Shop now: Die schönsten Beauty-Adventskalender im Überblick – für jedes Budget

1. Beauty-Adventskalender: Maybelline, um 15 Euro

Relativ neu in dieser Saison sind Adventskalender, die mit weniger als 24 Türchen kommen. So auch der Mini-Kalender von Maybelline, der mit fünf Beauty-Highlights ausgestattet ist. Der Vorteil: Die Produkte sind in Originalgröße enthalten und bieten die perfekten Top 5 Beauty-Produkte für ein tolles Make-up.  


2. Adventskalender: Babor, um 52 Euro

Die Idee hinter dem Babor-Adventskalender ist, dass die Haut in den 24 Tagen vor Weihnachten eine Extraportion Pflege durch die enthaltenen Ampullen erhält, sodass sie am Heiligen Abend richtig schön strahlt!


3. Beauty-Adventskalender: L’Occitane, 59 Euro

Gefüllt ist der schön gestaltete Adventskalender mit den kultigsten Produkten der französischen Beauty-Marke in Reisegröße. So lässt sich einmal die ganze Range von Körperpflege bis Gesichtspflege durchprobieren. 


4. Adventskalender: Stop The Water While Using Me, um 80 Euro

Lust auf was ganz Neues und vor allem Natürliches? Dann ist der New Normal Advent Calender perfekt für euch. Er enthält 6 rein natürliche, vegane und klimaneutrale Körperpflegeprodukte – und zwar in der vollen Größe.


5. Beauty-Adventskalender: Douglas, um 80 Euro

Der Douglas-Adventskalender ist für euch geeignet, wenn ihr euch nicht zwischen Pflege und Make-up sowie einer Marke entscheiden wollt. Die 24 Überraschungen umfassen nämlich Produkte von Beauty-Labels wie Biotherm, Armani, Lancôme, Kiehl’s und Yves Saint Laurent. Probiert euch so durch luxuriöse Produkte von Serum bis Mascara. 


6. Adventskalender: Clinique, 85 Euro

Lohnt sich allemal! Für 85 Euro erwarten euch im Clinique-Adventskalender tolle Geschenke in Reise- und Originalgröße, die von Cleansern über Gesichtscremes bis hin zu Kajal und Mascara reichen. Das perfekte Paket, wenn man die Produkte einmal testen möchte. 


7. Beauty-Adventskalender: Shiseido, 145 Euro

In meinem Badezimmerschrank befinden sich einige Produkte von Shiseido, weshalb ich euch den Beauty-Adventskalender auf jeden Fall empfehlen kann. Das tolle Set enthält Pflege und Make-up, womit man sich die Vorweihnachtszeit definitiv versüßen kann.  


8. Adventskalender: Zarkoperfume, 169 Euro

Lust auf einen neuen Duft – oder noch besser: vier? Die gehypte Brand Zarkoperfume bietet mit seinem Adventskalender exklusive Moleküldüfte in Originalgröße, die die Noten des Nordens einfangen und das skandinavische Lebensgefühl vermitteln – frisch und natürlich.


9. Beauty-Adventskalender: Dior, 410 Euro

Ein absolutes Highlight in der Vorweihnachtszeit ist der luxuriöse Adventskalender von Dior, der zum einen wunderschön aussieht und zum anderen mit 24 Dior-Überraschungen begeistert. Düfte, Make-up und Hautpflege sorgen jeden Morgen für kleine und große Freudenmomente!


10. Adventskalender: Dr. Barbara Sturm, 450 Euro

Der Skincare-Kalender von Dr. Barbara Sturm enthüllt an den 24 Tagen vor Weihnachten tolle Beauty-Überraschungen, die die Haut reichhaltig pflegen und Anti-Aging entgegenwirken. Neben Seren und Gesichtsmasken findet sich auch ein Produkt in Originalgröße.

Skin Quarter Life Crisis: Die besten Tipps bei unreiner Haut ab Mitte 20

Adult Acne: Mögliche Ursachen bei unreiner Haut und welche Tipps helfen können

Wenn die Haut ab Mitte 20 plötzlich verrückt spielt, kann das verschiedene Gründe haben. Hier kommen einige davon – und Wege, um die Haut wieder zu heilen und zu einem schönen Teint zurückzufinden. 

