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4 Gründe für eine entspannte Kaffeepause im Büro! + 4 Tipps für guten Kaffee

Produktplatzierung. Am Karriere Blog teile ich heute 4 Gründe für eine entspannte Kaffeepause im Büro und 4 Tipps für richtig guten Kaffee mit dir! www.whoismocca.com #kaffeepause #kaffeeliebe #jura #karrieretipps

Kaffee ist meine große Leidenschaft. Für mich ist dieses Getränk weniger der notwendige Energie-Boost für zwischendurch, sondern in erster Linie Genuss pur. Ein schaumig-leichter Latte Macchiato, ein kräftiger Espresso – ich liebe sie alle, bevorzuge meinen Kaffee jedoch Schwarz ohne Milch und Zucker.

Heute teile ich in Zusammenarbeit mit JURA nicht nur meine Liebe zu Kaffee mit dir, sondern auch 4 Gründe, warum man regelmäßig Kaffeepausen im Büro einlegen sollte. Darüber hinaus habe ich noch Tipps für richtig guten Kaffee und ein leckeres Kaffee-Rezept, welches du unbedingt mal ausprobieren solltest.

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4 Gründe für eine Kaffeepause voller Genuss!

  1. Kaffee als Energie-Booster: Kaffee kann durchaus als Energiekick funktionieren, bei mir bewirkt Koffein jedoch gar nichts. Benötigst du allerdings einen Energy-Boost für zwischendurch, empfehle ich dir einen schmackhaften Espresso. Mein Tipp: Espresso mit einem Schuss Zitrone wirkt Wunder gegen Kopfschmerzen im Büro – und macht auch wacher! In meinem Fall nutze ich die Kaffeepause, um mir ein wenig die Füße zu vertreten oder gehe kurz an die frische Luft. So oder so sorgt ein bisschen Bewegung ebenfalls für mehr Energie.
  2. Kaffee ist gesund: Trinkt man Kaffee in Maßen und nicht in Massen, kann er sich auch positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Kaffee regt den Stoffwechsel an, sorgt für Energie, fördert die Durchblutung und kann demnach auch von Kopfschmerzen befreien.
  3. Networking bei einer Tasse Kaffee: Die Kaffeepause kann viel mehr als eine reine Pause von der Arbeit sein! Beim Lieblingskaffee kann man sich gegenseitig austauschen, Beziehungen im Job aufbauen und festigen, neue Leute in der Firma kennenlernen und so das eigene Branchen-Netzwerk erweitern. Aber auch in kleinen Agenturen lohnen sich Kaffeepausen für Teambuilding und Co. allemal. Arbeitest du so wie ich im Home Office, dann kannst du kleine Pausen dazu nutzen, mal kurz abzuschalten. Was nicht nur für mehr Energie sorgt, sondern auch neue Ideen hervorbringen kann.
  4. Kurze Kaffeepause, kurze Auszeit: Wer keine Lust auf Networking hat, darf sich mit einer guten Tasse Kaffee auch eine kurze Auszeit von einem stressigen Arbeitstag nehmen. Frisch aufgebrühter, duftender Kaffee sorgt für einen Moment der Entspannung und zugleich auch für den notwendigen Energieschub um offene Projekte rasch zu erledigen. Besonders an sehr stressigen Tagen sollte man sich diese 5 Minuten nehmen, auch wenn man vermeintlich keine Zeit dafür hat.

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Wahrer Kaffeegenuss aus dem Vollautomaten

Was den Kaffeevollautomaten Z8 in Aluminium von JURA ausmacht, habe ich dir bereits ich diesem Interiorbeitrag rund um unsere Küche vorgestellt. Klick dich also gerne noch einmal in diesen Beitrag rein. Dort findest du alle wissenswerten Informationen und auch unsere Beweggründe, warum es das Modell Z8 geworden ist.

