad lässt sich so das Wasser super dosieren.
Große Wattepads: Wir möchten in erster Linie mit Wasser reinigen, daher haben wir große Wattepads besorgt. Mit diesen kann ich etwas Wasser von der Thermoskanne mit Pumpspender aufnehmen und das Baby reinigen. Diese gibt es natürlich auch in der wiederverwendbaren Version.
Weiche Waschlappen: Außerdem habe ich in der obersten Schublade der Wickelkommode weiche Waschlappen eingeräumt. Da Babys nicht jeden Tag gebadet werden, kann ich die Babypflege mit einem Waschlappen durchführen.
Babypflege: Was die Babypflege betrifft, habe ich mich bei der Anschaffung etwas zurückgehalten. Einige haben mir zu verschiedenen Wundschutzcremes und z.B. auch Mandelöl geraten, was ich auch beides bereits besorgt habe. Eine gute Creme finde ich für unser Herbst-/Winter-Baby wichtig, da wir täglich mit unseren Hunden draußen sein werden. In erster Linie möchte ich jedoch Babys Haut nicht überreizen und wenn möglich mit Muttermilch nachhelfen. Es wird sich dann zeigen, auf welche Produkte wir vertrauen können und welche gut für unser Baby sind – ich lasse es dich dann gerne in einem eigenen Beitrag wissen. Was ich kürzlich noch gekauft habe ist Heilwolle, denn diese gilt als Naturheilmittel für Babys. Des Weiteren befinden sich in der Babypflege-Schublade eine weiche Haarbürste und eine abgerundete Nagelschere.
Kleine Hausapotheke: Auch eine kleine Hausapotheke habe ich für unseren Nachwuchs bereits angeschafft. Hier habe ich beispielsweise einen Fieberthermometer besorgt, Bauchweh-Tropfen und physiologische Kochsalzlösungen.
Mullwindeln/Spucktücher: Mullwindeln können als waschbare Wickelunterlage dienen, das Baby beschäftigen oder ganz einfach als Kuschel- und Spucktuch zum Einsatz kommen. Davon haben wir uns wirklich einen beachtlichen Vorrat angeschafft.
Kapuzenhandtücher: Nach einem Bad finde ich kuschelige Kapuzenhandtücher für das Baby ideal. Die Kapuze wärmt die sensible Nacken- und Kopfpartie und schützt das Baby vor dem Auskühlen. Vor allem in Kombination mit der Wärmedecke auf der Wickelauflage stelle ich mir das sehr angenehm vor.
Spieluhr und Mobile: Um für Ablenkung und ein möglichst entspanntes Wickeln zu sorgen, finde ich Mobiles und Spieluhren ideal. Baby hat was zu schauen und wir Eltern können uns der Pflege widmen.
Sanftes Nachtlicht: Ein dezentes Nachtlicht für die späteren Stunden war mir persönlich besonders wichtig. Es ist weder für das Baby noch für uns angenehm, abends/nachts bei grellem Licht wickeln zu müssen. Das Licht ist genau so eingestellt, dass man alles Notwendige sieht, aber es das Baby nicht überreizt.

Wie hast du die Wickelkommode eingerichtet? Gibt es noch einen ultimativen Tipp, den du für mich hast?

IKEA-Hack fürs Babyzimmer: Hemnes Tagesbett mit Wickelkommode

Mit einem IKEA-Hack fürs Babyzimmer geht es hier auf dem Mamablog weiter. In den vergangenen Wochen und Monaten haben wir getüftelt und geplant was das Zeug hält. Wir wollten von Anfang an ein Kinderzimmer gestalten, indem wir bereits vorhandenes Mobiliar nutzen und Neuanschaffungen auch in ein paar Jahren noch Sinn und Verwendung haben werden.

Mehr Hintergrundinfos zu unserer selbst kreierte Wickelkommode und die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung für diesen praktischen IKEA-Hack, verrate ich dir jetzt.

