Für Beverly Johnson (62) ist Koffein ein Superfood.
Die Amerikanerin kann auf eine lange und erfolgreiche Karriere in der Fashion-Branche zurückschauen, in der sie über 500 Magazintitelseiten zierte. Und noch immer ist Beverly ein gefragtes Model. Kein Wunder, dass sie bei ihrem stressigen Arbeitsalltag ein wenig Hilfe – in Form von Koffein – braucht, um den Tag zu überstehen. Im Gegensatz zu den Kaffeekritikern, die dem Getränk eine gesundheitsschädliche Wirkung nachsagen, sieht der Mode-Star darin ihr persönliches Superfood.
“Ein Cappuccino, denn Kaffee ist gut für den Kopf!” antwortete sie ‘StyleCaster’ auf die Frage nach ihrem letzten gesunden Getränk.
Sonst sieht ihr Speiseplan aber tatsächlich gesund aus: Beverly beginnt ihren Tag mit einem Glas warmen Zitronenwasser sowie einer Schüssel frischer Erdbeeren. Das Mittag- und Abendessen besteht aus ausgewogenen Zutaten und ihr Lieblingssnack sind Äpfel. “[Zum Mittag] hatte ich gegrillte Hühnerbrust, gedämpften Spinat und Wasser. [Zum Abend] gab es ein Filet Mignon, Spargel und Wasser. Zum Nachtisch Erdbeeren.”
Um den Tag auch geistig gestärkt zu starten, setzt Beverly auf ein paar Minuten Meditation. Ihr Workout hingegen ist eher etwas gemächlicher: “Golf – 18 Löcher zu laufen, ist mein Workout”, lachte sie und verriet abschließend, dass ihre Lieblingsfitness-App ‘Your Fat Loss Coach’ sei. © Cover Media
Danke: fashion-magazin