Heute möchte ich neben meinen Gründen für eine Kaffeepause noch darauf eingehen, wie wichtig eine guter Vollautomat für noch besseren Kaffee ist. Bei der Zubereitung von Kaffee spielen viele Faktoren eine wichtige Rolle. Zum einen muss die Qualität der Kaffeebohnen hochwertig sein, zum anderen ist das Wasser sowie der Mahlgrad der Bohnen ebenfalls ein sehr wichtiger Aspekt.

Denn wenn der Kaffee zu bitter schmeckt oder zu heiß aus der Kaffeemaschine kommt, liegt es selten am Gerät selbst. Vielmehr geht es darum, verschiedene Einstellungen aufeinander abzustimmen.

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4 Tipps für richtig guten Kaffee:

  • Die richtigen Kaffeebohnen: Wusstest du, dass es etwa 70 geröstete Kaffeebohnen für eine Tasse Kaffee braucht? Diese 70 Bohnen entsprechen ca. 8 g Kaffee. Und in diesem Fall haben wir auch die Qual der Wahl, denn es gibt ein sehr großes Angebot an Röstungen. Mein Favorit ist die Impressa Bohne – eine helle Röstung die vollmundig schmeckt und so ideal für einen klassischen Verlängerten mit einer tollen Crema ist, wie wir in Österreich so schön sagen. Es gibt so viele einzigartige Kaffeesorten voller Geschmack und Harmonie – da muss man erstmal die richtige Bohne für den eigenen Kaffeevollautomaten finden. Auch bei uns hat das eine Zeit gedauert und umso schöner ist es, wenn man dann „angekommen“ ist.
  • Der Mahlgrad: Haben wir uns erstmal für eine gute Bohne entschieden, können wir uns dem Mahlgrad widmen. Schmeckt dein Kaffee zu kräftig, zu bitter oder leicht säuerlich, solltest du den Mahlgrad deines Vollautomaten etwas gröber einstellen. Verwendest du aber beispielsweise eine sehr milde Kaffeeröstung, kannst du den Mahlgrad etwas feiner einstellen, um die geschmackliche Intensität zu erhöhen.
  • Wasser- und Kaffeemenge: Auch die Menge von Wasser und Kaffee ist eine wichtige Komponente, wenn du guten Kaffee zu Hause zubereiten möchtest. Viele Kaffeevollautomaten und so auch die JURA Z8, bieten voreingestellte Programme an, denen man definitiv vertrauen kann. Dennoch sind Geschmäcker verschieden und je nachdem auf was ich gerade Lust habe, wähle ich ein vorgeschlagenes Programm oder stelle mir mittels Regler die gewünschte Kaffeestärke und Füllmenge ein. Auch die Kaffeeauslauftemperatur spielt eine wichtige Rolle. Man möchte schließlich nicht 10 Minuten warten, bevor man frischen Kaffee genießen kann. Die Temperatur ist bei der JURA Z8 bereits perfekt eingestellt – wer seinen Kaffee jedoch gerne heißer oder kühler trinkt, kann dies ganz individuell festlegen.
  • Reinigung des Kaffeevollautomaten: Und last but not least sollte man nicht vergessen, die Kaffeemaschine gut zu pflegen. Regelmäßiges Entkalken und eine gründliche Reinigung sind vielleicht nicht die beliebtesten Aufgaben, jedoch auch maßgeblich für guten Kaffee verantwortlich. Greife hier am besten auf jene Reinigungsprodukte zurück, die auf deinen Kaffeevollautomaten abgestimmt sind. Übrigens: Wechsle auch das Wasser regelmäßig, denn auch das beeinflusst den Geschmack von Kaffee!


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Die JURA Z8 macht nicht nur leckeren Kaffee, sondern ist zugleich auch ein tolles Deko-Element. Neben klassischem Kaffee Lungo bin ich ein großer Fan von Zubereitungen mit Milchschaum – mein aktuelles Lieblingsrezept für kalte Wintertage teile ich nun ebenfalls noch mit dir und vielleicht bereitest du es ja bald selbst mit deinem eigenen JURA Z8 Vollautomaten zu.