Die Wickelkommode – unser IKEA-Hack fürs Babyzimmer

Das Babyzimmer ist ein eher länglicher Raum, der mit seinen 11 qm nicht allzu groß ist, jedoch genügend Platz für ein Kind bietet. Bei der Wahl der Einrichtung hatte ich stets den Hintergedanken, Möbel möglichst platzsparend und effektiv einzusetzen. In den Anfangsmonaten wird das Babyzimmer wahrscheinlich in erster Linie zum Wickeln genutzt werden, später wird es Kuschel- und Spieleparadies in einem sein! Ausführliche Infos zur Kinderzimmer-Einrichtung wird es in einem eigenen Blogbeitrag zu entdecken geben.

Gedanken zum selbst gemachten Wickelbereich

Unser ehemaliges Gästezimmer wurde zum Babyzimmer umfunktioniert. Die alte MALM Kommode stand schon lange leer, entsorgen wollte ich das gute Stück jedoch auch nicht. Nach ein paar Recherchen auf Pinterest und Co. kam mir die Idee, einen Mix aus Kuscheloase und Wickelbereich zu schaffen. So konnten wir zum einen der unbenutzten Kommode neues Leben einhauchen und zum anderen haben wir mit dem Tagesbett einen Bereich zum Entspannen, stillen und kuscheln platzsparend integriert.

Anfangs wird das Baby bei uns oder im Beistellbett schlafen. Außerdem haben wir im Babyzimmer auch ein mobiles Gitterbett stehen, dass ich Untertags in mein Home-Office schieben kann. Das Tagesbett werden wir nach geraumer Zeit mit einem passenden Gitter und Rausfallschutz versehen, sodass dies die neue Schlafoase von unserem Nachwuchs werden wird. Soweit der Plan! Mir war es einfach wichtig, dass wir beim Kinderzimmer ein wenig langfristiger denken und Möbel lange nutzen können.

Das praktische an unserem IKEA-Hack fürs Babyzimmer ist auch, dass man flexibel wickeln kann. Wird das Baby zu agil, kann ich die Wickelauflage ganz einfach aufs Tagesbett legen und von dort aus wickeln. Man hat trotzdem noch immer alles griffbereit und in den jeweiligen Schubladen verstaut. Die Schubladen des Tagesbetts verstauen übrigens unseren Windelvorrat und einiges mehr.

IKEA-Baby-Hack: Anleitung für Wickelkommode am Tagesbett

Die Idee hinter der Kombination aus Wickelkommode und Bett ist nicht neu. Es gibt online ein paar Möbelanbieter, die genau solche Stücke verkaufen. Meist sind es Gitterbetten in Verbindung mit einem Wickeltisch. Leider sind diese jedoch nur begrenzt nutzbar und lassen sich nicht, wie bei diesem IKEA-Hack, problemlos zurückbauen und mit steigendem Alter des Kindes weiter verwenden.

Selbst ist die Frau würde ich gerne sagen, jedoch ist bei solchen DIYs mein Mann gefragt. Handwerklich begabt, wie er ist, hatte er gleich einen Plan – das ganze Projekt dauerte etwa zwei Stunden bis zur Fertigstellung. Jeden Schritt habe ich dir bildhaft festgehalten. Darunter findest du auch die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du den IKEA-Hack fürs Babyzimmer nachbauen möchtest.