1. Hormonelle Schwankungen

Unreine Haut kann durch einen erhöhten Testosteronspiegel entstehen, der eine übermäßige Produktion von Hautfett zur Folge hat. Dadurch verstopfen die Poren schneller und Bakterien vermehren sich. Die Folge sind meist Pickel und Unreinheiten. Ein Ungleichgewicht der Hormone kommt häufig bei Frauen zwischen 20 und 40 Jahren vor – aufgrund von Stress im Job, ungesunder Ernährung, einer hormonellen Umstellung oder einer Schwangerschaft. Auch wer die Pille absetzt, leidet häufig unter Akne im Gesicht und am Körper. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin siedeln sich die Pickel bei einem aus der Balance geratenen Hormonhaushalt häufig rund um den Mund- und Kieferbereich an. 

Was kann helfen?

Um den Ursprung der Hautunreinheiten zu behandeln – also die Hormone – kannst du deinen Zyklus besser kennenlernen, etwa mithilfe von Zyklus-Apps oder einem Zyklus-Tagebuch. Tritt deine Periode regelmäßig ein? Verändert sich die Haut über den Monat hinweg? Reagiert deine Haut auf Stress? So kannst du nach und nach versuchen, deinen Körper besser kennenzulernen. 

Resultiert die unreine Haut auf das Absetzen der Pille, kannst du den Körper mit Brennesseltee und Zink dabei unterstützen, Feuchtigkeit im Inneren abzubauen. Auch ein Besuch bei der/m Heilpraktiker:in kann helfen. Wichtig: Bloß nicht zu Anti-Pickel-Produkten für Teenager greifen! Die erwachsene Haut braucht eine milde Pflege und sanfte Enzympeelings, um sich wieder einzupendeln.


2. Ernährungsumstellung

Ab Mitte 20 beginnen viele, sich mit ihrer Ernährung und Lebensweise intensiver zu beschäftigen. Während man sich in der Schulzeit hin und wieder in der Mittagspause ein paar Schokoriegel gegönnt hat, geht es nun grüner auf dem Teller zu. Und das ist auch gut so! Allerdings kann es sein, dass der Körper eine Weile braucht, um sich auf die neue und gesündere Ernährung einzustellen. Experten erklären, dass der Körper erstmal entgiftet und alle ungesunden Stoffe und Laster „an die Oberfläche“ getragen werden. Nach ein paar Wochen sollte sich der Körper allerdings eingependelt haben und auch die Haut wird einen belohnen. 

Welche Lebensmittel sind gut für die Haut?

Um die unreine Haut zu unterstützen, eignen sich Lebensmittel wie Gurke, Brokkoli, Bohnen, Rosenkohl, Spinat, Fisch (oder Omega-3 supplementieren), Haferflocken, Nüsse, Leinsamen, Chia sowie Rapsöl, Hanföl, Leinöl und Walnussöl. 


3. Die falschen Hautpflege-Produkte

Mit zunehmendem Alter braucht die Haut eine andere Pflege. Mit zunehmendem Alter beschäftigen sich viele auch mit ihrer Pflege und greifen zu vielen Produkten, die die Haut überlasten können. Peelings, Anti-Aging-Produkte, Seren, Cremes & Co. können die Haut strapazieren, austrocknen oder schlicht überpflegen. Vor allem, wenn zu Produkten mit chemischen Inhaltsstoffen gegriffen wird.

Was hilft?

Besser ist es, für die Haut nur Produkte mit naturnahen (oder noch besser: 100 % natürlichen) Inhaltsstoffen zu verwenden. Eine milde Pflege, die aus einer guten Reinigung, einem Toner, einem Serum und einer Creme oder Öl besteht, reicht meistens schon völlig aus. 

Um unreine Haut zu behandeln, kann man etwas Bio-Teebaumöl aus der Apotheke über Nacht auf den Pickel tupfen und einmal pro Woche eine Heilerde-Maske anwenden. Sobald sie trocknet, zieht sie auf natürliche Weise den Talg und die Bakterien aus den Poren und sorgt für ein frisches Hautgefühl und ein geklärtes Hautbild.

Haarpflege Top 5: Meine Lieblingsprodukte für schöne und gesunde Haare 

1. Trockenshampoo von Feschi

Ich wasche meine Haare aus verschiedenen Gründen nicht jeden Tag, aber trotzdem sollen die Haare locker fallen und gepflegt aussehen. Nachdem ich viele Trockenshampoos getestet habe, hat mich vor allem eins überzeugt: das „the one and only“ von Feschi! 

Die österreichische Haarpflegemarke wurde von meiner lieben Blogger-Kollegin Christina Bischof und ihrer Mama gegründet und vereint vegane und hochwertige Rezepturen mit einem einzigartigen „wie vom Friseur“-Gefühl. Und das kann ich nur bestätigen! Das Trockenshampoo sorgt für ein frisches Gefühl, duftet toll und verleiht den Haaren Glanz und Volumen, wenn ihr euren Haaren mal eine Pause vom Waschen gönnen wollt. 