Mein Lieblingsrezept für die Kaffeepause zwischendurch:

  1. 1-2 TL Nougat/Schoko-Creme in die Tasse geben
  2. 135 ml Milch oder Pflanzenmilch in den Milchbehälter füllen
  3. Cappuccino zubereiten
  4. Im Anschluss den Kaffee gut umrühren, bis sich die Nougat- oder Schoko-Creme gut aufgelöst hat.
  5. Wer mag, kann noch einen Klecks Honig oder Agavendicksaft dazugeben.

Wie sieht deine perfekte Kaffeepause aus und wie viel Wert legst du auf guten Kaffee?

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Jessies Diamond Pick von dem Hamburger Familienunternehmen Wempe – Journelles Gift Special #6

Happy Nikolaus!

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Faire Mode: die besten Onlineshops mit schönen, nachhaltigen Marken!

Wo ich faire Mode am liebsten online kaufe und welche nachhaltigen Modemarken aktuell die schönsten Trends ans Tageslicht bringen, verrate ich dir jetzt auf meinem Modeblog www.whoismocca.com. Viele tolle Onlineshops mit einem super Angebot an Fair Fashion und nachhaltigen Modelabels habe ich dir verlinkt. #fairfashion #nachhaltigemode #nachhaltigkeit

Die Cyber Week ist in vollem Gange und dieses Jahr habe ich mir etwas Besonderes für dich als meinen Leser überlegt. Ich stelle dir die besten Onlineshops für faire Mode vor und zeige dir, wo es schöne sowie günstige nachhaltige Marken zu kaufen gibt.

So kannst du die Black Week oder auch den anstehenden Cyber Monday nutzen, um deine Wardrobe Essentials upzugraden. Ich nutze diese Schnäppchen-Woche gerne um hochwertige Basics aufzustocken oder um in eine neue Winterjacke zu investieren.

Wo ich faire Mode am liebsten online kaufe und welche nachhaltigen Modemarken aktuell die schönsten Trends ans Tageslicht bringen, verrate ich dir jetzt.

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Faire Mode online kaufen? Meine liebsten Shops!

Bei den meisten Onlineshops handelt es sich um Multi-Brand-Retailer, wo man neben nachhaltigen Marken auch „normale“ Mode kaufen kann. Ich habe mich für dich durch diese Shops gewühlt und stelle dir heute meine exklusive Auswahl vor.

Glücklicherweise gibt es aktuell dank der Cyber Week Schnäppchen-Woche auch einige Vergünstigungen und Rabatte. Möchtest du also wie bereits erwähnt deine Wardrobe Essentials aufrüsten oder in ein neues, nachhaltiges Trendteil investieren, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.

Die Cyber Week ist zudem der perfekte Anlass um Weihnachtsgeschenke günstig online zu kaufen. In meinem XXL Gift Guide findest du passende Geschenkideen für Freunde, Familie und Haustiere. Auch hier sind viele nachhaltige Marken zum Verschenken mit dabei.

Was schenke ich zu Weihnachten? 99 schöne Ideen für Weihnachtsgeschenke!

Die besten Onlineshops für faire Mode und nachhaltige Marken!

LOVECO, der faire Onlineshop

Auf den wunderbaren veganen Fair Fashion Onlineshop LOVECO bin ich tatsächlich erst vor wenigen Tagen gestoßen. Du findest hier aktuell sage und schreibe 79 nachhaltige Modemarken – von Bekleidung für Frauen, Männer und Kinder sowie Accessoires und Schuhe ist hier alles dabei, was das faire Mode-Herz begehrt.