Der IKEA-Hack fürs Babyzimmer basiert auf einer MALM Kommode mit 4 Schubladen sowie einem HEMNES Tagesbett. MALM Kommoden bekommt man mittlerweile sehr gut aus zweiter Hand oder in der IKEA Fundgrube bzw. haben viele von uns bestimmt schon eine Zuhause stehen. Das Tagesbett war eine Neuanschaffung und darf in den kommenden Jahren den Wandel von Baby- zu Kinderzimmer mitmachen. Natürlich kannst du dafür auch ein anderes Bett verwenden – hier sollte lediglich die Breite von Kommode und Bett übereinstimmen.
Als ersten Schritt entfernst du die Rückwand der MALM Kommode.
Nun geht es darum, die ideale Höhe für die Wickelkommode auf dem Tagesbett zu wählen. Wir haben dafür genau 1 Schublade der MALM Kommode abgeschnitten. Möchte man etwas tiefer wickeln, kann man auch 2 Schubladen abschneiden. Dadurch bleibt allerdings nur noch eine Schublade für Wickelutensilien übrig. In den untersten Bereich (3. Schublade von oben) schiebt man zum Schluss die beiden Matratzen vom Tagesbett hinein. Das geht sich auch mit Topper, Leintuch und Decke sehr gut aus.
Nun werden die angezeichneten Linien auf beiden Seiten der Kommode mit einer Stichsäge gesägt.
Löse vom abgesägten unteren Teil das längliche Brett, welches als Stabilisator dient.
Diese längliche Holzlatte bringst du nun als Stabilisator wieder an der Kommode an.
Bohre dazu passende Löcher und verschraube die Kommode mit der Holzlatte.
Im nächsten Schritt entfernst du die untersten Schubladenleisten – diese werden nicht mehr benötigt.
Messe nun die Rückwand ab und schneide sie ebenfalls mit der Stichsäge zu.
Bringe die Rückwand an der Kommode an. Am besten und schnellsten funktioniert das mit einem Tacker.
Die Rückwand kannst du nun, sofern sie im Raum sichtbar ist, streichen oder mit einer Folie bekleben. Wir haben uns erst für eine Marmor-Folie entschieden, mittlerweile haben wir jedoch eine dünne weiße Rückwand im Baumarkt zuschneiden lassen und diese mit Montagekleber an die Kommode geklebt.
Die gekürzte Kommode sollte nun nur noch 3 Schubladen-Fächer haben. Stelle sie auf das Tagesbett und kontrolliere, ob alles passt.
Damit die Wickelkommode auch wirklich stabil am Bett steht, fixiere sie hinten am Bettrahmen mit ein paar Schrauben. Diese beeinträchtigen die Bettfunktion nicht und lassen sich, sobald die Kommode nicht mehr benötigt wird, ohne sichtbare Spuren lösen.
Das Hemnes Tagesbett ist für 2 Matratzen ausgelegt, da es auch als Doppelbett genutzt werden kann. Gib nun die beiden Matratzen in das unterste Schubladen fach hinein.
Fehlen nur noch die 2 obersten Schubladen und fertig ist der IKEA-Hack fürs Babyzimmer.

Wie gefällt dir die Idee, Wickeltisch mit Tagesbett zu vereinen? Wickelst du ganz klassisch auf einer dafür gemachten Kommode oder woanders?

Der Beitrag enthält Affiliate Links. Bei einem Kauf über einen Affiliate Link, erhalte ich eine Provision. Der Kaufpreis selbst verändert sich für dich dadurch nicht.

5 Tipps für das perfekte Babybauch-Shooting (inkl. Outfit-Ideen)

Ein Babybauch-Shooting ist eine tolle Erinnerung an eine besondere Zeit. Eine Erinnerung an Monate voller Glück, Vorfreude, Ängste und Sorgen. Selten habe ich in so kurzer Zeit so viel auf einmal gefühlt und an diese Zeit werde ich mich immer gerne zurück erinnern. Dennoch bin ich froh, wenn ich in wenigen Wochen Babybauch gegen Baby tausche und ein neuer Lebensabschnitt für uns als Familie beginnt.

Heute möchte ich meine Tipps für ein schönes Babybauch-Shooting mit dir teilen. Zugleich zeige ich dir hier am Mamablog auch ein paar Schwangerschaftsbilder, welche Fotografin Madeleine Gabl von uns gemacht hat.