Wenn ihr noch auf der Suche nach einem effektiven Trockenshampoo seid, kann ich euch Feschi nur ans Herz legen! Guckt euch unbedingt auch noch die anderen Produkte an 🙂 Hier geht’s zum Onlineshop.


2. All Soft Shampoo von Redken

Ein schöner Glanz und Glätte sind mir bei meinen Haaren besonders wichtig, so muss ich sie nicht stylen sondern kann sie natürlich schön gepflegt offen tragen. Um diesen Effekt zu erzielen, verwende ich gerne das All Soft Shampoo von Redken, das besonders für trockene Haartypen geeignet ist und der Mähne Feuchtigkeit und Stahlkraft verleiht. Angereichert mit Omega-6 und Arganöl sorgt das Pflegeshampoo zudem für intensive Geschmeidigkeit. Empfehlung!


3. Hydration Conditioner von Moroccan Oil

Die Marke Moroccan Oil habe ich vor vielen Jahren während meiner Zeit bei einem Modemagazin kennengelernt, denn gefühlt liebt die ganze Modebranche die Produkte von Moroccan Oil. Das hat auch einen guten Grund: Sie wirken und sie duften einfach traumhaft! Damit meine Haare schön gepflegt aussehen, glänzen und sich leicht durchkämmen lassen, setze ich gerne auf den Conditioner. Er ist für alle Haartypen geeignet und versorgt die strapazierten Spitzen mit Vitaminen und pflegenden Ölen. Einfach in die Längen und Spitzen einmassieren, kurz einwirken lassen und schon sieht und spürt man den Effekt!


4. Botanical Repair Haarmaske von Aveda

Wie ich schon erwähnt habe, bevorzuge ich eine schnelle und einfache Haarpflege. Trotzdem gönne ich mir und meinen Haaren hin und wieder eine reichhaltige Haarmaske, vor allem, wenn meine Haare durch Wetter oder Stress angegriffen sind und ich keine Zeit finde, zum Friseur zum Spitzenschneiden zu gehen. Was dann hilft? Ein paar Minuten Wellness im Bad und die Repair Maske von Aveda. Viele natürliche Inhaltsstoffe reparieren die Haare und lassen sie wieder soft und geschmeidig aussehen. Mein Go-to, wenn ich mir schöne Haare mit Soforteffekt wünsche. 


5. Hair Oil von Gisou

Ich habe eher dickeres Haar und da meine Haare außerdem dunkel sind, sieht man kaputte Spitzen umso schneller. Vor allem im Winter sieht man das schnell, wenn die Haare durch Schals, Heizungsluft und Kälte strapaziert sind. An diesen Tagen greife ich manchmal zu einer Intensivpflege – entweder tagsüber oder auch über Nacht. Das Honey Infused Hair Oil von Gisou nährt die Haare intensiv und hinterlässt nicht nur einen schönen Glanz, sondern auch einen tollen Duft. Was ich besonders mag: Das Haaröl hinterlässt kein fettiges Gefühl, die Haare absorbieren das Öl eher. 

Beautyprodukte online kaufen: das solltest du wissen!

Heutzutage kauft man fast alles online und auch ich schließe mich davon nicht aus. Meine Arbeit als Beautybloggerin bringt das in gewissen Maßen mit sich. Ich sitze viel vor dem PC, recherchiere, teste, berichte. Und was soll ich sagen: Ich liebe es Online zu shoppen, Produkte zu vergleichen und mich dann auf das Päckchen zu freuen.

Wenn auch du deine Beautyprodukte online kaufen möchtest, dann habe ich heute in Zusammenarbeit mit Flaconi ein paar sehr nützliche Tipps für dich parat. Denn gerade Online gibt es ein paar Dinge zu beachten, bevor man schlussendlich den Bestell-Button klickt.

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Beautyprodukte online kaufen: meine Tipps!

Vor allem, wenn man bereits weiß, was man möchte, welchen Marken man sein Vertrauen geschenkt hat und welche Produkte einem zu mehr Wohlbefinden verhelfen, ist Beauty Online Shopping richtig praktisch. Man kann Preise vergleichen, auf Angebote reagieren und sich von personalisierten Empfehlungen inspirieren lassen. Möchte ich meine Beautyprodukte online kaufen, weiß ich mittlerweile genau bei welchen Adressen ich fündig werde und worauf ich achten muss. Diese Tipps haben sich über die Jahre einfach bewährt und daher möchte ich diese heute mit dir teilen.