Meine liebsten Labels aus dem Shop stelle ich dir nachfolgend vor:

  • Embassy of Bricks and Logs: Auf diese Modemarke möchte ich gerne ein Loblied singen, schließlich habe ich ihr die beste Winterjacke aller Zeiten zu verdanken. Die faire, vegane Pufferjacke Lyndon habe ich bereits in zwei Farben und ich wage zu bezweifeln, dass es dabei bleiben wird. Ich bin ein großer Fan des zeitlosen Designs, das dennoch trendig wirkt und mir viele Winter-Saisonen Freude bereiten wird.
  • Cossac: Cossac ist eine wunderbare Alternative zu High-Street Fast-Fashion, produziert wird in Großbritannien und der Türkei. Ich bin ein großer Fan der stilvollen und nachhaltigen Modemarke und hier wird ganz klar bewiesen, dass faire Qualität, Eleganz und Preis gut miteinander harmonieren.
  • People Tree: Fairtrade und GOTS Siegel sprechen für diese Modemarke aus gänzlich biologisch angebauten Materialien. Besonders die Pullover, die wunderschönen Cardigans sowie toll geschnittene Kleider zeichnen dieses Label aus. Und das zu absolut fairen Preisen.
  • wunderwerk: Wie der Name schon vermuten lässt, handelt es sich bei dieser Fair Fashion Brand mit Sitz in Deutschland um eine vorzeigbare nachhaltige Modemarke. Probiert man zum Beispiel eine gut sitzende Jeans von wunderwerk an merkt man direkt, wie Design, Passform und Qualität zusammenspielen.


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Fair Fashion bei Mytheresa

Ich bin nach wie vor ein großer Fan von Designer-Mode und auch wenn ich mich nun vermehrt mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftige, werde ich bereits gekaufte Taschen, Mäntel und Co. nicht einfach aussortieren. Vielmehr achte ich bei Neuanschaffungen auf den nachhaltigen Aspekt und daher freut es mich umso mehr, dass auch einige meiner Lieblings-Designer-Labels faire Mode produzieren.


Diese 4 nachhaltige Modemarken von Mytheresa liebe ich ganz besonders:

  • Nanushka: Nanushka ist wirklich ein genialer Mode-Tipp, wenn man sich hochwertige Wardrobe Essentials wünscht. Besonders Jacken und Röcke aus veganem Leder machen das faire Mode-Label aus. Ich kann diese Brand jedem weiterempfehlen, der sich zeitgemäße und feminine Mode wünscht.
  • AG Jeans: Klassische Eleganz und nachhaltige Materialien stehen bei der Produktion der unterschiedlichsten Jeans-Modelle im Vordergrund. Meine Favoriten sind die beschichteten High-Rise Skinny Jeans in alltagstauglichen Trend-Farben.
  • Stella McCartney: Die britische Designerin Stella McCartney verfolgt eine ethisch korrekte Design-Philosophie – unter anderem mit einer eigens entwickelten Lederalternative. Besonders Stella’s Taschen und Schuhe haben es mir angetan, die peppen jedes Basic-Outfit auf.
  • RE/DONE: Die faire Mode-Marke RE/DONE ist lässig, nachhaltig und individuell zugleich. Gut sitzende Jeans, figurnahe Bodys und T-Shirts aus Baumwolle zeichnen dieses Label aus.


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Nachhaltige Modelabels bei ABOUT YOU

ABOUT YOU ist ein klassischer Multi-Brand-Retailer, wo du ein großes Angebot an Mode und Accessoires vorfindest. Mittlerweile kannst du direkt in den einzelnen Kategorien den „Nachhaltigkeit-Filter“ setzen und bekommst jene Modemarken angezeigt, die nachhaltige Klamotten auf den Markt bringen.


Natürlich sollte man auch hier ein gewisses Maß an Eigenrecherche an den Tag legen und für sich selbst entscheiden, ob es reicht, dass nur eine gewisse Modelinie eines Labels zu Fair Fashion zählt.