So wird das Babybauch-Shooting ein Erfolg!

1. Wann ist die beste Zeit für Babybauch-Fotos?

Die beste Zeit für Babybauch-Fotos ist dann, wenn dein Bauch eine gute Größe erreicht hat. Bei uns fand das Babybauch-Shooting gegen Ende des 8. Monats statt. Den richtigen Zeitpunkt für Schwangerschaftsbilder besprichst du am besten früh genug mit dem Fotografen deiner Wahl. Dabei kommt es natürlich auch darauf an, wie fit und schön du dich in der jeweiligen Phase der Schwangerschaft fühlst.

Ich persönlich würde je nach Größe des Bauches wieder einen Zeitraum zwischen dem 7. und Anfang 9. Schwangerschaftsmonat wählen. Zu knapp vor der Geburt sollte man den Fototermin auch nicht legen, denn man weiß ja auch nicht, ob es eventuell früher losgeht und man somit gleich das Newborn-Shooting planen könnte.

2. Wo sollte man Schwangerschaftsbilder machen?

Für uns war es von Anfang an klar, dass wir unser Babybauch-Shooting in der Natur machen möchten. Wir sind nicht zuletzt durch unsere beiden sibirischen Huskys sehr naturverbunden und schätzen es sehr, in Tirol wohnen zu dürfen. Und obwohl wir unsere Hunde auf Familienfotos sonst immer dabei haben möchten, haben wir uns diesmal für ein reines Pärchen-Shooting entschieden. Wir wollten einfach ganz für uns sein und diese Momente genießen. Unsere Schwangerschaftsbilder haben wir in unserer Heimatgemeinde gemacht, umgeben von Wiesen, Feldern und Bergen. Das Wetter spielte gut mit, das Licht war toll – mehr hätten wir uns nicht wünschen können.

Ein Babybauch-Shooting kann im Grunde überall stattfinden. Ob das nun in der Natur ist, ihr einen besonderen Lieblingsort habt, dafür in eine andere Stadt reisen wollt, oder es ganz einfach Zuhause machen möchtet – bei schönen Babybauchfotos kommt es in erster Linie auf euch als Paar bzw. die werdende Mama an.

Findet das Babybauch-Shooting im Freien statt, sollte man sich vorab ein paar Gedanken dazu machen. Abhängig von den Jahreszeiten und der Wettervorhersage sollte man sich ein Plätzchen suchen, das in der Nähe eventuell auch Alternativen anbietet. Besteht die Möglichkeit, auf einen anderen Ort auszuweichen, sollte es extrem windig und regnerisch sein?

Im Idealfall ist es auch ein etwas abgelegener Platz, an dem nicht allzu viele Schaulustige vorbeikommen. Schließlich ist es doch eine recht intime Atmosphäre, in der man sich da wiederfindet. Wo auch immer man seine Schwangerschaftsbilder machen möchte, der Wohlfühlfaktor spielt hier eine sehr große Rolle!

3. Welche Posen sind besonders gut für Babybauch-Fotos?

Als Mamabloggerin und mit jahrelanger Erfahrung vor der Kamera weiß ich mittlerweile, in welchen Pose ich mich hübsch finde. Aber auch wenn man nicht so oft vor der Kamera steht und sich anfangs vielleicht unwohl fühlt – ein guter Fotograf nimmt dir die Scheu und schafft eine schöne Atmosphäre, die du ganz für dich oder gemeinsam mit deinem Partner genießen kannst.

Für ein Babybauch-Shooting bieten sich die verschiedensten Posen an. Schau dir dazu einfach meine Schwangerschaftsbilder an, da bekommst du einen guten Eindruck. Am wichtigsten ist es, dass du dich in der gewählten Pose wohlfühlst, denn alles andere sieht man auf den Fotos.