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3 Beauty Online Shopping Tipps für einen gelungenen Kauf

  1. Make-up, Foundation und Co. online shoppen: Wenn du etwas Neues ausprobieren möchtest und dir gerade unsicher bist, welche Farbe du aktuell benötigst, recherchiere doch ein bisschen im Internet. Egal ob es sich um eine Luxus-Marke oder ein Nischenprodukt handelt, zu fast allen Produkten gibt es mittlerweile Erfahrungsberichte auf Beautyblogs oder passende Youtube-Videos, wo die Produkte im Detail vorgestellt werden. Das hilft ungemein dabei, vorab die Textur, Farbe und Eigenschaften eines Make-up-Produkts kennenzulernen.
  2. Vorsicht bei Beauty-Trends! Trends kommen und gehen. Ob der neue stark pigmentierte Lidschatten wirklich zu dir passt? Ob das Parfum wirklich so gut riecht, wie es in der Werbung versprochen wird? Bei manchen Beautyprodukten lohnt es sich, sich erstmal offline im Laden ein Bild davon zu machen. Findet man Gefallen daran, kann man entweder sofort zuschlagen, oder online nach weiteren Alternativen und Produktvarianten Ausschau halten. Das liebe ich ja am Beauty Online Shopping: Man hat eine immense Auswahl und findet wirklich immer etwas!
  3. Kaufe Beautyprodukte online nur bei einem vertrauenswürdigen Händler: Das Online-Geschäft bringt leider auch ein paar Tücken mit sich, daher heißt es Augen auf beim Beautyprodukte-Kauf! Achte beim Online-Shopping darauf, ob du auf der Seite von einem vertrauenswürdigen Einzelhändler gelandet bist. Ansonsten kann es schon mal vorkommen, dass dir gefälschte, abgelaufene, kaputte oder auch gar keine Produkte zugeschickt werden. Kommt dir ein Onlineshop unseriös vor, ist er das meistens auch. Leider hat man online auch kaum eine Chance ein gefälschtes Produkt zu erkennen – ich kann dir nur raten, ausschließlich bei vertrauenswürdigen Beauty-Onlineshops zu bestellen. Hat der Shop eine Bewertung bei Trustpilot? Wie sieht es mit Impressum, Firmensitz und Kundenservice aus? Wimmelt es im Onlineshop nur so von Rechtschreibfehlern und fehlerhaften Links? Hat der Shop eine SSL-Verschlüsselung? Gibt es Gütesiegel und Zertifizierungen? Orientiere dich an dieser kleinen Frage-Checkliste, um auf Nummer sicher zu gehen.

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Flaconi – meine Online-Beauty-Destination Nr. 1

Find your beauty. Everyday. Schönheit ist ein großes, mächtiges Wort und von jedem wird sie anders definiert. Flaconi stellt das Bewusstsein für die eigene Schönheit in den Mittelpunkt und bietet im Beauty-Bereich mehr Auswahl als jeder andere Online-Shop. Mit über 850 Marken und 55.000 Produkte im Angebot findet man hier von alltäglichen Begleitern bis hin zu exklusiven Premium-Brands so ziemlich alles.

Von CATRICE bis Dior, von L’Oréal bis Chloé – da ist wirklich für jeden etwas dabei! Was ich auch besonders ansprechend finde, sind die personalisierten Angebote sowie Empfehlungen in den jeweiligen Kategorien. So findet man beispielsweise tierversuchsfreie Kosmetik, Pflegesets oder Anti-Aging Produkte auf Naturbasis auf einen Blick. Das lädt zum Stöbern, entdecken und ausprobieren ein!

  • Bei Flaconi bekommst du gratis Versand ab 19 Euro.
  • Außerdem erhältst du bis zu 2 Gratisproben pro Bestellung.
  • Bei Flaconi kannst du dir sicher sein, dass es sich um einen zertifizierten Händler handelt.
  • Besonders toll finde ich persönlich das Rückgaberecht von 120 Tagen.
  • Außerdem kaufe ich auch gerne über Payback ein und sammle Punkte.