3 nachhaltige Modemarken die es bei ABOUT YOU gibt und die ich dir mit bestem Gewissen weiterempfehlen kann, sind folgende:

  • Armedangels: Wenn du auf der Suche nach Green Fashion bist, kommst du an Armedangels nicht vorbei. Dieses Label für faire Mode hat sich in den letzten Jahre echt gemacht – von lässigen Culottes bis hin zu Oversize-Pullovern und hochwertigen Basics findet man hier alles, was das Fashion-Herz begehrt.
  • Samsøe Samsøe: Manche Marken sind so modern und stylisch, dass man dahinter wohl kaum nachhaltige Aspekte vermuten mag. Doch Samsøe Samsøe beweist uns mit seinen Kreationen das Gegenteil. Von Kopf bis Fuß kleiden wir uns mit diesem fairen Label besonders stilvoll und zeitlos.
  • Filippa K: Bewusster Konsum ist die Vision von Filippa K. Diese nachhaltige Brand möchte uns dazu ermutigen, in weniger Kleidungsstücke, aber dafür mit höherer Qualität zu investieren. Bis 2030 hat sich diese Modemarke noch einiges vorgenommen und ich freue mich schon sehr, bald durch und durch faire Mode von Filippa K kaufen zu können.


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Designer-Mode: nachhaltig bei Farfetch

Farfetch ist wohl eine der umfangreichsten Onlineshop-Plattformen für Designer Must-haves. Mit Positively Conscious lassen sich jene Eco-Fashion Labels herausfiltern, die nachhaltige Aspekte verfolgen und faire Mode anbieten. Ich stöbere hier sehr gerne und schaue mir Neuheiten an, besonders jene von den folgenden Marken.


  • GANNI: GANNI liebe ich seit Tag 1 meiner Modeblogger-Karriere und umso mehr freut es mich, dass dieses Label in meinem Beitrag rund um viele tolle nachhaltige Marken einen Platz gefunden hat. Parkas, Boots, Kleider, Sonnenbrillen, Röcke – die Liste an nachhaltigen Kleidungsstücken von GANNI ist unendlich lang und wir haben beim Shoppen die Qual der Wahl!
  • Nagnata: Diese Marke konzentriert sich insbesondere auf Sportkleidung und achtet hier auf eine nachhaltige Fertigung sowie soziale Verantwortung. Neben Leggings und gut sitzenden Sporttops hat Nagnata auch hochwertige Kleider, Pullover und Shirts im Angebot.
  • Carcel: Carcel ist definitiv eine Brand, die etwas höherpreisig ist. Dennoch lohnt sich ein Blick auf diese Kleidungsstücke, welche mit lokal gesourcten Materialien wie Alpakawolle und Seide hergestellt werden.


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Second-hand und nachhaltig kaufen bei Vestiaire Collective

Habe ich ein Auge auf ein bestimmtes Designerstück geworfen, schaue ich immer zuerst bei Vestiaire Collective, ob ich es gebraucht günstiger bzw. ein vergleichbares Teil finde. Gut 95 % des Inhalts meines Kleiderschranks aus dem höheren Preissegment habe ich aus zweiter Hand gekauft – am liebsten investiere ich hier in Designer-Taschen oder Schuhe.


Das heißt jedoch nicht, dass man bei Vestiaire Collective nicht auch gängige nachhaltige Designer-Marken zu guten Preisen ergattern kann. Auf die Fair Fashion Labels wie GANNI oder Stella McCartney solltest du auf jeden Fall mal einen Blick werfen.

So oder so lohnt sich ein Blick in diesen Second-hand Onlineshop, auch wenn man vielleicht in ein nicht nachhaltiges Stück investiert. Durch einen Kauf muss keine neue Ware produziert werden, man schenkt einem nicht mehr gewolltem Kleidungsstück lediglich ein weiteres Leben.