Du kannst stehen bleiben, ein Bein leicht anwinkeln und mit deinen Händen den Bauch halten. Nimm deine Schultern dabei etwas zurück, so stehst du sofort gerader und hast eine schönere Silhouette.
Besonders natürlich wirken Fotos, wenn man sich frei bewegt und zum Beispiel langsam einen Weg entlang spaziert. Das kann alleine sein, du kannst die Spieluhr deines Babys in der Hand haben, die ersten Schühchen oder natürlich auch deinen Partner umarmen.
Du kannst dich hinknien, deinen Bauch halten und den Kopf leicht senken – verträumter Blick zum Baby inklusive. Vergiss dabei aber auch nicht, die Schultern etwas zurückzunehmen, das macht auf Fotos wirklich viel aus. Dein Partner kann sich beispielsweise seitlich dazu setzen und dich von hinten umarmen.
Fotos im Sitzen am Boden finde ich auch besonders schön. Dazu kannst du dich einfach an deinen Partner schmiegen, gemeinsam in die Ferne blicken, die Köpfe leicht zusammenstecken, den Babybauch streicheln; Für eine schöne Silhouette winkelst du deine Beine einfach ein bisschen an!
Auch mit einem Stuhl lassen sich tolle Babybauch-Fotos machen. Egal ob alleine oder mit Partner – eine Sitzgelegenheit bietet weitere Möglichkeiten für gelungene Fotos. So kannst du zum Beispiel einfach am Schoß deines Partners sitzen und mit ihm kuscheln. Auch kann es hübsche Bilder ergeben, wenn einer am Stuhl und einer am Boden sitzt. Es ist wie immer alles erlaubt was gefällt und womit man sich wohlfühlt.

Was die Requisiten betrifft, sind die Fotografen selbst meist gut vorbereitet und mit Ideen ausgestattet. So hat Madeleine sich um eine weiße Leinwand gekümmert und auch um einen Stuhl. Zum einen hat man so in der Natur auch mal einen neutraleren Hintergrund und zum anderen bietet der Stuhl tolle Optionen für die verschiedensten Posen.

4. Was zieht man bei einem Babybauch-Shooting an?

Für das Babybauch-Shooting habe ich mir neue Kleider gekauft, welche jedoch aus der normalen Damenabteilung stammen. Ich trage nach wie vor keine Umstandsmode und wollte auch für das Shooting etwas haben, das ich danach noch tragen kann. Ich habe mir vorab 4-5 Outfits zusammengestellt und am Shooting-Tag mitgenommen. Je nachdem wo das Shooting stattfindet, gibt es mehrere Möglichkeiten, seinen Babybauch schön in Szene zu setzen.

Figurbetonte Kleider: Eng anliegende Kleider betonen deinen Babybauch natürlich am besten und zeigen die tollen Kurven. Ich habe mich unter anderem für ein schwarzes, gesmoktes Kleid mit hohem Elastan-Anteil entschieden. Eine Hand in den Rücken, eine Hand an den Bauch, ein Bein anwinkeln, leichtes Hohlkreuz machen und das Foto ist im Kasten!
Weite Kleider: Weite fließende Kleider bieten sich super für Shootings in der Natur an. Vor allem wenn eine sanfte Brise weht, kann das richtig toll aussehen! Dabei ist es nur wichtig, dass du mit deinen Armen eine schöne Silhouette bildest und auch deinen Babybauch hältst. Alles andere kann sonst zu sackartig wirken.
Schöne Unterwäsche: Besonders schön und ästhetisch finde ich Babybauch-Fotos mit toller Unterwäsche. Mit einem passenden Kimono oder großem Tuch kann man den Körper umspielen und läuft auch nicht Gefahr, dass man zu viel Haut zeigt oder sich vielleicht zu nackt fühlt.
Jeans und oben ohne: Findet das Babybauch-Shooting Zuhause oder in einem Studio statt, bieten sich auch oben ohne Fotos an. Dabei trägst du lediglich eine lässige Jeans und verdeckst mit deinen Händen deine Brust. Alternativ kann zum Beispiel auch dein Partner hinter dir stehen und die wichtigen Teile verdecken oder ein schöner Hut übernimmt diese Aufgabe.