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Make-up Must-haves: meine All-Time Favorites

  • Yves Saint Laurent Touche Éclat High Cover Concealer: Sei Beginn meiner Beautyblogger-Karriere zählt dieser Concealer zu meinen absoluten Favoriten. Er deckt ab, kleistert aber nicht zu und bringt die Haut zum Strahlen!
  • MADARA City CC Hyaluronic CC Cream: Ich bin richtig zufrieden mit meiner Haut, daher möchte ich sie auch nicht mit zu viel Foundation zukleistern. Eine CC Cream ist dafür perfekt. Diese hat zudem einen SPF 15  und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen.
  • rms beauty Master Radiance Base Highlighter: Diese Highlighting-Creme ist eine klare Empfehlung meinerseits. Ich trage den Highlighter entweder als Basis oder gemischt mit der Foundation auf bzw. setze gezielt Highlights damit. Für einen schönen und natürlichen Glow!
  • rms beauty Creme Bronzer: Für das Contouring verwende ich entweder pudrige oder cremige Produkte. Dieser Bronzer hat für mich ein perfektes Braun – nicht zu orange, nicht zu pink und schon gar nicht gräulich. Das cremige Produkt trage ich mit einem Foundationpinsel auf.
  • essie Apricot Nail & Cuticle Oil Nagelöl: Ich habe immer wieder mit trockener Nagelhaut zu kämpfen und schwöre hier auf den Mix aus Aprikosenkern- und Jojobaöl. Es zieht schnell ein, spendet Feuchtigkeit und pflegt Nägel sowie Nagelhaut intensiv.

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Kaufst du deine Beautyprodukte auch schon online? 

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Schöne Haut über Nacht: So einfach geht’s

Kennt ihr den Spruch „Das geschieht quasi über Nacht“? Dieser Spruch wird meistens dann verwendet, wenn etwas wie von selbst und innerhalb kurzer Zeit ohne große Anstrengung passiert. Genau dieser Spruch ist es, der heute übergeordnet für diesen Beauty Artikel stehen kann. Denn haben wir uns nicht alle schon einmal eine „Lösung über Nacht gewünscht“? Bzw. schöne Haut über Nacht? Ganz ohne große Anstrengung und die ersten sichtbaren Ergebnisse innerhalb kurzer Zeit? Genau darum soll es heute gehen, denn es gibt ein Produkt von La Prairie, dass genau für diese Art der nächtlichen Hautpflege entwickelt wurde. Es geht um das Skin Caviar Nighttime Oil.

Eines muss man immer vorweg sagen: Die Hautalterung kann natürlich nicht vollständig gestoppt werden, allerdings kann man diesen Prozess gezielt und mit den richtigen Produkten verlangsamen. La Prairie hat sich genau dies zur Aufgabe gemacht und investiert seit fast 40 Jahren in die Skincare Forschung und entwickelt auf Grundlage der Forschungsergebnisse hochwertige Produkte für verschiedene Hauttypen und Bedürfnisse.

Hilfe vom Experten nutzen

Die richtige Hautpflege zu finden ist nicht immer ganz einfach und wahnsinnig individuell, so wie die Haut selbst. In diesem Zusammenhang kann bspw. die Beratung durch einen geschulten Experten hilfreich sein. YBPN (steht für Your Beauty Professional Network) ist das größte Parfümerie / Beauty Netzwerk Deutschlands und bietet euch mit über 1.100 Parfümerien eine Anlaufstelle für professionelle Beratung im Bereich Make-Up, Parfum und eben auch Pflege durch Experten (natürlich nach wie vor alles Corona conform). Solltet ihr euch also vor dem Kauf des nächsten Beauty Produkts einmal unabhängig und fachkundig beraten lassen wollen, könnt ihr hier im Store Finder schauen, wo die nächste YBPN Filiale in eurer Nähe ist.

Hautpflege abends: La Prairie Skin Caviar Nighttime Oil

Unser Körper ist im Stande viele überraschende und beeindruckende Dinge zu leisten. Eines dieser Phänomene ist, dass sich unser Körper und auch unsere Haut über Nacht selbst regenerieren können.  Die Nacht ist somit essentiell, wenn es darum geht unsere Haut wieder „auszuladen“ und „zu stärken“. Und trotzdem bringt die Nacht nicht nur Vorteile für unsere Haut, denn sie führt bspw. auch dazu, dass die natürliche Hautbarriere durchlässig wird und unsere Haut somit schneller und leichter Feuchtigkeit verliert.

Genau hier setzt das La Prairie Skin Caviar Nighttime Oil an, denn Wissenschafter von La Prairie ist es gelungen Caviar Retinol zu identifizieren, welches nur in der Dunkelheit bestehen und seine hautglättende Eigenschaft entfachen kann. Skin Caviar Nighttime Oil mit Caviar Retinol trägt somit dazu bei, dem Prozess der Hautalterung entgegenzuwirken und eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche zu bilden, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren. Feine Linien und Fältchen werden gemildert und die Hautoberfläche wird geglättet und gestrafft.