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Nachhaltige Modemarken bei NET-A-PORTER

NET-A-PORTER ist neben Mytheresa und Farfetch ein weiterer Online-Shop mit meist hochpreisigen Labels. Bei dieser Adresse für Luxusmode findet man eine sehr geschmackvolle Auswahl verschiedenster Marken. Für ein noch besseres Shopping-Erlebnis gibt es mittlerweile auch eine gut sortierte Auswahl an nachhaltigen Fair Fashion Labels.


Übrigens: Alle meine Lieblingsmarken gibt es regelmäßig auch zu günstigeren Sale-Preisen bei THE OUTNET.

  • VEJA: Transparenz, Fair Trade sowie sozial-ökologisches Handeln kaufst du ein, wenn du dich für Sneakers von VEJA entscheidest. Aus Naturkautschuk hergestellt sind die Schuhe unglaublich bequem und ein echter Hingucker. Das Preis-Leistungs-Verhältnis passt und ich liebe es, meine VEJA-Sneakers zu Kleidern, Jeans und Röcken auszuführen!
  • Ninety Percent: Der Kreativdirektor des Labels fokussiert sich auf schicke Basics, welche mit nachhaltigen Methoden hergestellt werden. Bio-Baumwolle, recyceltes Polyester und umweltschonende Alternativen zu Viskose sprechen für sich. Bei so vielen Vorzügen mag man den kleinen Preis gar nicht vermuten – eine echte Empfehlung, wenn du deine Basics aufstocken möchtest!
  • Reformation: Von neu gestalteten Vintage-Stücken und nachhaltigen Materialien bis hin zu recycelbaren Verpackungen umfasst die Auswahl von Reformation Will-Haben-Kleider, verspielte Tops und vieles mehr, das aus biologisch abbaubaren und pflanzlichen Stoffen besteht.
  • Mara Hoffman: Fließende Silhouetten, schmeichelnde Schnitte und wunderschöne Muster findet man bei Mara Hoffman, die sich auf ethisch korrekte Kollektionen aus recyclebarem Materialien fokussiert. Nicht nur die Bademode kann sich sehen lassen, auch der Rest des nachhaltigen Angebots wird dich begeistern!
  • Baserange: Die Fair Fashion Marke Baserange hat eine ganz simple Vorstellung von Mode. Minimalistisch angehauchte Kleidungsstücke sollen unter nachhaltigen Methoden gefertigt werden und lange Freude bereiten. Neben einem hochwertigen Lingerie-Angebot findest du hier auch komfortable Hosen und Oberteile für zuhause.
  • Maggie Marilyn: Die ethische Damenmode von Maggie Marilyn besteht aus Materialien, die auf umweltschonende Weise gewonnen werden – beispielsweise GOTS-zertifizierte Bio-Baumwolle, Biowolle und recyceltes Polyester. Du findest hier einige schöne Kleidungsstücke, die jedem Büro-Outfit eine besondere Note verleihen. Aber auch für den schicken Alltag liebe ich die feminine, nachhaltige Modemarke.


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Fotocredit: Pressebilder der Affiliate-Plattform. Der Beitrag enthält Affiliate Links. Bei einem Kauf über einen Affiliate Link, erhalte ich eine Provision. Der Kaufpreis selbst verändert sich für euch dadurch nicht. 

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„Bei uns zählt der Mensch und die Arbeit, die er leistet“ – Besuch bei Marsano und Marsano Vintage in Berlin

Zu Besuch in DEM Concept Flower Store Berlins

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Infrarotkabine für zuhause: 5 gute Gründe für Entspannung, Gesundheit und Wellness

Anzeige. Hast du eine Self-Care Routine? Wie sieht es mit Entspannung und Wohlbefinden aus? Bist du auf der Suche nach Wellness-Ideen für die eigenen vier Wände? 5 gute Gründe, warum du dir eine Infrarotkabine für zuhause anschaffen solltest, liest du jetzt auf www.whoismocca.com. #infrarotkabine #selfcare #wohlbefinden #gesundheit

Hast du eine Self-Care Routine? Über kleine Dinge, die zum täglichen Wohlfühlen beitragen, habe ich bereits berichtet. Heute geht es jedoch um etwas Größeres, das bei mir maßgeblich zur Entspannung im Alltag beiträgt.