5. Welche Accessoires braucht man für ein Babybauch-Shooting?

Für ein gelungenes Babybauch-Shooting braucht man in erster Linie nur eine glückliche, werdende Mama. Kann der Partner mit dabei sein, ist das natürlich richtig toll, aber auch Schwangerschaftsfotos ohne Mann an deiner Seite sind gang und gäbe. Outfit technisch habe ich mich bei den Accessoires eher zurückgehalten. Für das enge schwarze Kleid habe ich mir jedoch einen passenden Hut eingepackt, da ich das vorab mit unserer Fotografin so besprochen hatte. Dieser lässt sich beliebig einsetzen und muss nicht nur am Kopf getragen werden.

Ansonsten bieten sich auch süße Baby-Sachen als Shooting-Accessoires an. So hatten wir eine selbst gemachte Spieluhr dabei, einen Strampler, Newborn-Schuhe und auch ein Hemd, wo unser Baby dann mit Christian eines Tages im Partnerlook auftreten wird. Auch Ultraschall-Bilder sind eine gute Wahl für Babybauch-Fotos oder vielleicht auch schon eine Schnullerkette mit Namen drauf? Weitere tolle, lustige, schöne Ideen findest du auch auf Pinterest.

Hattest du dein Babybauch-Shooting bereits oder planst du es vielleicht gerade? Ich bin gespannt!

Der Beitrag enthält Affiliate Links. Bei einem Kauf über einen Affiliate Link, erhalte ich eine Provision. Der Kaufpreis selbst verändert sich für dich dadurch nicht.

5 schöne und bequeme Sommer Outfits für Schwangere! (ohne Umstandsmode!)

Kaum zu glauben aber wahr, wir starten bald ins 9. Schwangerschaftsmonat. Aktuell fühle ich mich, als hätte ich einen Fußball verschluckt. Einen sehr aktiven Fußball, denn unser Nachwuchs strampelt tagein tagaus munter darauf los. Nach wie vor habe ich keinerlei Umstandsmode für mich gekauft und so kam mir die Idee, dir 5 Sommer Outfits für Schwangere vorzustellen, die man sowohl mit als auch ohne Babybauch tragen kann.

Schöne Sommer Outfits für Schwangere

Mir ist es in meiner Schwangerschaft besonders wichtig, dass ich möglichst nicht auf Umstandsmode zurückgreifen muss. Es wäre für diese kurze Zeit einfach viel zu schade, in neue Klamotten investieren zu müssen. Natürlich kommt es auch immer darauf an, wann man schwanger ist. Schwanger im Sommer bedeutet zwar zum einen mehr körperliche Anstrengung durch Hitze und Co., zum anderen lassen sich aber dehnbare Röcke und locker geschnittene Kleider wirklich lange tragen.

Meine liebsten Alltagsoutfits habe ich heute für dich zusammengefasst. Alle Stücke sind aus der normalen Damenabteilung und lassen sich demnach auch ohne Babybauch (oder verschlucktem Fußball) hervorragend kombinieren.

1. Wickelkleid und Pantoletten

Wickelkleider in Midilänge lassen sich hochschwanger im Sommer einfach super tragen. Des Weiteren empfehle ich dir bei der Kleiderwahl darauf zu achten, dass sie ohne Reißverschluss auskommen. Mit dem meist integrierten Stoffgürtel lassen sich Wickelkleider direkt über dem Babybauch binden und sorgen so für eine schöne Silhouette. Dazu trage ich am liebsten flache Pantoletten – gerne im Mustermix!

Pantoletten mit Knoten (gibt’s auch in Blau), Wickelkleid in Midilänge (ähnliches Kleid), beige Tasche