Die Anwendung

Wie der Name Skin Caviar Nighttime Oil schon erahnen lässt, ist das Öl für die abendliche Anwendung geeignet und rundet die vorangegangene Night Skin Care Routine ab. Dafür die Haut zuerst reinigen und mit einer straffenden Creme versorgt. Im Anschluss die Augen mit einer passenden Augencreme (bzw. der passenden Skin Caviar Eye Lift Creme) pflegen. Im letzten Schritt wird die Haut dann mit dem Skin Caviar Nighttime Oil beruhigt und durch die reichhaltige und seidige Konsistenz zusätzlich gepflegt. So können Linien und Fältchen reduziert und eine langanhaltende Durchfeuchtung werden.

Das abendliche Skin Caviar Ritual wird abgerundet mit dem Skin Cavier Nighttime Oil. Die Haut wird zunächst gereinigt, mit den Skin Caviar Essence-in-Lotion Tropfen beruhigt und mit dem Skin Caviar Liquid Lift gestrafft. Durch die Skin Caviar Eye Lift wird die Augenpartie vitalisiert und gefestigt und mit der Skin Caviar Luxe Eye Cream wird die straffende Wirkung nochmal unterstützt.

Innere Schönheit: 10 wirkungsvolle und natürliche Beauty-Tipps!

Wahre Schönheit kommt von innen. Mit diesem Spruch ist an sich gemeint, dass die Schönheit eines Menschen nicht von seinem äußeren Erscheinungsbild abhängt, sondern vor allem von seinem Charakter. Aber das ist noch lange nicht alles. Denn auch unsere äußere Schönheit können wir effektiv von Innen beeinflussen und unterstützen!

Wenn unser Körper von Innen nicht richtig gepflegt wird und wir unachtsam mit ihm umgehen, wird sich das leider auch irgendwann im äußeren Erscheinungsbild bemerkbar machen. Einen ungesunden Lebensstil kann man sich nicht mal eben wegcremen, da gehört eine grundlegende Veränderung her sowie ein gewisses Bewusstsein gegenüber seinem Körper.

Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich heute für dich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir jetzt.

Produktplatzierung. Wahre Schönheit kommt von Innen. Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir am Beautyblog whoismocca.com

Rundum schön: für mehr innere Schönheit

Wenn unser Körper nicht richtig versorgt wird und ihm wichtige Stoffe fehlen, kommt es zu Mangelerscheinungen, die sich recht schnell in unserem äußeren Erscheinungsbild zeigen. Egal ob brüchige Nägel, trockene Haare, unreine Haut oder übermäßige Trockenheitsfältchen – unser Körper zeigt uns recht schnell, wenn ihm etwas nicht passt. Im Umkehrschluss heißt das für uns: Es herrscht auf jeden Fall Handlungsbedarf!

Ein halbwegs gesunder Lebensstil ist enorm wichtig, damit du deine innere Schönheit nach außen tragen kannst. Welche Beauty-Tipps und Tricks mir dabei helfen, erfährst du jetzt!

Beauty-Tipps: 4 effektive Inhaltsstoffe für innere Schönheit! 

1. Hyaluron

In der Kosmetikindustrie ist Hyaluron nicht mehr wegzudenken. Hyaluronsäure ist ein hauteigener Stoff, der die Fähigkeit besitzt riesige Mengen an Wasser zu speichern (bis zu 6 Liter pro Gramm!). Somit ist Hyaluron extrem wichtig, wenn es darum geht die Haut mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund aussehen zu lassen. Hyaluron kannst du entweder mittels verschiedener Seren und Cremen von Außen auftragen, oder aber auch als Nahrungsergänzungsmittel und Drinks einnehmen.

Meine Hyaluron-Favoriten sind:

2. Collagen

Neben Hyaluron ist auch Collagen ein wichtiger Stoff für ein schönes Hautbild. Collagen polstert die Haut auf und hält sie jugendlich. Im Alter baut der Körper immer mehr Collagen ab, weshalb die Haut an Spannung verliert und es zu Falten kommt. Mit der Einnahme von Collagen als Nahrungsergänzungsmittel kannst du diesem Effekt von Innen vorbeugen und deinen Körper unterstützen!