Eine Infrarotkabine für zuhause ist wohltuend und angenehm, daran gibt es wohl keinen Zweifel. Die Wärmekabine kann allerdings noch viel mehr, als man auf den ersten Blick vermuten mag. In Zusammenarbeit mit HOFER stelle ich dir heute nicht nur unsere neue Infrarotkabine vor, sondern liefere dir auch 5 gute Gründe, warum diese Wärme Körper und Seele positiv beeinflusst.

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Entspannung pur: die Infrarotkabine für zuhause

Infrarotkabine, Infrarotsauna oder Wärmekabine – viele Bezeichnungen für den ganz persönlichen, wirkungsvollen Wellness-Tempel zuhause. Doch was sind Infrarotstrahlen überhaupt? Dabei handelt es sich um elektromagnetische Strahlung, welche Wärme berührungslos auf die Haut überträgt.

Aufgrund dessen spricht man auch von Wärmestrahlung, die positiven Einfluss auf den Körper hat und maßgeblich zum Wohlbefinden beiträgt. Infrarotstrahlen wärmen, ohne die Wärmeregulation der Haut zu stören oder zu beeinflussen.

Treffen Infrarotstrahlen auf die Haut, werden diese in Wärme umgewandelt und die Körpertemperatur wird erhöht. Das hat zur Folge, dass der Körper die Durchblutung der Haut steigert, um ihn zu kühlen. Und warum genau dieser Vorgang positive Auswirkungen auf das gesamte Wohlbefinden hat, erzähle ich dir, nachdem ich dir unsere Infrarotkabine für zuhause vorgestellt habe.

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Unsere HOFER Infrarotkabine Nordic Light 2019

Die Infrarot-Wärmekabine ist nicht nur ein optisches Highlight, sie macht unsere vier Wände auch zu einem kleinen Wellness-Tempel. Das Thema Entspannung für zuhause bekommt so eine ganz andere Bedeutung und ich kann es dir nur wärmstens empfehlen, sofern du den Raum dafür hast.

Vielleicht bietet das Bade- oder Gästezimmer Platz für eine Infrarotkabine oder du überlegst sogar, ob du deinen Wintergarten zur Wellness-Oase umfunktionierst? So oder so wird es sich für dich und deine Gesundheit lohnen!

  • Die Infrarot-Wärmekabine von HOFER ist aus hochwertiger kanadischer Hemlock-Tanne und für 2 Personen geeignet. Ich liebe den Duft von Holz, was meiner Meinung nach auch zur Entspannung beiträgt.
  • Ein optisches Highlight ist die Frontansicht, welche komplett aus Sicherheitsglas besteht.
  • In der Infrarotkabine gibt es ein Kontrollpanel, mit dem sich Temperatur, Licht, Timer und Radio einstellen lassen. Zudem kannst du via USB-/SD und AUX-Anschluss auch andere Musikgeräte anschließen.
  • Links und Rechts befinden sich jeweils zwei Karbon-Strahler und an der Rückwand zwei stärkere Keramik-Strahler. Auch unter der Sitzfläche bei den Waden lässt sich ein Keramik-Strahler separat dazu schalten. Besonders angenehm ist auch der Karbon-Strahler am Boden beim Eingangsbereich.
  • Besonders praktisch sind zudem Zeitschriften- und Handtuchhalter auf einer Seite der Infrarot-Wärmekabine. Auch für Getränke gibt es zwei integrierte Halterungen.
  • 3 Jahre Garantie gibt es ab Kaufdatum auf die Indoor-Infrarotkabine von HOFER.

Ab dem 18.11.2019 kannst du die Infrarotkabine direkt in einer HOFER-Filiale kaufen und nach Hause liefern lassen oder auch direkt online bestellen. Morgens, sobald deine HOFER-Filiale eröffnet, heißt es schnell sein, denn die Infrarotkabine für 2 Personen ist immer heiß begehrt und schnell vergriffen.