3. Biotin

Biotin, oder auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, ist besonders dann hilfreich, wenn dein Körper von innen ausgetrocknet ist. Das zeigt sich meistens an trockenen, spröden Haaren, brüchigen Fingernägeln oder einem unebenen Hautbild. Biotin befindet sich in Nüssen, Haferflocken, Sojabohnen und Eigelb. Du kannst es aber auch als Nahrungsergänzungsmittel in hoch dosierter Form einnehmen, um unschönen Äußerlichkeiten gleich entgegenzuwirken!

4. Coenzym Q10

Das Coenzym Q10 ist ein fettlösliches Antioxidans, das besonders bei der Energieproduktion des Körpers eine wichtige Rolle spielt. Deshalb ist es gerade in den Organen, die am meisten Energie brauchen (z.B. in Herz, Leber, Nieren) sowie den Muskeln zu finden. Mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln lieferst du deinem Körper zusätzliche Energie und kannst ihn so von Innen bestmöglich unterstützen! 

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her1 Inner Beauty: Mit einem gesunden Darm zu mehr Schönheit!

Was schöne Haut mit Darmgesundheit zu tun hat? Der Darm ist sozusagen das Zentrum unserer Gesundheit – wenn er gesund ist, fühlen wir uns wohl und vital. Eine Marke, deren Mission es ist, die Schönheit so gut es geht von Innen zu stärken, ist her1. Sie verstehen Darmgesundheit als ganzheitliche Gesundheit und haben es sich zum Ziel gemacht, das Beste aus Natur und Wissenschaft in ihren Rezepturen zu vereinen. Die verschiedenen Produkte stärken unter anderem die Darmflora, denn nur ein langfristig gesunder Darm sorgt für ein gutes Immunsystem, ein gesteigertes Wohlbefinden und strahlend schöne Haut – von innen heraus.

her1 versucht zudem die Gesundheit von Frauen in den verschiedensten Lebensphasen bestmöglich zu unterstützen und hat Produkte entwickelt, die sich gezielt auf Ereignisse im Leben einer Frau wie zum Beispiel Menstruation, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause fokussieren. Die Produkte von her1 sind alle vegan und werden in kleinen Manufakturen in Deutschland hergestellt.

Seit 2019 gibt es nun auch schon den Inner Beauty Drink von her1. Aktuell nehme ich das Probiotika wieder täglich vor dem Frühstück zu mir, da es mir sehr dabei hilft, mein inneres Wohlbefinden wieder in Einklang zu bringen. Vor allem ist es in meinem Fall höchst wirksam gegen den lästigen Blähbauch, mit dem ich in den vergangenen Wochen zu kämpfen hatte.

Inner Beauty schmeckt fruchtig frisch und ist auch ein echtes Wundermittel, das schon tausenden von Frauen geholfen hat. Der her1 Bestseller Inner Beauty versorgt die Darmflora täglich mit 25 Milliarden aktiven, natürlichen, guten Darmbakterien (umgangssprachlich auch „Milchsäurekulturen“ oder „Probiotika“ genannt) und unterstützt somit unseren Darm als größtes Organ unseres Körpers. Und wie wir bereits gelernt haben, spielt dieser wirklich eine sehr zentrale Rolle für unsere Gesundheit. 

Ich persönlich liebe die Produkte und Beauty Drinks von her1 und nutze aktuell das 90 Days of Inner Beauty Complete Set. Das beinhaltet nicht nur den hilfreichen Probiotika-Drink, sondern auch einen kleinen Fahrplan für 90 Tage, der darauf abzielt, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Im Endeffekt geht es darum, mit kleinen, täglichen Gewohnheiten auf Dauer große Erfolge für Gesundheit und innere Schönheit zu erzielen.

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90 Days of Inner Beauty – das 90-Tage Programm für innere Schönheit

  • Was ist das Complete Set? Das Complete Set von her1 ist ein Set bestehend aus Produkten von her1 sowie einer genauen Anleitung, die dir dabei hilft, eine gesunde Lebensweise zu erschaffen und beizubehalten.
  • Was ist das Ziel dieses Sets? Das Motto des Complete Sets ist: „Mache etwas täglich für 21 Tage und es wird zur Gewohnheit; mache etwas täglich für 90 Tage und es wird zur Lebensweise“. Was her1 also bewirken möchte ist, innerhalb von 90 Tagen Gewohnheiten zu etablieren, die auf Dauer unsere Darmgesundheit stärken und uns eine neue Lebensweise ermöglichen.
  • Was ist darin genau enthalten? Das Complete Set enthält einen interaktiven 90-Tage-Planer, der dir dabei hilft, mittels Rezepten, Atemübungen, Sleep Trackern uvm. deine Lebensweise zu ändern. Zudem 4 Inner Beauty Refill Packungen, 2 Inner Beauty im wiederverwendbaren Glasbehälter und 2 nachhaltige Glastrinkhalme. So bist du bestens ausgestattet, um deinen inneren Beauty-Trip zu starten!

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Ernährungs-Tipps: Noch mehr innere Schönheit mit der richtigen Ernährung!

An dieser Stelle meines Blogbeitrags weißt du bereits, dass eine zeitgemäße Schönheitspflege viel mehr umfasst, als die tägliche Portion Feuchtigkeitscreme. Sie beginnt vor allem mit der richtigen Ernährung, denn was wir täglich zu uns nehmen sind im Idealfall jede Menge gute Nährstoffe, die unsere Zellen unterstützen sowie für Elastizität und Glow sorgen. Doch allen voran braucht es einen gesunden Darum, um all diese essenziellen Nährstoffe auch aufnehmen zu können.

An dieser Stelle könnte ich dir nun jede Menge leckere Lebensmittel und sogenannte Superfoods aufzählen, welche wichtige Nährstoffe für unseren Körper enthalten und ihn von innen heraus gesund und schön machen. Die folgenden 5 Lebensmittel solltest du jedoch unbedingt in deine ausgewogene Ernährung integrieren und wie du gleich lesen wirst, kann innere Schönheit also auch richtig lecker sein!

1. Wasser

Wasser klingt erstmal nicht so besonders, ist aber mitunter einer der wirksamsten und zugleich einfachsten Mittel, um deinen Körper bestmöglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hier ist besonders die Menge entscheidend. Um deinen Körper das zu geben was er braucht, solltest du darauf achten, mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Wasser macht die Haut voller, reduziert Falten und Cellulite und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen.

2. Karotten

Karotten enthalten jede Menge Betacarotin und fördern die Zellerneuerung der Haut, was Falten vorbeugt sowie trockene Hautstellen minimiert. Das wertvolle Betacarotin findet sich neben Karotten übrigens auch in Melonen, Tomaten und Marillen.

3. Nüsse

Wenn es um gesunde Fette geht, sind Nüsse ganz vorne mit dabei. Sie enthalten zudem sehr viele Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe wie zum Beispiel Magnesium, Vitamin E, Eisen oder Kalzium. Diese Stoffe sind dafür bekannt, dass sie das Hautbild verbessern.

4. Kräuter

Wenn du Kräuter in deinem eigenen Garten, oder auf dem Balkon hast, ist dieser Punkt sehr interessant. Denn Basilikum und Pfefferminze sind Kräuter, die sich auf jeden Fall unter deinen grünen Pflänzchen befinden sollten. Basilikum regt das Haarwachstum an und verfeinert das Hautbild, Pfefferminze hingegen entschlackt den Körper und ist ein beliebtes Beauty-Mittel gegen Akne.

5. Avocados

Das allseits beliebte Superfood hat durchaus seine Berechtigung dafür. Avocados enthalten nämlich viel Vitamin E, was das Bindegewebe stärkt, Pigmentflecken vorbeugt, sowie Cellulite und Dehnungsstreifen minimiert. Außerdem sind Avocados besonders gut für gesunde und glänzende Haare.

Produktplatzierung. Wahre Schönheit kommt von Innen. Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir am Beautyblog whoismocca.com

Wirkungsvolle Lifestyle-Tipps für innere Schönheit

Neben den eben genannten Beauty-Helferchen und einer ausgewogenen Ernährung, spielt auch der generelle Lebensstil eine wichtige Rolle. Das Thema innere Schönheit könnte ich an dieser Stelle noch besonders umfangreich ausschmücken. Im Grunde wirst du aber bei den folgenden Tipps wissen, ob du diesbezüglich noch etwas optimieren kannst, oder eh schon das Bestmögliche rausholst. Nichtsdestotrotz möchte ich aber nachfolgend auch noch vermeintlich unwichtige Punkte anmerken, denn auch die können dein äußeres Erscheinungsbild positiv beeinflussen.

Was sind deine besten Tipps, um deine innere Schönheit zu pushen? Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen!

Produktplatzierung. Wahre Schönheit kommt von Innen. Damit auch du deine innere Schönheit entfalten kannst, habe ich ein paar Beauty-Hilfsmittelchen gesammelt. Was ein gesunder, ausgewogener Lifestyle so alles bewirken kann und welche selbst erprobten Tipps ich dir für den altbekannten Glow mit auf den Weg geben kann, verrate ich dir am Beautyblog whoismocca.com