Direkt auf dem HOFER Direktzustellungsportal findest du noch einmal alle wichtigen Informationen zur Infrarotkabine für zuhause. Dort kannst du auch den Erinnerungsservice aktivieren – schnell sein lohnt sich!

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Gesundheit und Wohlbefinden: 5 gute Gründe für die Infrarotkabine zuhause

  1. Stärkung des Immunsystems: Infrarotstrahlen erhöhen wie bereits erwähnt unsere Körpertemperatur und im gleichen Zuge kühlt sich unser Körper selbst. Das hat zur Folge, dass zum einen unser Immunsystem mehr Kräfte mobilisiert und zum anderen die Durchblutung verstärkt wird. Und das wirkt sich wiederum positiv auf Bindegewebe, Haut und Muskeln aus.
  2. Gegen Verspannungen und Rückenschmerzen: Eben habe ich schon die positive Auswirkung der Infrarotkabine auf die Muskeln angesprochen. Durch die verstärkte Durchblutung lösen sich Verspannungen leichter auf und Endorphine, die unser Körper zur Schmerzlinderung produziert, werden ausgeschüttet. Sehr empfehlenswert ist die Infrarot-Wärmekabine auch bei Rückenschmerzen oder Zerrungen, da die Tiefenwärme wohltuend an betroffenen Stellen wirkt und sich ein allgemeiner Entspannungszustand einstellt.
  3. Vor und nach dem Sport: Wir benutzen unsere Infrarotkabine auch gerne nach dem Sport zum Entspannen der Muskeln. Besonders nach intensiven Trainingseinheiten ist die wohltuende Wärme eine wahres Wellnessprogramm für Zuhause. Aber auch vor dem Sport zum zusätzlichen Aufwärmen der Muskeln bietet sich die Wärmekabine an.
  4. Anregung des Stoffwechsels und der Durchblutung: Die Wärmestrahlung in der Infrarotkabine kann uns zum Schwitzen bringen und das ist auch gut so. Dadurch werden Giftstoffe ausgeschieden und die Durchblutung wird angekurbelt. Das hat wiederum zur Folge, dass auch der Stoffwechsel in Schwung kommt, Immunzellen aktiviert und so Erkältungen vorgebeugt werden.
  5. Für das persönliche Wohlbefinden: Ähnlich wie Sonnenstrahlen bewirkt die Infrarotstrahlung eine Ausschüttung von Glückshormonen. Ein Aufenthalt in der Infrarot-Wärmekabine wirkt sich demnach positiv auf das seelische Wohlbefinden aus – so einfach kannst du dein Endorphin-Level steigern!

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Meine Infrarot-Wärmekabine – ein Ort der Entspannung

Für mich persönlich ist die Infrarotkabine von HOFER ein Rückzugsort, wo ich sofort entspannen kann. Bei 38–41 Grad genieße ich Wärmestrahlung für etwa 30 Minuten – entweder nach dem Sport oder auch gerne mal nach einem stressigen Arbeitstag zum Runterkommen. Mit der Infrarotkabine haben wir uns ein großes Stück Wellness für zuhause geschaffen und wir genießen es sehr.

Hast du auch eine Infrarot-Wärmekabine in den eigenen vier Wänden oder überlegst vielleicht, dir eine zuzulegen?

PS: Wenn du dich dazu entscheiden solltest, eine Infrarotkabine zu kaufen, dann ist dein Gesundheitszustand natürlich der wichtigste Faktor. Solltest du dir bei manchen Anliegen nicht sicher sein, dann ist es empfehlenswert vorher ärztlichen Rat einzuholen.

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Gift Guide: Handtaschen unter 400 Euro

Los geht es mit unseren Geschenkideen für Handtaschen-Liebhaber!

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